Ženy různého věku a kondice vyměnily jedno sobotní dopoledne u sporáku za pohyb a věříme, že žádná z nich nelitovala.
Čekal na ně opravdu zajímavý program naplněný pohybem, podnětnou přednáškou a také navázání nových přátelství s dosud pouze virtuálními přítelkyněmi.
O přísun tekutin se postarala Poděbradka, která v množství více než dostatečném zajistila pro všechny účastnice minerálku Poděbradka ProLinie a ovocnou svačinu. Nejprve jsme se rozhýbaly a zapotily buď u Power jógy, či Aerobicu.
Hodina a čtvrt poctivého cvičení nám dala pořádně zabrat, a tak přišla vhod přednáška Josefa Vrby o reflexní terapii. Dozvěděly jsme se, že reflexní terapie je jedna z alternativních léčebných metod, která vychází z předpokladu, že každý orgán má v těle svoji reflexní plošku na plosce nohy, na dlaních, nose, ušních boltcích atd. Přednáška byla 
Ale dost už bylo sezení, tak honem pokračovat v pohybu. Druhá polovina cvičení dávala na výběr mezi Fitbally a Aerobicem. Rozehřátá těla našich cvičenek se mrštně komíhala a jejich odhodlání a fyzické kondici je potřeba vyseknout hlubokou poklonu. Ono zvládnout během jednoho dopoledne celkem dvě a půl hodiny intenzivního cvičení – to není jen tak.
Za takový výkon si všechny zasloužily odměnu. Ta byla ve formě tomboly a ceny byly opravdu zajímavé: hodina reflexní terapie zdarma, deštníky, mikiny, kosmetika … a dostalo se na všechny zúčastněné.
Stačí, když správně odpovíte na soutěžní otázku a budete jednou z padesáti vylosovaných. 14. 2. je pro vás připraveno další cvičení s Poděbradkou ProLinie a Ženou–in ve studiu Tanes. Soutěžit můžete ode dneška 27. 1. do příštího pondělí 2. 2. ZDE .
Takže ty z vás, které jsme nalákaly a které máte možnost zablokovat si sobotu 14. 2. jenom pro sebe – směle do toho!
Na fotografie se můžete podívat ZDE .
Nový komentář
Komentáře
chipera1: myslela jsem, ze kdyby me nevylosovali, ze bych si listek koupila
Zapomínáte na moravačky,co kdyby bylo někdy cvičení třeba v Luhačovicích!
Landriel: Třeba v Karlových Varech?
skolacka: akce pro mimopražské by byla fajn, viď?
cviceni bylo fantasticke a (lucinko ozvi se mi) at ziji dvojcata kristyna
S.DALI: Napiste na dana@zena-in.cz kdo chce zavazne pristi cviceni.
nevite jestli jdou nekde sehnat listky?
Taky jsem byla cvičit a moc se mi to líbilo. Power jóga byla snad prví cvičení, kde jsem vždy cítila ty svaly, o kterých mluvila cvičitelka. Vůbec obě cvičitelky, které jsem měla byly príma, a tak to zkusím ještě jednou. Snad to vyjde
pohlídá 
a já si budu užívat.(tedy pravda je, že ještě dnes cítím některé svaly velmi dobře.
A co nějaká akce pro mimopražské?
Také jsem na cvičení byla - jako náhradnice. Takže děkuji "neznámé",která se nemohla zúčastnit a mohla jsem jít já.
Zase jsem zkusila soutěž - snad teď vyhraji. Bylo to super!!!!!!
Bylo to fakt super a už si blokuji další sobotu. Moc děkuji a těším se, že se 14. února opět uvidíme a protáhnem si tělo.
Mě docela mrzí , že Poděbradka zapomíná na mimopražské. Z některých jiných konců republiky je do Prahy dost daleko