Podle psychologů je dovolená jedním z významných stresorů, které mají vliv na naši duševní pohodu. Zátěžově na nás totiž mohou působit jak nemilé události (úmrtí v rodině, výpověď ze zaměstnání, úraz), tak i události v podstatě příjemné (svatba, příchod nového přírůstku do rodiny, dovolená, vánoce). Každopádně je to vybočení z běžného toku našeho života a ne všichni jsme schopni tuto „ochylku“ zvládnout k všeobecné spokojenosti.
Vynechme teď takové činnosti, jako je výběr dovolené, ač i tato etapa plánování bývá někdy poměrně dost kolizní. Řekněme, že se celá rodina shodla, že se pojede tam a tam, tehdy a tehdy, za tolik a za tolik. Děti mají prázdniny, rodiče v práci nahlásí dovolenou. Následuje nákup věcí, o kterých si myslíme, že je budeme určitě potřebovat. Balíme kufry, vezeme kočku k příbuzným, klíče od schránky předáváme sousedům, vypínáme mobil, opouštíme kancelář a počítač… Když nakonec sedíme v autě, autobuse nebo letadle, konečně si uvědomíme, že je to tady. Nastal týden, kdy nebudeme muset ráno vstávat do práce, nebude nám celý den vyzvánět na stole telefon, budeme se válet u vody, jíst zmrzlinu, kupovat pohledy a fotografovat děti, jak plácají bábovičky. Idylka. Pohoda. Leháro. Tak proč se sakra cítíme tak divně? Proč ta vzrůstající nervozita? Jedno z možných vysvětlení je podle psychologů fakt, že jsme se během roku stali tak závislí na práci a každodenní pracovní zátěži, že teď najednou nevíme, co dělat. Ležíme na pláži a když zavřeme oči, vidíme před sebou řady šanonů nebo šéfovu tvář. Snažíme se přehnanou aktivitou přebít pocit nicnedělání, takže ostatní členy rodiny dovádíme k šílenství, když už druhý den dovolené plánujeme celodenní výlet do sousedního města, návštěvu katakomb nebo cyklistickou túru do hor. Jenom neležet! Jenom nezahálet! To se přece nesluší. A nakonec, dovolenou si přece chceme užít! Nervozita z nás jenom kape, pohádáme se s dcerou, že špatně zavřela opalovací krém a s manželem, že donesl teplou limonádu. Pak si pokapeme zmrzlinou zánovní šaty a obviníme z toho číšníka. Když se nakonec blíží návrat domů, cítíme úlevu, že bude všechno zase jako dřív. Až do příští dovolené…
Jak vy osobně „snášíte“ dovolenou? Umíte si odpočinout? Nebo je pro vás dovolená krizovou situací? Napište nám o tom!
Reklama