Pokud jste se s partnerem rozhodli, že je čas, aby se vaše rodina rozrostla o nového člena, jistě se oba nemůžete dočkat. Každý pár si pak většinou přeje, aby se miminko podařilo co nejdřív. Jak tedy načasovat své snažení, aby šance na otěhotnění byla co nevyšší?
Výskyt „nadějných“ dnů
- Vajíčko po uvolnění přežívá maximálně 12–24 hodin, ale spermie dokáže v těle ženy přežít až týden a na vajíčko si „počkat“.
- Nejpravděpodobněji dojde k otěhotnění tehdy, pokud máte pohlavní styk jeden až dva dny před ovulací.
- Zjistit přesný den ovulace však není jednoduché, nejjistější je proto užívat si sexu pravidelně jednou za dva až tři dny.
Navíc bylo dokázáno, že proti každodennímu sexu se při této frekvenci zvyšuje kvalita spermatu. Pokud chcete být preciznější, musíte odhalit, kdy u vás zhruba dochází k ovulaci. Menstruační cyklus trvá u každé ženy různě dlouho, od 22 až do 36 dní. Krvácení přichází pravidelně přibližně 12–14 dní po uvolnění vajíčka. Pokud se délka vašeho cyklu mění každý měsíc, posouvá se i plodné období.
Signálem je i mužský obdiv
Některé ženy pociťují příznaky blížící se ovulace velmi intenzivně, jiné vůbec ne. Zkuste se tedy zaposlouchat do řeči svého těla, jisté známky můžete pozorovat třeba již tři týdny před termínem další menstruace:
- zvýšený vaginální výtok, který má konzistenci vaječného bílku a nazývá se plodný hlen,
- bolesti na jedné straně podbřišku,
- pocit, že jste pro muže přitažlivější.
Jedna z nejjednodušších cest, jak zachytit příznaky ovulace, je kontrolovat každý den kvalitu hlenu. Další metody zahrnují měření bazální teploty či používání ovulačních testů.
Role nepravidelnosti
Nepřesné periody nemusí ještě nutně znamenat, že jste méně plodná než ženy s pravidelným menstruačním cyklem. Pokud jsou však periody výrazně nepravidelné nebo delší než 36 dní, je vhodné navštívit ženského lékaře. Někdy tyto změny můžou být způsobeny onemocněním štítné žlázy nebo tzv. polycystickou nemocí vaječníků. Tyto stavy mají vliv na plodnost, proto je dobré začít s jejich léčbou co nejdříve.
Zdroj: www.zenska-neplodnost.cz
Nový komentář