Napomínáte své potomky, když se při přípravě domácích úkolů houpou na židli? Chyba! Nechte je, ať pokračují a začněte se houpat také. Je totiž dokázáno, že houpání uklidňuje, aktivuje mozek, čímž zvyšuje inteligenci a zlepšuje vnímavost. Dopřejte si proto spoustu houpání, a to v každém věku.
Houpání působí pozitivně na lidskou psychiku i tělo. Je však nutné rozlišovat směr, kterým se houpete. Pohyb do stran uklidňuje a uspává. Také si vzpomínáte na kolébky, do kterých naše prababičky a babičky ukládaly miminka? Už tehdy asi věděly, že to není jen tak pro nic za nic. A zřejmě by to mohl být i recept, jak na dnešní hyperaktivní děti!
Když odrostou z kolébky, můžete je položit do houpacích sítí. Ty lze pověsit nejen na zahradu, ale i v bytě. Dokonce se k nim prodávají i speciální konstrukce, do kterých je zavěsíte a ušetříte si tak vrtání do zdí a stropu.
Když dítě vyroste z kolébky, zkuste ho posadit na houpacího koně - houpání zepředu dozadu podle odborníků zvyšuje inteligenci a pomáhá v soustředění. Je tedy chybou odhánět potomky z koníka a plánovat jim jiný, "inteligentnější" program.
Předškolákům pořiďte houpačku, na které mohou i stát. Houpáním ve stoje se nejen zbaví přebytečné energie, ale hlavně se učí udržet rovnováhu, koordinovat pohyby a zároveň musí zpevnit celé tělo, čímž si trénují svaly a klouby.
Zdá se vám, že pro dospělé už je houpání nevhodné? Omyl. Zásady o houpání a vyšší inteligenci platí i pro ně. Proto renomované firmy vyrábějí pracovní židle, na kterých se můžete pohupovat. Některé typy spíš připomínají klekačky - mají houpací podnož a dvě oddělená opěradla pro kolena a mohou být doplněné ještě opěrkou zad. Kromě lepšího soustředění tak pomáháte i svým zádům. Nemůžete se totiž jen tak rozvalit, ale nutíte tělo, aby bylo ve vzpřímené poloze, čímž si posilujete svaly a klouby podobně jako houpající se děti. V obchodech už ale objevíte i klasické kancelářské židle "na kříži", na kterých se lze houpat.
Kašlete na zvyšování inteligence a zpevňování svalů, protože dáváte přednost sledování televizních zpráv v klasickém houpacím křesle? Výborně! Také tady jste totiž nuceni měnit polohu těla, čímž relaxujete aktivně a zpevňujete si tělo. O blahodárném vlivu houpacích křesel svědčí i to, že je nabízí čím dál více firem. Kromě masivních ušáků si lze koupit i moderní malá křesílka, která se vejdou též do minigarsonek.
foto: archiv IKEA, houpacisite.cz a Pragonor
Houpáním (nejen) k vyšší inteligenci
Napomínáte své potomky, když se při přípravě domácích úkolů houpou na židli? Chyba! Nechte je, ať pokračují a začněte se houpat také. Je totiž dokázáno, že houpání uklidňuje, aktivuje mozek, a tím zvyšuje inteligenci a zlepšuje vnímavost. Dopřejte si proto spoustu houpání, a to v každém věku.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Army den v Atriu Flora se blíží Již za pár dní se opět můžete těšit na oblíbený Army den v Atriu Flora. Událost se uskuteční 13. května a bude ji provázet nabitý program plný zábavy.
-
Řidičky testují absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti: Mají pozitivní zkušenost Jak vyřešit nadměrnou vlhkost v autě? Stačí sáhnout po Ceresit stop vlhkosti absorpčních sáčcích do auta. Oslovili jsme deset řidiček, aby s námi testovaly tohoto zajímavého a šikovného pomocníka! Zajímalo nás, jakou s nimi řidičky mají zkušenost, proto jsme je nyní požádali o jejich zhodnocení.
-
Načerpejte energii, doplňte vitamíny! Jak nejlépe překonat jarní únavu? Sychravé zimní počasí, stmívání a málo slunečního svitu, nám na optimistické náladě rozhodně nepřidalo. Nyní se dny prodlužují, slunečních paprsků je více a hned se na svět díváme optimističtěji, i přesto jsme ale v těchto měsících bez energie.
-
Zimním obdobím to nekončí. Vitamin C vám pomůže užít si dovolenou naplno S odcházející zimou bude pomalu ubývat nepříjemných viróz a chřipek. To ale neznamená, že bychom měli polevit v zásobování našeho těla vitaminem C. Potřebuje jej celoročně a takové doplňování vitaminu C vám může třeba i zachránit dovolenou.
-
Testujeme v redakci absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti do auta Vlhkost, se kterou bojujete, vás nemusí trápit jen v domácnosti nebo z uzavřených prostorách jako je šatník nebo botník, ale také v autě. Zvlášť v zimě.
-
Thonetky od Truhláře aneb #sedimestylove Pro svou vysněnou židli se vydávám na pražskou Palmovku. Čeká na mě uprostřed klidného vnitrobloku v dílně Sedíme stylově. V místě, kde vrací do života sedací nábytek z ohýbaného dřeva a oprašují slávu nadčasových „Thonetek“.
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
Nový komentář
Komentáře
ahá tak preto sa Vladko stále houpe
Aja:
mě se líbí ta houpačka pro školáky - jak se na ní stojí
Takže IQ houpacího koně je v pořádku?
V to případě musí být Vlado z VV opravdu prudce inteligentní..ten se houpe pořád!!
To já bych chtěla houpačku hned, jenže za
a
. To už bych nevystrčila čumák z baráku
1. se nemám kam v bytě vrtnout, tak nevím, kam bych jí dala
2. pro takovýho brontosaura jako jsem já, asi ještě neprodávají
3. nebylo by k tomu špatný příslušenství: např.HOUPAČE, OVÍVAČE a LASKOMINÁŘE s
houpání může být super zdravé,ale pro mě stačí i zahradní houpačka a mám mořskou nemoc