
Foto: Shutterstock
Když má člověk častější nutkání k močení, je to pořádně otravné. Často se navíc močový měchýř hlásí o vyprázdnění v situacích, kdy se to vůbec nehodí, nebo, kdy není na dohled žádná toaleta. Sharon z reality show Love Island ovšem tvrdí, že když se člověk vyprázdní pořádně, nebude se mu tak často chtít. Podle ní se stačí při močení předklonit dopředu a člověk ze sebe dostane až o půl litru tekutiny více než za normálních okolností.
Radu se rozhodla na svém TikTok účtu zpropagovat také uroložka Teresa Irwin. Potvrdila, že tato metoda vyprázdnění funguje a že je účinná. Kvůli tomu, jak člověk v předklonu vypadá, ji nazývá močením na kovboje.
Močení s předklonem může být prospěšné pro ženy, které mají nutkání chodit na WC častěji a pijí hodně vody. Tato pozice totiž napomáhá k úplnému vyprázdnění močového měchýře tím, že se uvolní hráz a zlepší se postavení pánve.
Jak správně na to? Posaďte se na záchod, lehce se předkloňte a ruce položte na stehna. Vymezte si na močení dostatek času, není třeba spěchat a zbytečně se namáhat. Poté, co se vymočíte, počkejte asi 30 vteřin, než se narovnáte. Dále je důležité snažit se nepřerušovat proud moči.
Zdroj: Dr. Teresa Iewin, Love Island
Nový komentář
Komentáře
nejen Váš komentář mne rozesmál...
Kde by ž-in brala články, kdyby nebylo těchto nesmyslů na tiktoku a instagramu a twitteru... ?
no tak to nevím...........
Pamatuju doby, kdy se doporučovalo trénovat přerušování proudu moči. Ještě štěstí, že nikdo nepřišel na to, že čůrat je nejlepší ve stoje a můžu si sednout na záchod! Člověk by z toho zblbnul: čůrejte v předklonu, kakejte v záklonu
