Která z nás alespoň jednou v životě nedržela nějakou dietu?
Reklamy nás bombardují hubnoucími náplastmi, pilulkami, koktejly, anticelulitidními gely s podvlékačkami i bez, cvičicími stroji a vším možným i nemožným se zaručeným výsledkem do X Y dnů. Otevřete jakýkoliv časopis, narazíte na ten rozhodně nejspolehlivější recept, jak zhubnout do plavek, do večírku, do svatby. Obzvláště dravě na nás útočí v tomto předletním čase, kdy jsme na své špíčky speciálně háklivé. Zlomyslně nám podstrkují superštíhlé holčiny v minibikinách s vyretušovanými sedínkami bez jediného dolíčku, abychom si připadaly ještě nemožnější, oplácanější a frustrovanější.
Diety, hubnutí, celulitida, jo-jo efekty a já nevím co ještě se stávají tématem dne. Nebo u vás ne?
Neříkejte, články o hubnutí patří spolehlivě k těm nejčtenějším. Teď se vám samozřejmě nabízí nahrávka na smeč v podobě otázky, proč jsem si vybrala právě toto téma. Věřte mi, že to není uměle vybuzená touha po čtenosti, ale opravdu mě zajímá, jak se s různými dietami potýkáte vy, s jakým úspěchem ten svůj sisyfův balvan valíte.
Pardon - Prdel
Já jsem v době dospívání začala kynout od pasu dolů a po pár netaktních poznámkách, že mi roste (pardon) “prdel“, jsem šla tvrdě do sebe a začala šílet s hubnutím. Pravda, trochu mi k tomu dopomohl i obraz mé zakulacené maminky a já se za každou cenu snažila nevypadat jednou stejně.
Řekla jsem si, že nejlepší je prevence a že to nikdy nemohu nechat dojít tak daleko, abych svá kila pustila z uzdy a nakynula víc, než dokážu silou vůle zvládnout.
Jak jsem si předsevzala, tak jsem i udělala. Honila jsem se denně na kurtech, jedla jen žervé a ovoce a zadělala si na mentální anorexii. Těžko se mi o tom píše, je to příliš osobní, ale i tak může dopadnout zběsilá touha po štíhlosti. Dnes si dávám sakra pozor, aby to nepostihlo některou z mých dcer, protože vím, jak málo stačí, aby se vám to vymklo z rukou.
A co potravinářská fólie?
Moje neteř se například pohybovala v prostředí, kde drastické diety patřily a patří k profesní disciplíně. Ne, není to svět modelingu, ale dostihů. Když potřebovala požadovanou váhu, zahájila autodestruktivní proces v podobě projímadel, kafí a vaječných bílků a zabalená do potravinářské folie běhala po závodišti. Zhubla, ale výsledkem byl tak dehydrovaný a oslabený organismus, že se sotva na koni udržela. Naštěstí usoudila, že by to její věčnými hladovkami zhuntované tělo nemuselo dlouho vydržet a přesedlala na houževnatější koně.
Ale to jsem zabrnkala na příliš vážnou strunu, a i když to k tématu patří, chtěla bych ho vést přece jenom v humornějším tónu. Spíš se podívat na diety s nadhledem.
Jaké diety jste držely vy?
Vajíčkovou, uhlovodanovou, tukožroutskou, jablečnou?
Nebo jste na to šly „vědecky“ a podlehly jste dietě zónové, podle krevních skupin, Atkinsonově, podle fází měsíce či jste hubly na principu dělené stravy?
A jaký byl výsledek?
Tradiční jo-jo efekt, kdy jste pracně shozená kila nabrala v krátké době zpět i s úroky nebo se vám podařilo váhový úbytek udržet?
Říká se, že to je na dietě to nejtěžší.
Vyzkoušely jste na sobě náplasti nebo pilulky?
Fungovaly?
A co radikální řez – chirurgické odsátí tuku?
Nechala byste si udělat liposukci, kdybyste měla potřebné finance?
Otřásla jste se odporem?
Tak běháte, cvičíte, hopsáte, plavete, na kole jezdíte, abyste se nemusely vzdávat požitku z dobrého jídla?
Nebo neděláte vůbec nic, baštíte a přitom zůstáváte štíhlá?
Napište mi o tom.
Zajímá mne vše, co se týká diet a hubnutí, podělte se s námi o své strasti i úspěchy a my vás odměníme dárkem.
Nový komentář
Komentáře
Kdybych si nezakládala na zdravém životním stylu od té doby, co jsem poznala mého dnes již manžela, asi bych nevěděla kam sáhnout pro začátek. Proto vám dnes holky všem chci poradit, abyste si z www.pro-biotika.cz objednaly nějaké produkty Harmonelo. Navíc, pokud se registrujete na jejich shopíku, dostanete báječnou slevu na celý nákup.
Já jsem zvolila radikální postup -tumescenční liposukci a jsem maximálně spokojená.Zbavila jsem se výrazných boků,které jsem se nemohla shodit ani ve svém "nejhubenějším období".Všem doporučuji ušetřit cca 20000,-Kč a jít do toho!Během 3 hodin se vám změní postava navždy nahlédněte na www.bodyartclinic.cz
Lana: to se tu občas stává
když píšeš něco delšího, tak si to před odesláním radši ulož.
habroslava: taky záleží, co taťka za celý den sní a jestli pracuje fyzicky.
Sisyfos se píše s velkým S, je to vlastní jméno.
Dieta není Atkinsonova, ale Atkinsova.
A trapas s "anticelulitidnímy gely" snad ani komentovat nebudu
Mám teď půlroční dítě a na sobě ještě jedno kilo z váhy před, ale doufám, že půjdu ještě trochu dolů. 70 kg, 174 cm. Mít tak 65 kg, jsem spokojená.
Funguje to a už se podporujem vzájemně. Tátovi čokoládový dort a my černý kafe a minerálku.
Osvědčilo se mi nejíst sladké, pouze vyjímečně a malý kousek. Vzhledem k tomu, že manželovi peču dvě bábovky za víkend, je to řehole, ale jde to. On totiž může sníst cokoliv a pořád vypadá jak reklama na hlad.
Zásadně nic nedojídat po dětech, na sladké kašičky je tu manžel, já to do pusy nevemu.
Velký problém je rodina, když přijedem k mámě nebo k babičce, má navařeno a napečeno jak pro regiment a když odmítnu, jsem černá ovce rodiny. Ale i to se zvládlo. Maminka je baculatá a tak to s ní hraju na city
Pohyb je asi nejdůležitější. A s capartem, kerý lítá po bytě i po venku jak torpédo, ho mám víc než dost.
Tak já mám často předsevzetí zhubnout. Dietu začínám obvykle tím, že vyjím ledničku, aby tam nebylo nic kalorického a pak jdu nakoupit samé zdravé věci. Držela jsem dietu, kdy se jedly malé porce tvarohu, libového masa, ovoce, zeleniny a k tomu hodně vody. Zřejmě dieta na principu dělené stravy. Za 14 dnů měl být úbytek 7-8 kg. Úbytek byl 4 kg a už je mám zpátky. Měla jsem velké předsevzetí, ale svodů je hodně. Např. tento týden – v úterý bowling, stmelovací akce ve firmě, dobrovolně povinná včetně večeře. No nedejte si panenku s uzeným lososem. Ve středu slavil kolega kulatiny, pozval nás do restaurace, též vydatné menu a šampáňo k tomu. Dnes slavím s přáteli narozeniny já, takže jsem pekla masovou roládu, buchtu, bude i grilování. Zítra mě bere kamarádka na tenisový turnaj V.I.P., ti se určitě neodbývají. Pak jedu na dovolenou do Řecka, kde je polopenze, ale stejně se těším na ovoce, gyros apod. Pak následuje Smetanova Litomyšl, 2 koncerty včetně vstupenek na V.I.P. raut. Chci jen říct, že pokud by člověk žil zavřený doma a sám, tak by to snad šlo ale při společenském způsobu života a slabé vůli je to nemožné.
Rikina: Na kavárně jsem právě vrhla
Tak - téma diety, my tady dýňová semínka, a na "vaření" se řeší buřty.
Rikina: Já už teď taky
Na Ukrajině jsme je teda jedli furt, ale to asi souvisí s tím hladomorem
Meander: chápu. Osobně dýňová semínka pokládám za poživatelná pouze v době hladomoru.
Rikina: Je mi z nich drobet blbě, a jak se mi tak vracejí, mám pocit, jako bych čichala aceton
dýnový semínka jsem si taky koupila pak je nabízela všem okolo, prý jsou dobrý na urologické problémy, tak jsem je udala klukům:-)
zkoušela jsem všechno možné i nemožná a mohu doporučit stránky flory, kde je super diář na kontrolu spotřebované potravy takže nemusíte stále něco počítat a časem si to zautomatizujete a jste schopni to hlídat a hlavně pohyb milé dámy, po 4 letech se mi podařilo schodit 6 kilo z 20 to jde.....ještě napnout síly udržet a pokračovat, ale 3x týdně min. 1 hodinový pohyb musí být
Já dietu držím vlastně už od děcka. Nemůžu kvůlí citlivému zažívání totiž jíst všechno
. Musím se spíš hlídat, abych do sebe dostala dostatek vitamínů a minerálů, abych byla zdravá a normálně fungovala.
) ... a zbavit se závislosti na mase
Postava je tak na 95% O.K., jen to břišní svalstvo ... to je prevít
Můj cíl: vytrvat a chodit cvičit 1x týdně, k tomu přidat jógu, úplně abstinovat (miluju
Dnešní moje jídlo: slunečnicový chléb namazaný hořčicí, plátek francouzského sýra a dušená šunka. To samé v poledne a večer se uvidí ... asi si uklohním špagety.
Meander: ehm, tedy v dětství jsem chodila léta do kroužku modelářů, ale že bych veděla, jak chutná lepidlo na letadýlka...
marcellina*: Tyhle jsou přírodní. Fujtajbl, chutnají jako lepidlo na letadýlka.
Meander:
ja je miluju, nejlip slany prazeny
at uz loupany a nebo neloupany
SENSITIVESKIN: Dýňová semínka
Úplně jsem zapomněla, jak mají hnusnou chuť
opravdový muž: jasně, nejlepší dieta je se hýbat. Po horách vůbec nejlíp.