Vědci, kteří se zaměřili na zkoumání vlivu pravidelného ohybu na zdraví, přicházejí se stále novými poznatky.
Nejde přitom zdaleka jen o rakovinu vaječníku, protože už dříve se zjistilo, že pravidelné cvičení působí jako prevence také u nádorů tlustého střeva a prsu. Také zde kladou lékaři ve svých doporučeních pravidelný pohyb a snížení váhy mezi preventivní opatření v podstatě na stejnou úroveň jako zdravější jídelníček.
Kanadské studie se účastnilo celkem 442 žen, které už rakovinu vaječníku měly, a více než dva tisíce žen v kon
A bylo při tom jedno, zda šlo o ženy před menopauzou anebo po ní.
A pozor: nemuselo jít o žádné extrémní sportovní výkony, stačí středně těžká fyzická aktivita, díky níž ženy mírně zhubly. Právě díky poklesu váhy se zřejmě snížilo i riziko vzniku nádorů - proto také ženám, které byly více obézní a začaly hodně cvičit, kleslo riziko více než těm s normální váhou.
Nový komentář
Komentáře
A co tak "Sportem k trvalé invaliditě" Co vy na to?
Tak teď jsem cvičila dvě hodiny s žehličkou. To se taky počítá?
Člověk by se asi trošku hýbat měl, ale že by to mělo nějaký extra velký vliv na onemocnění rakovinou, tomu tedy moc nevěřím. Myslím si, že je důležitější zdravá strava,vyhýbání se cigaretám a alkoholu. Hýbat by se měl člověk pro radost.
Pala: poté, co jsem strávila víkend neustálým vysvětlováním něčeho dětem, rozhodla jsem se pokračovat
Tak, dnes jsem se nechala inspirovat a skákala jsem asi 1O minut přes švihadlo
A docela mě to baví
To se mi nezdá jako seriózní informace.Kolik vrcholových sportovců (a mladých) v poslední době onemocnělo rakovinou! Nebo se informace vztahuje pouze na rakovinu vaječníků?
Cvičit je rozhodně prospěšné, ale pokud budu žít ve stresu, kouřit a nezdravě jíst, cvičení mě nezachrání.
Andula:
Jak pročítám reakce, tak jsem se pobavila. Ale nevací, ještě 10x odpovíš, pak to třeba někomu dojde.
tak to mě snad budou muset odstřelit
pohyb je můj život bez toho nemůžu být
Takže když budu víc cvičit, než kouřit, tak riziko snižuju?
Takže když budu víc cvičit, než kouřit, tak riziko snižuju?
Aby byl člověk jakžtakž zdravý, měl by: cvičit, zdravě jíst, dostatečně odpočívat, pozitivně myslet, nerozčilovat se, nekouřit, nepít alkohol. A kdo si může dovolit tohle dodržovat??? Já teda ne.
Znala jsem dva sportovce, které skolila rakovina a taky jsem znala lidi, kteří pili, kouřili, jedli samé tučné věci a dožili se ve zdraví devadesátky. Tak jak to teda je?
benynka: citace
"...zvýšená fyzická aktivita snižuje riziko některých typů nádoru vaječníku"
To přece neznamená, že kdo cvičí, na 100% neonemocní
takže když cvičím 2x týdně, budu naprosto zdravá? hihi
No já nevím, cvičení je prospěšné, ale že by riziko rakoviny přímo snižovalo?? Co další faktory, dědičnost a podobně?
Trinitty20: ještě jednou, cvičení snižuje riziko rakoviny... Kouření ho zase zvyšuje, z toho plyne, že cvičící kuřák na tom asi bude lépe než necvičící kuřák.
Opravdu cvičení chrání před rakovinou? A co v případě, kdy dotyčná osoba cvičí ale i kouří?
Tanzánie: muflonka: panebože, holky, vždyť tam není napsáno, že když někdo cvičí, nemůže dostat rakovinu. Ale že pravidelný pohyb to riziko snižuje. To přece není totéž.