Kolikrát už jsme vyřkly tuto otázku? Dnes ale nebudeme probírat témata kávových dýchánků s kámoškami. Společenskou záležitost necháme na jindy. Dnes bude právě káva samotným tématem. Popíjíme ji denně, ale známe vůbec opravdové účinky tohoto aromatického nápoje?
Možná ani nevíme, jaká je skrytá síla kofeinu. Pojďme ji poodhalit.
Kofein podporuje myšlení
Před státní zkouškou bych se na to až tak nespoléhala, ale jdete-li třeba na důležitou schůzku nebo pohovor se šéfem, dejte si kávu. Kofein totiž ve vašem těle uvolňuje dopamin, a ten podle odborníků zvyšuje schopnost soustředění a bystří paměť. Ale pozor, jeho účinky během hodiny polevují. Takže žádné velké zdržování.
Má analgetické účinky
Toho využívali už velitelé německých vojsk ve druhé světové válce. Pokud neměli po ruce jiné prostředky, dávali vojákům silnou kávu jako analgetikum tišící bolest.
Vy nemusíte naštěstí bojovat proti armádě, ale taková migréna vám může pěkně znepříjemnit život. Takže zkuste pro jednou vynechat prášky a uvařte si silnou kávu.
Stimuluje dýchací centra v mozku a pomáhá průduškám
Kdo by nemiloval vůni čerstvé kávy a kdo by řekl, že se nám po ní lépe dýchá?! Kofein je totiž jakýmsi chemickým bráškou theofilinu, léku, který pomáhá astmatikům. Pozor, není to všelék, ale pouhý pomocník. Pokud máte vážné problémy s dýcháním, běžte raději k lékaři.
Pomáhá při prevenci proti zubnímu kazu
Pokud milujete sladké, dejte si k němu šálek kávy (ale třeba i čaje). Kávové boby i čajové lísky jsou účinné proti plaku, tedy bakteriím, které se tvoří mezi našimi zuby.
Co káva a srdce?
Tomu, kdo má zdravé srdce, káva vypitá v rozumné míře dokonce prospívá. Obsahuje antioxidanty, látky přátelské našemu organismu, které nás zbavují volných radikálů, tedy škodlivin, jež mohou zavinit cévní onemocnění nebo oslabení imunitního systému.
V těhotenství na kávu pozor
Jestli chcete otěhotnět, dejte si na kofein a nápoje s touto látkou pozor. Například ženám, které konzumují 250ml kofeinu denně (dva až tři šálky), trvá mnohem déle, než otěhotní.
Přemíra kofeinu škodí i těhotným. Odborníci tvrdí, že pět a více šálků kávy denně zdvojnásobuje riziko potratu.
Takže neodoláte-li vůni kávy, vypijte za den jen jeden šálek.
A co vy, milé ženy-in?
Co znamená káva pro vás?
Znáte ještě nějaké zajímavosti, na které jsem zapomněla?
Nebo nějaké perličky ?
Sem s nimi.
Holky, jdem na kafe?
Popíjíme ji denně, ale známe vůbec opravdové účinky tohoto aromatického nápoje? Možná ani nevíme, jaká je skrytá síla kofeinu. Pojďme ji poodhalit.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Jak soutěž MasterChef ovlivnila život vítězi Romanu Stašovi? A bez které suroviny si vaření nedokáže představit? Jen málokdo by neznal vítěze 4. řady MasterChef Romana Stašu, který si získal sympatie diváků již v prvních kolech soutěže. Tento nadšený kuchař, který je původně trenérem a juniorským hokejistou, v následujícím rozhovoru odhaluje svůj největší gastronomický zážitek, ale také třeba jeho nejoblíbenější nápoj. Jakým dalším projektům se Roman Staša věnuje? A které suroviny jsou pro něj v kuchyni nezbytné?
-
Vzdělání na prvním místě: Seznamte se s projekty, které propojují mladé lidi se světem Každá nová generace s sebou nese potenciál inovovat a přinášet nové myšlenky. Vzdělání mladých lidí a jejich přístup k technologiím mohou vést ke vzniku nových technologických a společenských inovací, které budou jednoho dne utvářet naši budoucnost. Jak můžeme dnešní nadějné studenty co nejlépe nasměrovat? Dva zajímavé projekty, se kterými se do unikátního programu Women in Tech přihlásily dvě talentované podnikatelky, hledají právě na tuto otázku odpověď.
-
Před spaním se vyvarujte zmrzlině i těstovinám se sýrem. Mohou totiž vyvolat potíže a tím zároveň i nespavost Spánek je jednou z životně důležitých potřeb člověka, proto bychom se na něj měli zaměřit. A také se před spaním vyhnout konzumaci některých rizikových potravin. Které to jsou a co mohou způsobit?
-
Hygiena a ochrana zdraví je důležitá pro všechny: Dettol se znovu spojuje s Kapkou naděje Zdraví a čistota k sobě neodmyslitelně patří, proto se i letos značka Dettol spojuje s Nadačním fondem Kapka Naděje. Cíl je stále stejný – pomoci vážně nemocným lidem nejen v nemocnicích a šířit osvětu o důležitosti ochrany zdraví.
-
Vyzkoušeli jsme robotický vysavač Xiaomi Robot Vacuum S10+. Chytrý pomocník, který se vám bude hodit pro úklid Pokud si plánujete koupit robotický vysavač, pak se vám určitě bude hodit naše redakční zkušenost. Protože nás zajímá, jak pracují noví pomocníci domácnosti, rádi jsme vyzkoušeli robotický vysavač Xiaomi Robot Vacuum S10+. jak se nám s ním uklízelo? Myslíme, že naše spokojenost vás může inspirovat.
-
Projekty českých podnikatelek, díky kterým budete mít „self-care“ v malíku Kdy jste se naposledy uprostřed dne na chvilku zastavila a soustředila jen na sebe? Výzkumy potvrzují, že už pouhá pětiminutová meditace může mít na náš život velmi blahodárný dopad – a teď si představte, že byste se péči o sebe sama věnovala ještě o trochu víc?
-
Bolavé a oteklé nohy není dobré podceňovat. Křečové žíly mohou bez léčby a prevence vyústit až v trombózu Zpočátku není onemocnění vůbec nápadné. Jen vás tu a tam překvapí pocit těžkých, unavených nohou. Jenže to už je zaděláno na trápení, které v dospělosti postihne až 60 % žen a 30 % mužů. Naštěstí existuje účinná prevence i léčba.
-
Podzimní novinka značky KIA: SUV budoucnosti, které podněcuje uživatele přijmout za svůj přechod k elektromobilitě Nová EV9 má ambici sehrát ústřední roli v proměně značky Kia a způsobu, jakým lidé cestují. Pokud se zajímáte o novinky ze světa automobilů a elektromobilů, neměla by vám uniknout podzimní novinka, která vás určitě zaujme.
-
Jaké jsou grilovací trendy letošní sezóny? Vinná klobása, krkovička, mleté maso a tofu. Zajímavé recepty, které můžete vyzkoušet Pokud rádi grilujete, přinášíme vám inspiraci v podobě několika receptů, které se vám budou hodit! Ingredience můžete nakoupit v Kauflandu.
-
I onkologické pacientky si zaslouží cítit se silné a krásné. Pomozte jim společně s Pantene i vy Cítit se silně a krásně je ten nejlepší pocit. Mnohým z nás k tomuto pocitu dopomáhají také naše vlasy. Některá si je ráda barví podle nálady, jiná si s oblibou tvoří rozličné účesy. Většina z nás také o své vlasy pravidelně pečuje, aby vypadaly co nejlépe a byly zdravé a krásné. A když zrovna máme den, kdy vypadají zkrátka úžasně, cítíme se neporazitelné.
Nový komentář
Komentáře
see: Kafe bez kofeinu jdem pila jenom v těhotenství. Jinak piju normální. Ale dělám si kafe s mlíkem a je fakt, že i kdybych si i teď udělala bez kofeinu, tak mi nepřijde, že je mezi nimi nějaký zvláštní rozdíl. Možná je to tím mlíkem.
naučila jsem se pít rozpustnou bez cukru(k ní si občas něco dobrého zbaštím),někdy s mlíčkem.Ale ta obyč.zase nádherně voní..
Kávu zbozňuju,hlavně presso, doma a v práci si dávám rozpustnou s cukrem a mlékem. Většinou vypiju tak tři hrnky denně, ale občas mi nedělá problém vypít jich i pět. Jen s tim zubním kazem - no nevim nevim, jestli proti němu káva pomáhá, jestli ano, tak já jsem asi výjímka
kávičku jen velmi vyjímečně
dvakrát denně
akorát
Kikinka001:
Ty jseš zřejmě dost jednoduchá, když se po veškerýma článkama vyjadřuješ pouze "smajlíkama", ŽE?!
Ale neboj, i na tebe dojde, už jsem psala stížnost redakci.
Bez ranní kávy nefunguju
kávička to je ono...hmm
Miluju,když mě manžel překvapí právě zalitou kávičkou-tak vůně je přímo opojná.
káva a
, to je labůžo
Od té doby, co mi zakázali kouřit, tak kávičku nemusím. Tedy proti kávě nic nemám, ale bez cigára mi nechutná. Taková ta pravá káva. Nemyslím ten rozpustnej sajrajt.
chuanita: Koukám, že máme stejné dedukce, teď jsem došla k tvému příspěvku
V.Nováková: Tak si mě totálně zblbla, že jsem chvíli přemýšlela, v jaké formě si tu pampelišku alias smetanku lékařskou do nescafé dáváš
Asi už jsem dneska přepracovaná, zdrobněliny mi hlava nebere
Bez kávy
nelze žít.Já bych si ji mohla podávat nitrožilně!
Mám ráda kávu s mlékem slabou a často
Bez ranní kávy si nový den nedokážu představit.Piji turka s práškovou smetánkou /s pudrem,jak říká můj muž /a podle času,musím mít ještě aspoň jedno nebo dvě kafe odpoledne.Kávu piji neslazenou,vždy k ní musím mít něco sladkého /oplatku,perníček,čokotyčinku.../
Kikinka001: ty jsi dnes opět nějaká ukecaná
Kávu jsem hodně omezila v těhotenství a začala pít Caro - tak jsem si na něj zvykla, že jsem u něj zůstala, kávu si dám spíš vyjímečně. Taky jsem čajíčková, mám slabost pro zelený jasmínek.
Dávám si každý den jednu instantní k snídani. Když jsem hodně unavená, dám si turka. Ale nejsem na kafi závislá. V těhotenství jsem kafe zpočátku nepila vůbec, ke konci jsem si jednu denně dala - instant.
Ale jak je to doopravdy s prevencí proti zubnímu kazu.....to nevím, ale moc se mi nechce věřit, že by kafe proti tomu pomáhalo.....ale kdo ví