Cvičte všímavé stravování. Může vám pomoci i zhubnout

Cítit rozmanitost, zažít rozmanitost: Do resortu Reiters Reserve po celý rok – zde se dá dělat snad vše V areálu prázdninového resortu Reiters Reserve o rozloze 125 hektarů, který je vyhrazen výhradně pro hotelové hosty, je toho opravdu hodně k objevování. Projděte se kouzelnými loukami podél rybníků a lesíků. Projeďte se na majestátních lipicánských koních po lesích a pastvinách. Objevujte zvířata zblízka. Golf, cyklistika, wellness, pěší turistika, nordic walking, tenis, jóga, fitness, obdivování západů slunce nebo jen rozjímání v přírodě. Nezapomenutelné zážitky jsou na programu každý den.

Svačinky plné nápadů Připravit chutné a vtipné svačiny je skvělý způsob, jak potomky přimět pravidelně jíst. Když popustíte uzdu své kreativitě, bude je to bavit a snědí nejen to, co samy chtějí, ale i to, co je zdravé. Stačí toustový chléb, pár dalších ingrediencí, co zrovna najdete v lednici a špetka fantazie.

Náš TIP: Krupicová kaše Troufám si tvrdit, že krupicovou kaši znáte všichni ze svého dětství. Dnešní děti ji také znají a mají ji ve velké oblibě. Kolem krupicové kaše však stále panují dohady. Kaši před konzumací míchat, nebo nemíchat? Jak to máte vy?

Doporučujeme: Domácí hamburger Letní sezona je časem grilování, proto jsme pro vás připravili návod na poctivý domácí hamburger s grilovaným hovězím masem. Domácí hamburger může být rychlým letním obědem nebo šťavnatou večeří.

Poradna Gorenje: Jak správně ukládat jídlo do mrazničky? Mraznička je skvělým pomocníkem, který umožňuje uchovat přebytky ze zahrádky a mít vždy po ruce zásoby pro nečekané situace. Aby však plnila svou funkci správně a potraviny si zachovaly původní kvalitu, je důležité vědět, jak do ní jídlo správně ukládat. Připravili jsme pro vás několik užitečných tipů a triků, které se vám budou hodit, ať už máte samostatnou velkou mrazničku nebo kombinovaný spotřebič s mrazicím oddílem.

Poke bowl podle Kateřiny Neumannové Už jste někdy ochutnali Poke bowl? Je to havajská specialita v podobě misky s rýží a dalšími surovinami jako jsou marinované ryby, čerstvá syrová zelenina, mořské řasy nebo ovoce nakrájené na kousky. To vše ochucené různými zálivkami a kořením.

Elektrokočárek: Nový standard pro moderní rodiče Představte si kočárek, který můžete i plně naložený hravě tlačit jedním prstem. Při cestě z kopce sám brzdí, nerovným terénem jede jako po másle, navíc je praktický a skvěle vypadá. Tak přesně o takovém už nemusíte jen snít. Jeden luxusní model už je na trhu pár let, druhý mnohem dostupnější právě dorazil do českých obchodů.

MORA je už popáté partnerem ČEZ Lipno Sport Festivalu Tradiční česká značka MORA se letos už popáté objeví na oblíbeném ČEZ Lipno Sport Festivalu. Pro malé i velké návštěvníky přichystala celou řadu překvapení pro aktivní trávení volného času. Během bohatého sportovního a kulturního programu bude možnost si protáhnout těla po boku známých sportovců, užít si setkání s dětskými hudebními hvězdami nebo si naopak i se svými ratolestmi odpočinout v relaxační zóně.

Buďte kreativní a usušte si dobroty k zakousnutí Sušička potravin je jako vstupenka do světa nekonečných chutí a možností. Doma si můžete snadno připravit ovocné i zeleninové chipsy, voňavé bylinky nebo domácí jerky, které si dokonale porozumí s vašimi chuťovými pohárky. Je to vlastně tvořivé dobrodružství s chutnou tečkou na konci. Přidáte se?

Více než 16 000 značených tras. Jižní Tyrolsko nabízí horské výstupy i nejstarší traily v Alpách Kam prchnout před nehybným spalujícím žárem, a naopak využít prázdninový čas k aktivnímu pohybu? Vzhůru do hor! Nejsevernější italská provincie Jižní Tyrolsko se svými okouzlujícími lesy, slunnými pastvinami a vysokými vrcholy nabízí jedinečný zážitek z pěší turistiky, túr, hiků či treků, označení už je na vás...