Snažíte se přestat s kouřením, ale kdykoliv se o to pokusíte, nevydržíte déle než pár hodin, maximálně dnů, protože ta chuť na cigaretu je nezvladatelná? Nebo ještě jakž takž zvládnete potlačit chuť na cigaretu, ale jakmile dojde na situaci, ve které jste vždycky kouřívali, nedokážete
Pak vám nejspíš pomůže Nicorette, řada výrobků pro kuřáky, kteří se rozhodnou přestat kouřit a potřebují pomoc s překonáním abstinenčních příznaků. Je to jedna z velice úspěšných metod odvykání kouření – s Nicorette máte dvakrát (!) větší šanci na úspěch. Funguje na principu pomalého uvolňování malého množství nikotinu do krve, čímž se předchází abstinenčním příznakům. Abstinenční příznaky jsou právě to, co ovládne vaši mysl, když se pokoušíte přestat kouřit, a pak stačí jen velice málo a zapálíte si znovu. K abstinenčním příznakům patří nesoustředěnost, netrpělivost, nervozita, podráždění, pocit hladu, úzkosti, vyčerpání apod. Kdybyste se vnitřně nemuseli vyrovnávat s těmito pocity, způsobenými nedostatkem nikotinu v těle, mohli byste se daleko lépe soustředit na změnu každodenních rituálů, při kterých jste byli zvyklí kouřit (ráno před snídaní, po obědě, ke kávě, k alkoholu atd.). A přesně to vám Nicorette umožní.
Nicorette je v České republice k dostání ve čtyřech variantách. Jako první byly jak u nás, tak ve světě uvedeny na trh žvýkačky – vyrábějí se s obsahem 2 mg nikotinu pro slabé kuřáky a 4 mg nikotinu pro silné kuřáky. Příchuť si vyberete klasickou cigaretovou nebo mentolovou. Žvýkačky Nicorette se oproti klasickým žvýkačkám žvýkají pomalu a jen do doby, než na jazyku ucítíte známou chuť cigaretky. Po té odsunete žvýkačku mezi dáseň a tvář a čekáte, než se nikotin uvolní do krve a vy přestanete mít pocit, že vám něco chybí. Žvýkačky se hodí především pro kuřáky, kteří kouří v průběhu dne nárazově.
Další možností jsou Nicorette náplasti, které přes den do těla postupně uvolňují nikotin, a to po dobu šestnácti hodin. Ráno přilepit a večer sundat a spát, poněvadž v době spánku není nutné tělu
Pokud vám nejvíc ze všeho chybí posezení s kamarádkou cigaretou v ruce, pak právě pro vás vyrábějí Nicorette inhalátor. Ten je nejvíce schopný uspokojit psychickou i fyzickou potřebu zároveň.
Novinkou jsou pak Nicorette mikrotablety s obsahem 2 mg nikotinu. Nepolykají se, jen se po dobu 20 minut pozdrží v ústech. Vyhovují hlavně těm, kteří chtějí co nejméně nápadnou formu pomoci.
Nový komentář
Komentáře
Poslední průzkumy ukazují, že přestat kouřit může být snažší a snažší. Především díky rostoucí popularitě nikotinových náplastí a využíváním e cigarety. Právě e cigarety mají velmi dobře nakročeno k tomu, že budou i schválené jako oficiální prostředek při odvykání kouření.
Moje matka a můj manžel úspěšně abstinují více něž rok nejen díky těmto pomůckám. Manžel používal náplasti a žvýkačky, matce stačily náplasti. Manžel používal náplasti a žvýkačky dohromady asi tři měsíce, poté jen žvýkačky asi půl roku, teď už nepotřebuje nic. Matka zezačátku náplasti každý den, nyní tak 1x za týden. Řekla bych, že lépe to zvládl manžel, ale myslím, že je to díky tomu, že můj otec taky kouří a nepřestane, takže je to pro tu matku těžší. Ale rozhodně si myslím, že to není dobré zkoušet "jen tak", člověk musí mít hoooooodně silnou vůli, aby to vydžel. Ale pak to stojí za to. Holky, tu vůli najděte, ahoj Ladera
Tanzánie: nechlubim, neni cim. Jen tim chci rict, ze se asi jinak prestava, kdyz je clovek na 8 cigarech denne po dobu par malo let... Nez kdyz to mas jako drogu .... A ze to mam jako drogu - ja bych kourilaaaaaaaa
Eva: musíš si k tomu říkat je to zdravé, je to zdravé sakra je to zdravé and da capo al fine
Eva_Fl: Evi a to se chlubíš,nebo konstatuješ?
já jsem dnes šťastná, že to víc nebylo. I když pochopitelně, když se povedla nějaká pařba tak to se cíga nepočítaly..
Libča: taky chroupu tu blbou mrkev - desne slaba nahrazka...
zkousela a i prestavala jsem kdyz jsem si v poslednich mesicich prala mit miminko..... obcas jsem do toho spadla.. jedna za tyden a tak.... no a ted jsem uz ctyri mesice tehotna, pred tim jsem teda taky uz castecne nekourila... a fakt nechybi mi to... a doufam ez uz je konecne konec s cigaretama a doufam ze navzdy.. i kdyz se mi to taky libilo.... a bylo to pro me odpocinek, relaxace, v lete jsem si sedla na schody, kdyz bylo doma vse hotove, a za odmenu jedna cigareta.. bylo to hezky.. ale holt ted budu chroupat mrkev...
Tanzánie: 10-13 byl muj malej ranni rozjezd...
Také já jsem napravený kuřák..kouřila jsem 8 let asi 10-13cigaret za den. Přestala jsem ze dne na den, z hodiny na hodinu. Poslední cígo z krabičky jsem symbolicky zlomila.
A šlo to. Dnes už je to 22 let co jsem nekuřák a jsem tomu tůůůůze ráda.
Myslim si, ze je sakra rozdil prestat kourit, pokud jsem svatecni kurak, nebo pokud hulim 30 let 30 denne...
No bodejt by vam tam ty naplasti stacily - s podelanymi 15 mg.... Proc mi nikdo neodpovi, proc se tam neprodavaji 21 mg?
A vuuuuuuubec bych neresila, kolik stojej, protoze jsem prohulila $120/mesicne....
A pro ty, co je povazuji za totalni hovadinu : dodavaji telu nikotin a aspon trosku pomahaji hlave, aby FUUUUUUUUUUURT nemyslela na jedine.
Pred 2 lety jsem prestala kourit ze dne na den ( bronchitida - uplne silena ) a naplasti jsem vubec neresila.
No bylo mi hrozne, az mi jedna pani nabidla svou, at si to zkusim - a mne se ulevilo.
Tak nevim, proc bych nemela pouzivat neco, po cem je mi aspon trosku lepe....
A i kdyby nemely ZADNY ucinek a ja si budu myslet, ze mi pomahaji, ma to pro me prece vyznam.
Jinak - kousu propisky, uz jsem jich rozhryzala asi 10....
Lucimo: jo, to by mě taky nejvíc chybělo... na to je super ta inhalační špička!
akorát moje macecha je na ní už rok a půl (závislá?)
anitech: I to mně občas baví...
Lucimo: hlavně si nepohrávat s ohněm!!!
Já nekouřím 49 den. Ale přestala jsem docela nerad. Právě protože mi to chutná a je to fajn, mít něco v ruce, pohrávat si s kouřem... Kupodivu zvládám to výborně...
evusche: to prostě jednou příjde den a nevydejcháš ani první patro, tak zjistíš, že ti jde právě o tu hubu
Myslím si, že pokud si to člověk nesrovná v hlavě, tak žádné náplasti a spol. nepomůžou. Zkoušela jsem celkem 3 x přestat, z toho 2 x s pomůckami a po zhruba půl roku jsem v tom byla zas. 3. pokus byl úspěšný "díky" tomu, že kamarád ve 43 letech zemřel na rakovinu plic. Pak to šlo bez ničeho, ze dne na den.
Také bych brala info o "doporučovaných" cenách !
já obdivuju ty, co dokážou přestat kouřit ze dne na den...já si řeknu: tak a od teď ne! A to hlavně, když dokouřím krabičku a řeknu si, že si jinou prostě nekoupím, aby mě to nelákalo, ale po dvou hodinách mi jde huba šejdrem
já nekouřím, ale brácha kouřil od 14 let,asi tedy 30 let, před 10 lety na silvestra z ničehož nic típl a řekl, to byla poslední...od té doby nekouří...jediný příznak nějakou dobu měl - klepaly se mu ruce, ale přešlo to
Také by mě zajímala cena mikrotabletek. Já nekouřím, ale manžel by potřeboval udělat malou pauzičku, vlastně pauzu napořád.