Léto je plném proudu a dnes má být teplo, jako už dlouho ne.
Pro ty, co chtějí strávit den u vody, i ty, kteří bohužel musí sedět v kanceláři, nabízíme letní tip na těstovinový salát, který jistě potěší všechny, kdo hubnou s lékem alli – 1 porce má totiž pouhých 449 kcal a 14 g tuku! Splňuje tedy požadavek redukční diety s nízkým obsahem tuků, která říká, že při užívání alli by obsah tuku v 1 konzumovaném jídle neměl překročit 15 g.
Společně s alli Vám přejeme dobrou chuť!
Těstovinový salát s lososem a ananasem
Ingredience:
- 50 g celozrnných těstovin (např. fusilli nebo penne), uvařených a scezených
- 80 g nakládaného lososa k konzervě (osušeného)
- 50 g sladké kukuřice v konzervě
- ¼ salátové okurky nakrájené na kostičky
- 1 polévková lžíce netučného bílého jogurtu
- Čerstvě nasekaný kopr
- Čerstvě umletý pepř
- 50 g ananasu
Postup:
Těstoviny nasypte do větší misky a přidejte kousky lososa, kukuřici a okurku. Dále přidejte netučný bílý jogurt a důkladně promíchejte. Posypte nasekaným koprem a umletým pepřem k dochucení a přidejte nakrájený ananas.
Reklama
Nový komentář
Komentáře
když chceš zhubnout jez pravidelně a ananas... ten salát vipadá moc dobře! ;P...práškům bych nevěřila....
když chceš mít pěknou postavu cvič nebo tancuj aspoň 20 minut denně... a bez žádných přístrojů atd.... je to zbytečné vyhazovat peníze za léky na hubnutí.... stačí když si dáš k snídani jogurt k svačině salát k obědu co chceš... a k večeři něco lehkýho např. jabko .. :))) samozdřejmě pitný režim je moc důležitý...
Vím jak zhubnout i 20 kg a tuto váhu si udržet, ozvěte se na mail jesterkka@email.cz
Anai — #20 Jsem teď na alli, je to jen podpůrný přípravek k hubnutí. Držím si jídelníček a hlavně tučná jídla. Pohybuju se, zatím váha jde dolů. Belasin mi před tím taky nepomohl.
Já to dělám trochu jednoduchší a levnější variantu, místo lososa tuňáka v oleji a jen zavařené okurky nastrouhám a zamíchám, je to parádní i na studeno i na teplo. Skuste to !!! je to za 10 minut hotové
a moc dobré
Saláty mám ráda,hlavně v létě,ale diety nemusím držet.
Saláty dělám všelijaké, jak mě napadne, podle fantazie... těstovinový už jsem dlouho nedělala, zkusím. Alli moc nedůvěruju, minule jsem zkoušela bellasin a nic.....
Proč si pořád kazit život dietami?....
Brala bych to jako večeři, ale oběd to by manžel byl nadšením celý vedle. Mimořádně souhlasím s Torou.
A to se posype strouhaným alli, nebo se to přikusuje vcelku??
Ňam to si udělám
!!!!!!!!!!!!!!!
Tak jste mě navnadili. Nějaký těstovinový salátek doma večer vyrobím.
Manheru — #13 $3-$4?
Za kolik to tak je?
Myškomedvídek — #2 a co je na tom salatu nezdravyho?
Ja bych tam teda necpala testoviny. Na co? Jim salaty s grilovanym masem a uplne to staci ( vetsinou teda kureci prsa ).
tak to je super recept na oběd
Taky říkám práškům ne,ale salát vypadá chutně.Mám ráda těstoviny v jakékoliv úpravě.
hmm ten salát vypadá chutně
ale prášky si k němu brát nebudu ,když si koupila prášky posledně moje setra tak ještě přibrala
takže riskovat to nebudu:)
Salát vypadá dobře, příprava je jednoduchá, vyzkouším ho, ale bez alli !
hubnu i bez ali