Co řeší Katka O a jak se jí daří?

  • Věk: 35 let
  • Původní váha: 80 kg
  • Výška: 173 cm
  • Ráda by zhubla: 10 kg

Jak se cítíte po šesti týdne KetoMix diety? Jaké máte výsledky?
Shodila jsem již 6 kilo, v pase 9 centimetrů a přes boky 5 centimetrů. Co je ale pro mě také důležité - věk těla (máme chytrou váhu) - který se mi za 6 týdnů snížil z 53 na 45 let... a to je vážně hodně.

Jak vnímáte změnu své váhy? 
Na sobě cítím změnu hlavně v tom, že bez problémů dopnu zimní kalhoty, které jsem doposud musela nosit s gumičkou navlečenou na knoflík :). Rodina říká, že je změna vidět i v oblasti boků.

S čím bojujete, z čeho máte radost?
Co se diety týká, tak v první fázi jsem neměla žádné chutě, vše mi stačilo. Ale teď, ve fázi druhé, s tím hrozně bojuji. Mám pocit hladu už třeba po hodině, po snězení „ketojídla“. Chutě mám neskutečné. Zatím se držím, jen občas překročím ořechy a dala jsem si i tučné maso. Nic nevážím, beru to vše s rozumem a odhadem. Ale třeba dřív jsem prakticky vůbec nejedla čokoládu, teď mám čokoládu a Bionutelu z KetoMix a to je boj. Skoro každý den si musím dát kousek či lžičku a chce to hodně vůle, abych to nesnědla celé - ale nesnědla :).

Zařadila jsem i pohyb. Bydlíme na vesnici, tudíž se snažím jít s dětmi každý den na procházku.

Jste ráda, že je vás ve skupince víc a vzájemně se podporujete? 
Ano, je to super

Co byste chtěla ještě za další 3 týdny zvládnout? 
Z menší váhy se hůře hubne. Moc jsem si přála mít pod 70 kg, jsem z toho teď trošku v rozpacích, váhový úbytek není ještě takový... takže reálný odhad za tři následující týdny je asi tak kilo, max 2 - ale i to bude super výsledek :). Upřímně přemýšlím, zda nepřejít do F3 a dietu si zopakovat po pauze, zda by to pro mě nemělo větší význam.

S dietou jsem jinak hodně spokojená, jídlo je výborné a držet dietu teď, kdy jsou lidé doma (v podstatě nemůžou nikam chodit) by bylo ideální. Protože co si budeme povídat, první týdny se člověk necítí fyzicky moc dobře, takže teď je vhodný čas začít a po karanténě překvapit své spolupracovníky novou postavou.

Těšíte se na závěrečné focení, až si porovnáte fotku před proteinovou dietou a po ní? 
Mám smíšené pocity, uvidíme, jestli bude do té doby zrušena karanténa.

Co byste vzkázala čtenářkám, které chtějí také hubnout nechtěné kilogramy?
Nebát se a jít do toho.

Těšíme se na Katčiny finální výsledky!

Přečtete si článek, kde jsme představili Katku:

„Hubneme s KetoMix“: Katka má velkou motivaci zhubnout a chce si připadat hezká

Hubneme s KetoMix: Katka po 2 týdnech zhubla 4 kg a má radost, jak je dieta variabilní

Všechny články s vybranými čtenářkami najdete v našem speciálu „Hubneme s KetoMix“ na této stránce.

Partnerem našeho projektu jsou proteinové produkty KetoMix.

Sledujte náš seriál článků s Katkou O, Jitkou H., Gábinou H., Veronikou Š a Katkou B. Jak náš projekt probíhá a jak se mají jednotlivé účastnice, jaké mají cíle si můžete přečíst na stránce ZDE

V čem je KetoMix jiný?

  • bez přidaných glutamátů
  • bez lepku
  • produkt i pro vegany
  • intenzitu příchutí do koktejlu si zákaznice určuje sama
  • používáme vysoce kvalitní anglické proteiny
  • z KetoMIX produktů lze vařit a péct
  • na Facebook profilu najdete rozsáhlou komunitu zákaznic a dokonce i zákazníků, kteří společně sdílejí rady a zkušenosti s dietou, chlubí se svými výsledky, vzájemně se podporují a sami s KetoMix produkty experimentují a sdílejí vytvořené recepty

Více najdete na www.ketomix.cz

Naše články:

Reklama