Zdroj foto: Shutterstock
Posilovna – místo, kde se setkávají muži i ženy s jediným cílem: posunout své fyzické limity a dosáhnout zdravějšího já. Ozývá se tu cinkání činek, hučení běžících pásů i soustředěné oddychování při náročných sériích na Leg Pressu či Peck Decku. Každý si tu hledá svůj rytmus a svou cestu k lepší kondici.
Mnohé by ale nenapadlo pomýšlet zde na nějaká vážná rizika. Věnujeme pozornost správné technice cviků, dbáme na dostatečné zahřátí a protažení, na pitný režim, ale co naše vlasy? Dlouhé prameny vlasů, ať už rozpuštěné, nebo nízko posazený culíku, se mohou stát zdrojem nečekaných komplikací. Alespoň na to tedy upozorňuje nejnovější příspěvek @ fp_fitness.real a rovnou přidává i příklady toho, co se může stát, když se rozpuštěné vlasy zamotají do zdviženého závaží.
Právě proto by se drdol (nebo jinak bezpečně upravené dlouhé vlasy) měl stát nepostradatelným doplňkem každé návštěvnice posilovny (a potažmo i návštěvníků s delšími vlasy). Pevně stažené vlasy eliminují riziko zamotání do pohyblivých částí posilovacích strojů či do zdvíhaných závaží. Důmyslný účes v posilovně tak není jen praktickou záležitostí, ale i projevem zodpovědnosti k vlastnímu tělu. Rozpuštěné vlasy jsou navíc při cvičení samy o sobě extrémně nepříjemné. Lepí se na krk i obličej a nízko posazený culík může zase při cvičení vleže tlačit.
Výběr účesu ale samozřejmě uzpůsobujte tomu, čemu se budete ve fitku věnovat.
Zdroj info: instagramový profil @ fp_fitness.real, sportovnielegance
Nový komentář
Komentáře
Jakpak to, že nejde o to "aby nám to slušelo"? Co ty tisíce videí na youtube a všude jinde, kde jde v první řadě o to, aby to tam dotyčné slečně slušelo? Vždyť kdo se nenatáčí, tak jako by ani v posilovně nebyl. To se musí patřičně prezentovat, jinak to cvičení nemá tu "hodnotu".
Určitě je to v pořádku a bezpečnější mít dlouhé vlasy nějak sepnuté
Nikdy jsem si nemyslela, že zrovna mě budou chytré hodinky nutit vstát z gauče a jít se projít. Ale přesně to se stalo. Pořídila jsem si ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS a začala jsem se víc zajímat o to, kolik kroků denně udělám, jak dlouho jsem aktivní a jaký mám tep. Každý den si nastavím svůj cíl a večer mám obrovskou radost, když mi hodinky zahlásí, že jsem ho splnila. Navíc se mi líbí, že vidím výsledky v aplikaci v mobilu, kde si mohu porovnávat jednotlivé dny i týdny. To mě drží ve hře a konečně mám chuť pravidelně se hýbat.