Foto: Svět zdraví

Ingredience:

  •  1 hrnku vařených fazolí typu ledvina
  • 1 červené řepy
  • 3 polévkové lžíce odtučněného tvarohu
  • 1 lžička křenu
  • 1 lžička sezamu
  • špetka soli
  • 2 ks žitného knäckebrotu 

Postup:

Uvařené fazole umeleme na masovém strojku nebo rozmixujeme společně se sezamovými semínky. Přidáme tvaroh, nahrubo nastrouhanou červenou řepu, na jemno nastrouhaný křen a sůl a dobře promícháme. Podáváme s žitným knäckebrotem.  

1 porce, 10 minut 285 kcal/1195 kJ

Zkuste také:

Reklama