Foto: Tv Nova
Ve čtyřiatřiceti letech Libor žije v Brně a většinu času tráví u plotny, kde nejen vaří, ale také natáčí svou populární internetovou show. Hlavním cílem jeho pořadu je pobavit diváky, přičemž vaření často doprovází vydatným popíjením. Několik piv a tvrdý alkohol byly pro něj denní normou. „Když to dobře jde, dám si klidně deset, dvanáct piv denně,“ přiznává Libor s humorem sobě vlastním.
Ke své současné váze dospěl postupně. Večírky, přejídání a nezdravé návyky se staly běžnou součástí jeho života. „Dlouho jsem to neřešil, až jednoho dne jsem si uvědomil, že už je pozdě,“ říká sebekriticky. Kilogramy přibývaly, pohyb ustupoval do pozadí a s tím přišly i vážné zdravotní problémy. Vysoký krevní tlak, spánková apnoe a nutnost nosit speciální kyslíkovou masku během spánku ho přiměla k zásadnímu rozhodnutí.
Podporu v této cestě má zejména od svého bratra Radka, který se ho už dříve pokoušel motivovat k pohybu. Bohužel, většina pokusů skončila jen krátkými procházkami do hospody. Přesto je nyní odhodlaný změnit svůj životní styl a zhubnout natolik, aby se mohl znovu věnovat aktivitám, které kdysi miloval, vodnímu pólu, cyklistice a plavání.
Na začátku své cesty se setkal s trenérem Martinem Košťálem, který mu dal hned první výzvu: 300 dřepů za deset minut. „To nedám, seš potróblé?“ reagoval Libor pobaveně, ale zároveň si uvědomoval, že ho čeká náročná výzva. Zda se mu podaří překonat sám sebe a změnit svůj život, budou diváci sledovat během následujícího roku. Jak se s touto proměnou popere, uvidíte ve středu 26. března ve 20:20 na TV Nova.
Zdroj: Tv Nova
Nový komentář
Komentáře
Ono to není jen tak se donutit. Dlouho jsem hledala způsob, jak se motivovat k pravidelnému pohybu. Až pořízením hodinek ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS jsem našla ideálního společníka. S více než 100 sportovními režimy a integrovanou GPS mohu sledovat své aktivity bez nutnosti nosit telefon. Denní přehled o krocích, spálených kaloriích a srdečním tepu mě motivuje překonávat své cíle. Navíc propojení s aplikací v telefonu mi umožňuje sledovat svůj pokrok a plánovat další aktivity.?
Cože co? 300 dřepů za 10 minut? To bych nedala ani v době, kdy jsem byla o 50 let mladší a trénovala třikrát v týdnu lehkou atletiku. Ovšem on to po mně taky nikdo nikdy nechtěl. Co to je za nápad, to ten trenér chce dotyčnému zničit klouby?
...asi bych musela mít fakt tragický život, abych seděla u televize a koukala na hromadu loje...ale furt lepší než Výměna manželek; pořad říkající hňupům, že ženy jsou otroci či domácí spotřebiče a nejdůležitější v životě je mít důkladně vytřeno za lednicí.