Studie, do níž bylo zahrnuto 92 671 žen, prokázala, že fyzické cvičení trvající sedm a více hodin v týdnu zvyšuje v průběhu první fáze těhotenství až čtyřnásobně riziko potratu. Tým dánských vědců vedený M. Madsenem označil za nebezpečné především sporty, u nichž dochází k otřesům, jako je například běhání či míčové hry.
Po osmnáctém týdnu těhotenství podle výzkumu riziko potratu výrazně klesá. Lékaři však doporučují vyhnout se v průběhu celého těhotenství intenzivnímu sportování. Za bezpečný sport označili dánští vědci například rekreační plavání.
Zdroj: BJOG
Sportovala jste či sportujete v těhotenství? Jakým pohybovým aktivitám dáváte přednost? A jak na Vás a dítě působí?
Reklama
Nový komentář
Komentáře
Kdo platí tyhle výzkumy, boha jeho?
To se snad ví už odpradávna, že těhotná nemá provozovat sporty, při kterých dochází k otřesům, a že vůbec má vynechat výraznou fyzickou zátěž a že nejvhodnější je plavání, vždyť se to lze dočíst i ve třicet let starých knížkách... Dáni objevujou Ameriku.
kareta 9: Taky si myslim.
Kus těhotenství jsem o tom nevěděla, kus jsem proležela ve špitále a ten klidovej zbytek mezi byl tak krátkej, že jsem si ani nestihla cokoli zařídit.
kareta: přesně tak, a navíc, každý snad ví, že se nic nemá přehánět, na to není potřeba výzkumu týmu vědců ...
Já si myslím, že co se má potratit, to se potratí, cvičení necvičení
. Někdo může skákat padákem, jezdit na koni a nemá problém, někdo zas odleží těhotenství s nohama nahoře, aby to udržel. 
Rozhodně jsem nesportovala. Ale hýbala se - orientální tanec (ale jen ty prvky co se smí a hlavně ne celou hodinu, ale třeba každý den tak čtvrt hodinky
) a pak tak 1-2x týdně Hathajógu (jógu pro těhotné).
Když jsem byla těhotná, dělala jsem všechno, ale s mírou. Sedět doma nebo ležet je blbost, 7 hodin týdně cvičit je blbost taky. Pokud se těhu cítí dobře a je ok dá se dělat hodně - procházky, kolo, těhu cvičení...
Já jsem nesportovala, já jsem jenom dvakrát do týdně tancovala folklór
No a jezdila jsem na kole a skákala šipky do vody 
Raději jsem v prvním trimestriu necvičila vůbec. Pak sem tam protahování na balonu a tanec.
ja chodila 2x tydne ,na hodinu , na tehoteske cviceni posilovani,samozrejme cviky posilovaci panevniho dna + masaze,a byla jsem moc spokojena, rozhodne cviceni vrele doporucuji, setkani s ostatnimi tehulkami pomuze take
no, nevim no,,,,tyhle vyzkumy,,,ale jasne, 7 a vice hodin tydne, to vam rekne kazda cvicitelka tehotnych zen, ze je moc,tak,,,,3x tydne 1 hodinu, a uz vam rikaji, pomalicku, jak se citite, takze, ano, 7 a vice hodin tydne basketbal je riziko,,, 2x tydne tehotenske cviceni, to nejlepsi co zna muze pro svoje telo a psych, zdravi udelat
Nejvíce mi vyhovovalo plavání, krásně jsem se protáhla a cítila se lehčí
. Jinak jsem běhala doma na magnetickém "orbitreku", nehrozí tak žádné otřesy. Nyní (skoro už budu rodit) mi toto velice pomalé běhání pomáhá k uvolnění, když mě bolí záda a nebo mě chytají poslíčci.
.
Je to lepší než chodit po bytě a funět
Plavala jsem
Plavu
Děti se nechtěly narodit a nenáviděly koupání do 2 měsíce