
Foto: Shutterstock
Mráz, nízká vlhkost vzduchu, přesušený vzduch v přetopené místnosti a další faktory mohou vést k tomu, že je v zimě naše pokožka méně hydratovaná a ztrácí svou zářivost a svěží vzhled. Může být suchá, zarudlá, šupinatá, popraskaná, svědící apod. Pokud není vaše pokožka během zimy v nejlepší kondici, měli byste se zamyslet nad tím, jestli jí poskytujete péči přizpůsobenou danému ročnímu období.
„Suchý vzduch a vítr zbavují vnější vrstvu pokožky olejů potřebných k udržení bariérové funkce pokožky. Tím, jak kůže ztrácí hydrataci, se rozvíjí zánět a ve vnější vrstvě vznikají mikroskopické trhliny,“ uvedl dermatolog Joshua Zeichner pro Health.
Omezte dobu strávenou ve sprše a snižte teplotu vody
Roli nehrají jen produkty, které si na pokožku dáváte nebo nedáváte, ale i běžné rutinní kroky, jako je třeba sprchování. Dopřát si dlouhou horkou sprchu potom, co jsme venku promrzli, je sice velmi příjemné, ale pokožka z toho zrovna nebenefituje. Dochází totiž k odstraňování olejů z pokožky a jejímu vysoušení. Doporučuje se dobu strávenou ve sprše omezit na pět až deset minut a sprchovat se spíše vlažnou vodou.
Vyhněte se drsným peelingům
Odstraňování odumřelých kožních buněk je sice důležité, ale pokud trpíte na vysušenou pokožku, vyřaďte ze své rutiny drsnější peelingové přípravky. Podle dermatoložky Liny Husienzad mohou takové přípravky pokožku zbytečně dráždit a vést i k rozvoji ekzému. Lehkou exfoliaci ale odbornice naopak doporučuje.
Namažte se ihned po umytí
Hydratační krém je důležité aplikovat ihned poté, co opustíte sprchu. Pokožka je v té době ještě vlhká, a krém pomůže vlhkost v ní uzamknout a zabrání jejímu odpařování. Nezapomínejte ani na hydrataci rukou po jejich umytí. Ty jsou v zimě také velmi náchylné k vysoušení. Vhodné jsou krémy s obsahem kakaového másla, bambuckého másla, šípkového oleje apod.

Foto: Shutterstock
Nezapomeňte na krém s SPF faktorem
Přestože v zimě nejsou sluneční paprsky tak silné jako v létě, určitou sílu stále mají a mohou způsobovat předčasné stárnutí kůže a tvorbu vrásek. Proto ani v zimě neopouštějte domov bez toho, aniž byste si obličej namazali krémem s ochranným faktorem. Ideální je SPF 30+.
Hydratujte různými způsoby
Dermatoložka Lina Husienzad mimo jiné varuje před přílišnou konzumací alkoholu. Ten má totiž schopnost dehydratovat, což se projeví i na vzhledu pokožky. Důležité je pít dostatek čisté vody. Dalším tipem odbornice je pořízení zvlhčovače do ložnice, který bojuje proti přesušenému vzduchu a minimalizuje jeho negativní dopady na pleť.
Dodržujete následující pravidla už delší dobu a vaše pokožka je stále unavená a bez života? V takovém případě se možná vyplatí zvážit návštěvu dermatologa. Ten může zjistit, že trpíte určitými kožními problémy, na které platí jen speciální lékařem předepsaná léčba.
Zdroje: Zena-in.cz, Health.com, Brynwamrdermatology.com, Bioclinic.ae, Today.com


Nový komentář