Foto: Profimedia
Můžeme se přesvědčovat o čemkoliv, ale pěkná postava je stejně snem každé z nás. Některé o ní sníme celý život a přesto, že jsme si myslely, že ve dvaceti nejsme dokonalé, ve čtyřiceti bychom tu naši dvacetiletou postavu braly okamžitě. Dara Rolins svým nový postem na svých sociálních sítích tak trošku namíchla půlku republiky. Prohlásila totiž, že její postava není žádná dřina. To se nám ale nějak nechce věřit.
„Vím, že vždy, když mi dáváte palec nahoru za to, jak cvičím, v další větě píšete, kolik dřiny musí být za takovou postavou atd... Myslím, že pro většinu žen je to dost demotivující. Alespoň pro mě by to tak bylo. Nerada dělám to, co mě nebaví. A proto s nekonečnou upřímností tvrdím, že ne. Žádná dřina! Nesnáším dřinu,“ vysvětlila zpěvačka na Instagramu a pokračovala: „Za tím vším je jen systém, odhodlání, pravidelnost, řád. Obyčejná potřeba se hýbat, tvořit endorfiny. Někdy mě unavuje to pořád dokola opakovat, ale ve skutečnosti stačí tak málo.“
Ano, pravidelnost je jistě klíčem ke krásné postavě. Pravidelné stravovací návyky, pravidelné cvičení, asi to opravdu není žádná věda, ale pro mnoho z nás je právě pravidelnost nepřekonatelným kamenem úrazu. „Vědu z toho dělají jen ti, kteří to nikdy nezkusili. Protože kdyby ano, přišli by na to, že jediné, co se může tvářit jako nepřítel, je čas a opakování. Ty dvě věci spolu úzce souvisí. Čehokoli dosáhnete vždy jen tím, že vydržíte, budete konzistentní a dáte tomu čas,“ svěřila recept na dokonalou postavu Dara a zakončila slovy: „To jediné je ta „dřina“. Ta trpělivost. Aby vaše tělo zaplavily hormony štěstí, nemusí být váš sportovní výkon nijak extrémní. Opravdu stačí málo a vaše tělo, ale i mysl budou šťastnější. A to všechno je jen ve vašich rukách. I dnes.“
Zdroj: Instagram/dararolins_vermi
Nový komentář
Komentáře
Neříkám že je ošklivá ale po plastice obličeje by měla dostat nové rodné číslo. Je to úplně jiný člověk