Látka obsažená v zeleném čaji chrání před obezitou - alespoň to naznačují pokusy s myšmi. Účinek vědci připisují tříslovině s odborným označením epigalokatechingalát, která u myší výrazně
Čaj přitom nijak nesnižuje chuť k jídlu, ale omezuje proces trávení ve střevech a zvýšuje spalování tuků. Aby se vyloučil účinek jiných látek obsažených v zeleném čaji, používali němečtí experti při pokusech extrakt, který z 94 procent tvořil právě zmíněný epigalokatechingalát, jenž se běžně označuje zkratkou EGCG.
Pokusné myši dostávaly po čtyři týdny tuto látku v různé koncentraci a současně jim bylo podáváno krmivo bohaté na tuky. Po 29 dnech měly pokusné myši výrazně nižší váhu než myši, které do pokusu zahrnuty nebyly.
Susanne Klausová z postupimského ústavu upozornila, že zelený čaj obsahuje velké množství látek, které snižují krevní tlak i hladinu cholesterolu v krvi. Je jim dokonce připisován jistý ochranný účinek proti rakovině. Kromě toho podle Klausové řada studií provedených v Asii dokládá, že tyto látky mají jistý vliv na snižování váhy. Tento účinek prý vyvolá konzumace čtyř nebo pěti šálků zeleného čaje denně.
Pozor však, pokud už kila navíc máte a začnete pít kvanta zeleného čaje, neradujte se, že skutečně hned hubnete - tenhle nápoj je totiž dost močopudný, takže by šlo zejména o ztrátu tělních tekutin, nikoli o skutečné hubnutí.
Nový komentář
Komentáře
chudnutie je ovela narocenejsie, nestaci pit iba zeleny caj....
zelený čaj piji denně, chutná mi
NESNÁŠÍM ZELENÝ ČAJ ALE JÍM HO V TABLETÁCH
já piju zelený čaj denně, a určitě nemám pocit, že se po něm hubne, už bych byla jako žingle
Fialka66: kolik si tam toho mléka dávš? Já ho ještě s mlíkem nepila a zelený čaj mi nechutnal , tak bych to zkusila zkombinovat. MNožná zkusím i jiný druh zel .čaje
. A ten rooibois je fantastcký skoro jiný nepiju.
Cassidy: Nehledě na to, že z toho pak můžeš mít i krev v moči. Myslím, že jednou za čas při úporné zácpě senna neuškodí, ostatně ji taky občas užívám, ale je třeba s ní velmi opatrně a hlavně ne soustavně.
Fialka66: yogi je fakt skvělý, měla jsem ho kdysi z čajovny. Sladila jsem to medem. Ty nálevové sáčky - nevíš, která firma je vyrábí?
Náhodou ,černej čajík s mlékem je moc dobrej
Ale měla bych to trochu obměňovat ,žádnej jinej totiž nepiju
Avilka: list senny je pěknej sajrajt, to není čaj, ale bylinka a poměrně agresívní, rozhodně by se neměl užívat často
z14051977: pomůže a stoprocentně! Je to opravdu očišťující! Poradil mi to můj lékař, takže je to i zdravé
A máš pravu - chutné to moc není.
Avilka: čaj s mlíkem miluju
A když jsme byly malý, tak nám ho mamka dělala dost často
Lorain: a tak to zas jo
Avilka: proč manýry. Já si pamatuju,že jako děti jsme skoro ani jinak čaj nepili. Vždycky čaj s mlékem.
Dcéra má poslednú dobu maniere- čaj s mliekom. Vyzerá to divne, ale jej to chutí.
Na chudnutie je puehr, dostať ho s pomarančom. Nie je tak protivný ako čistý.
Na prehnanie je dobrý čaj so senného listu.
Vivian: hektolitr stoprocentne pomuze - vis jak se by ses musela hejbat???
Ale prd...
Jinak nepomůže ani hektolitr čajíčku denně
Hubne se hlavně tehdy, když se začne míň žrát a víc hejbat
Mám čerstvý poznatek, že zelený čaj značně ulehčuje při střevních a žaludečních potížích (virózách)
.
*Kotě*: díky za informaci o projímavých účincích zeleleného čaje -piju ho docela dost (4 šálky tedy ne, jde o to, co je takový šálek - já si to vařím po 3 dcl) a někdy mám problémy s vyprazdňováním, někdy ne, takže si to budu hlídat, třeba to souvisí (piju jej v práci, o víkendech nějak nemám čas).
Hubne se zaručeně po zeleném čaji s mlékem
Myslím, že mnohem močopudnější účinky než zelený čaj má čaj černý nebo káva, po zeleném čaji je na sobě rozhodně tolik nepozoruju
nemyslím si sice, že by přímo snižoval hmotnost, ale rozhodně má vliv na zrychlení metabolismu (na člověka, který třeba dosud nikdy opravdu čistý čínský zelený čaj nepil, může zapůsobit líp než leckteré projímadlo
), celkové pročištění organismu, kromě toho působí taky protirakovinně, navíc zlepšuje koncentraci a soustředění, a to dlouhodobě... a navíc je ohromně dobrý
no zkrátka já na zelený čaj nedám dopustit
Jinak pozitivní účinky zeleného čaje jsou úžasné