Pro vývoj dětského organismu je vyvážená svačina velmi důležitá! Děti by měly jíst 5x denně, aby měly dostatek energie i živin. Maminky by se měly snažit celý dětský jídelníček včetně svačiny přizpůsobit vydané energii dítěte. Ale jak sestavit nutričně vyvážené a zároveň zajímavé a chutné kombinace potravin, aby byly pro vaše dítě nejen prospěšné, ale i lákavé. Ne všechny děti mají do svačení chuť. Je to i váš problém?
Poradíme vám, jak takovou správnou svačinu sestavit.
Jak na to
- 1. Barevné kombinace, ale i obrazce vytvořené na talíři lahodí dětskému oku.
- 2. Dbejte na to, abyste správně přizpůsobili energetický příjem stravy energetickému výdeji.
- 3. Využijte toho, že děti rády kopírují své rodiče a snažte se jim jít příkladem!
- 4. Ideální svačina by měla být kombinací obilnin, mléčného výrobku a ovoce nebo zeleniny.
- 5. Nezapomínejte na pitný režim dítěte. K žádné svačince by neměl chybět nápoj.
Příklad nutričné vyvážené svačiny
BeBe Brumík s náplní (čokoládovou, mléčnou, jahodou) nebo medový (bez náplně), k němu ovoce a sklenice mléka. Nebo BeBe Brumík podle chuti vašeho dítěte, jogurt a sklenice 100% džusu.
Novinka BeBe Brumík medový
V těchto dnech přichází na trh již čtvrtá varianta oblíbené dětské svačinky BeBe Brumík. Měkká pochoutka ve tvaru medvídka je bez náplně, s cereáliemi a s obsahem včelího medu, který nahrazuje část obsaženého cukru a dodává svačince jemnou chuť. Stejně jako ostatní příchutě pod značkou BeBe Brumík obsahuje i tato esenciální mastné kyseliny (omega 3) důležité pro růst dětí a nemá v sobě žádná barviva ani konzervanty.
-
Co maminky na novince nejvíce oceňují?
- Není tak sladký, takže je zdravější pro dětské zuby.
- Je vhodnější i pro menší děti, protože je bez náplně, takže se nezašpiní.
- Medu je v něm právě tak akorát. I dětem, které nemají rády med, by mohl chutnat.
- Hodí se i ke snídani. Med k snídani patří.
- Měkký piškotový medvídek děti na první pohled zaujme.
- Protože je bez náplně, hodí se třeba i k jogurtu nebo k mléku u snídaně.
- Je výborný na cesty. Děti si neumažou ruce.
- Chutná i dospělým!
