Princezna Kate
Princezna Kate je nejen svým vytříbeným módním vkusem, ale také svou štíhlou postavou inspirací pro miliony žen po celém světě, které by chtěly vypadat jako ona. Co ve svých jedenačtyřiceti letech dělá pro to, aby se udržovala fit? Když byla na nedávné recepci anglického ragbyového týmu vozíčkářů dotázána, zda cvičí, odpověděla, že neustále běhá kolem svých tří dětí nebo s nimi. Jsou totiž v neposedném věku, kdy prý je obyčejná chůze moc nudná, a tak raději pobíhají. Kate se s nimi snaží držet tempo a ráda se zapojuje do jejich aktivit. Naštěstí běhání miluje. A také s dětmi skáče třeba na trampolíně. Na mnoha oficiálních akcích dokázala, že je velmi pohybově nadaná. Umí hrát tenis, nezalekne se ani ragby, kriketu a dalších aktivit.
Foto: Shutterstock
Ke zdravému životnímu stylu patří kromě pohybu také jídelníček. Podle magazínu Harper's Bazaar ráda snídá ovesné vločky a zelené smoothie, jehož nejčastější přísadou je spirulina, kapusta, špenát, ale také borůvky. K obědu prý upřednostňuje vegetariánské pokrmy – třeba salát se sýrem feta a melounem. K večeři si dává například pečené kuře, těstoviny nebo domácí pizzu. V kuchyni ráda tráví čas se svými dětmi.
Princ William
K různým druhům sportu má blízko i Katin manžel princ William. Ať už je to ragby, plavání nebo třeba fotbal, jehož je velkým fanouškem i nadšeným hráčem. Na univerzitě také hrával vodní pólo. Je patronem mnoha sportovních organizací a rád se čas od času zúčastní jejich tréninků.
Foto: Shutterstock
Když byl nedávno princ tázán na to, co měl během celého dne k jídlu, uvedl, že posnídal dvě vejce na celozrnném toastu s máslem. Během dne také vypil tři šálky čaje, kávu prý nepotřebuje, protože jeho aktivní děti ho udržují bdělého. K obědu měl ten den sendvič a k večeři rybu a houby. Mezi jeho oblíbené svačiny patří banán, čokoládové sušenky nebo brownies.
Král Karel III.
Ve svých čtyřiasedmdesáti letech má za sebou anglický král působivou sportovní historii. Věnoval se veslování, rád lyžoval se svými syny, potápěl se nebo provozoval windsurfing či pólo. Dobře a rád jezdil také na koni, a dokonce závodil. Teď už sice ke svému věku i královským povinnostem není tak aktivní, ale fit se udržuje alespoň procházkami. Camilla pro BBC prozradila, že její muž miluje procházky přírodou a zdolávání strmých kopců.
Foto: Shutterstock
Obvykle snídá vejce a obzvláště v oblibě má pečená vejce se sýrem. Tento pokrm rád doplní také nejrůznějšími semínky a ořechy, které jsou velmi zdravé. Zajímavostí je, že podle bývalého královského reportéra Gordona Raynera Karel neobědvá, protože to je prý luxus, který se nevejde do jeho nabitého pracovního programu. Záleží mu také na udržitelnosti a snaží se snížit svou uhlíkovou stopu. Pro BBC v roce uvedl, že proto dva dny v týdnu má bezmasé a jeden den vynechává i mléčné výrobky. Ke každému pokrmu vyžaduje přílohový zeleninový salát. Co se týče surovin, které král rád nemá, najdeme mezi nimi čokoládu, česnek a kávu.
Královna manželka Camilla
V dobré kondici se Karlova manželka udržuje cvičením jógy a pilates. Tyto sporty jsou podle ní skvělé pro starší lidi a jejich svaly. S manželem a jejich dvěma psy také často vyráží na dlouhé procházky. Královna manželka má stejně jako Karel III. oblibu v zahradničení, a proto si dopřává zeleninu a ovoce, které sama vypěstuje. Ke snídani si také ráda dopřává vejce, ale nejčastěji míchaná. V dalších jídlech dne se zaměřuje na to, aby konzumovala zdravé tuky, které jsou obsažené v rybách, avokádu či mandlích.
Foto: Shutterstock
Obecně preferuje spíše klasická poctivá jídla, jako je pečené kuře, steak, různé úpravy ryb, ale mívá i jehněčí pečení. Důležité pro ni i pro krále je, aby se jídlem neplýtvalo a zužitkovali se i zbytky. V minulosti se svěřila s tím, že její oblíbenou svačinou jsou hrušky – nejlépe chutnají čerstvě utržené ze stromu v její zahradě.
Zdroje: Hello Magazine, Harpers Baazar, Royal, Daily Mail, Marie Claire, BBC, My London, Independent
Čtěte také:
Nový komentář
Komentáře
Nejlepší byla královna Alžběta, dry gin cinzano, šampaňské, čokoláda, Dubonnet. A dožila se požehnaného věku bez celeru a špenátu. Štíhlá postava s propadlým obličejem není všechno.