Horečka sama o sobě není nemoc. Je spíše příznakem celé řady zdravotních potíží. Když vaše tělesná teplota stoupne o několik stupňů nad normál, může to být známkou toho, že je váš imunitní systém v pozoru a zahájil útok proti patogenům. V tomto období jde nejčastěji o viry a bakterie, které způsobují infekce horních cest dýchacích jako je rýma, kašel, zánět průdušek nebo chřipka. Výjimkou však nejsou ani angíny. Další příčinou zvýšené teploty jsou také záněty, ale také různé druhy autoimunitních onemocnění nebo reakce na očkování či užívání některých léků.
Foto: Shutterstock
Co je to horečka?
Jde o stav organismu, kdy se vaše tělesná teplota zvýší nad normální hodnotu. Ta se obecně pohybuje do 37 stupňů Celsia, ale může se lišit o jeden i několik stupňů. Je také normální, že tělesná teplota kolísá. Ráno bývá obvykle nižší a večer se přirozeně zvyšuje. Je také normální, že vyšší hodnoty má naše teplota například při menstruaci nebo po větší fyzické námaze. Je třeba také podotknout, že vyšší teplotu mívají také kojenci a malé děti.
Horečku obvykle doprovází i další symptomy. Jde zpravidla o zimnici, pocení, drkotání zubů, bolest hlavy či svalů. Může se objevit i zarudlá kůže, závratě a pocit celkové slabosti.
Vyznejte se v pojmech
Je potřeba ujasnit si, kdy se jedná o horečku a kdy „pouze“ o zvýšenou teplotu. Pokud si na teploměru v podpaží naměříte 37 °C až 38 °C, jde o zvýšenou teplotu, kterou není třeba uměle snižovat. Pokud ale teplota stoupne nad 38 °C, jedná se již o horečku, která může vést v závažnějším zdravotním obtížím. Proto je vhodné ji snížit.
Jak horečku snížit?
V první řadě je potřeba dodat tělu dostatek tekutin, které vysokou teplotou ztrácí. Hodně pijte, ideálně čistou vodu nebo vlažný čaj. Vyhněte se kávě, černému čaji a dalším nápojům, které obsahují kofein. K jídlu si dejte jen lehká jídla, třeba vývar nebo jinou polévku. Zchladit tělo můžete i vlažnou sprchou nebo koupelí. Variantou je přiložit si na čelo kousek chladivé látky. Zůstaňte v posteli a odpočívejte. To nejhorší, co můžete udělat, je vydat se do práce.
Účinnou cestou, jak srazit horečku, je užívání volně prodejných léků, jež obsahují účinné látky. Nejčastěji jde o přípravky s obsahem paracetamolu nebo ibuprofenu. Pro dospělé a větší děti jsou vhodné tablety, pro kojence a malé děti jsou určeny čípky nebo sirupy. Pokud je příčinou horečky nachlazení, je vhodné užívat i léky, které vám uleví i od rýmy, kašle a dalších příznaků.
Kdy se vydat k lékaři?
Jakkoli může vypadat horečka neškodně, nepodceňujte ji. Pokud trvá déle než 24 hodin a nesnižuje se ani po podání léků nebo ji provází například křeče, průjem či velké bolesti hlavy, vydejte se k lékaři. Kontaktujte ho i v případě, že si naměříte vysokou horečku nad 40 °C.
Zdroj: Ulekare.cz, euc.cz
Nový komentář