Je to strašák mnoha žen. Statistiky mluví jasně, až 80 % žen v reprodukčním věku trpí premenstruačním syndromem. Z toho u 13–26 % žen jsou tyto projevy natolik závažné, že narušují jejich běžné denní aktivity. Chcete dát sbohem PMS?
Proč PMS vzniká?
Premenstruační syndrom bývá součástí menstruačního cyklu. Tělo každé ženy prochází různými fázemi v rámci menstruačního cyklu. Tyto fáze jsou doprovázeny hormonálními výkyvy, které zapříčiňují, že se žena cítí jinak dle toho, v jaké fázi menstruačního cyklu se nachází. Každá žena asi ví, že nejšťastnější období je období po menstruaci, které trvá asi do 17. dne jejího cyklu. V tomto období je žena plná lásky, sebevědomí, pozitivní nálady a nic pro ni není problém. Od 17. dne menstruačního cyklu však dochází k tomu, že se začínají projevovat příznaky blížící se menstruace. Nastupuje období, ve kterém je všechno problém. Žena je nespokojená se sebou, se svým životem i se svým okolím. Je to dáno výkyvy progesteronu v těle, který zapříčiňuje, že se objevují nepříjemné příznaky premenstruačního syndromu. O jaké se konkrétně jedná?
Příznaky PMS
Znáte ty situace, kdy se podíváte do kalendáře a vidíte, že už jen týden a budete mít zase tu otravnou menstruaci a jako bonus spolu s ní i premenstruační syndrom? Najednou si začnete více uvědomovat, že je vám podprsenka čím dál menší, a to kvůli otoku prsou, která navíc bolí. Přestáváte se cítit dobře a začínáte být v již zmiňovaném režimu: Všechno je špatně. Najednou se vás zmocní pocit úzkosti, že nic nedokážete, jste protivná, unavená a nesebevědomá. Nemáte se ráda, jste alergická na všechny ve vašem okolí a nejraději byste zmizela ze světa. Jediné pozitivum, které v tomto období vidíte je jídlo. Mnoho žen si doslova ujíždí zejména na sladkém, což moc nepřispívá hmotnosti. Většinou si přejete, aby vaše menstruace už začala a brzy byl i její konec. S blížící se menstruací se může objevit i bolest hlavy a břicha. Máte najednou pocit, že budete v pyžamu ležet celé dny a nebudete vylézat, dokud onen den D nepřijde. Toto však není řešení. Jak si účinně pomoci a lépe zvládnout PMS?
Přírodní řešení v jedné tabletě
Jistě čekáte, že vám budeme doporučovat antikoncepci nebo různé léky na bolest. Toto by byl nejhorší možný směr, který byste mohla zvolit. Naopak! Čím dál více žen si již uvědomuje, že hormonální antikoncepce i prášky proti bolesti nadměrně zatěžují tělo a dříve nebo později by se můžou projevit nějaké následky. PharmDr. Gabriela Kroupová, vedoucí lékáren AVE, potvrzuje: „Je čím dál více žen, které přestávají užívat hormonální antikoncepci. Chtějí být více sami sebou. Někdy však zjistí, že po vysazení antikoncepce přichází i příznaky PMS. Právě těmto ženám je ideální doporučit přírodní přípravek pro řešení PMS.“
Vyzkoušejte unikátní, v USA speciálně vyvinutou novinku pro ženy, Cyklus komfort. Přípravek Cyklus komfort je určen pro všechny ženy, které zažívají nepříjemné projevy spojené s menstruací. Produkt je výjimečný svým složením s obsahem extraktu z Chasteberry, který pomáhá udržovat dobrý komfort před a během menstruačního cyklu. Obsažené vitamíny B a magnesium přispívají k regulaci hormonální aktivity, k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Přípravek Cyklus komfort se doporučuje užívat vždy od 17. dne menstruačního cyklu (nebo-li 10. den po skončení menstruace) do 3. dne menstruace. Přináší úlevu od všech zmíněných nepříjemných projevů PMS.
Chcete být sebevědomou a usměvavou ženou i před blížící se menstruací? Pochopte své tělo v průběhu PMS!
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Testování LEGO: LEGO® + Minecraft = zaručený úspěch u kluků i holek! Myslím, že nejen většina dětí, ale i mnoho rodičů už někdy slyšela o hře Minecraft. Jedná se původně o počítačovou hru z roku 2011, která se odehrává v otevřeném světě, kde má hráč neomezenou svobodu pohybu a činností, a která se za krátkou dobu stala jednou s nejúspěšnějších her po celém světě.
-
Test podlahového vysavače Gorenje: Poprvé jsem měla pocit, že mám opravdu vysáto! Měla jsem možnost za redakci žena-in.cz otestovat bezsáčkový podlahový vysavač od Gorenje (VCEA03GAPRACY) s příkonem 700 W, sacím výkonem 180 W a průtokem vzduchu 28,3 L/s.
-
Očima chlapa: Holky, dejte nám tuhle vibrující věcičku a už si nikdy nebudete stěžovat Hezky padne do ruky, příjemně vibruje a používáme ho v koupelně. Co je to? No přece holicí strojek, na co vy hned nemyslíte… Nabušený Braun 9477cc, který jsem otestoval, zlikviduje i jednodenní strniště, takže už si manžovi nebo příťovi při intimních chvilkách nebudete stěžovat „Au, ty škrábeš!“.
-
Huawei přichází se sluchátky FreeBuds Lipstick, které vypadají jako rtěnka. V redakci jsme je vyzkoušeli Obvykle jsou sluchátka bílá, někdy černá, ale červená moc k vidění nejsou. Pro milovníky rudé teď Huawei přišel s FreeBuds Lipstick, které vypadají v obalu (nabíječce) na první pohled jako rtěnka. Na své si tedy přijdou především dámy.
-
Testovaly jsme novinku značky Nu Skin Nu Colour Bioadaptive BB+ Skin Loving Foundation Co se stane, když se spojí účinný tekutý make-up s vyživujícím balzámem? Zrodí se hvězda v péči o pleť! Seznamte se s novinkou značky Nu Skin Nu Colour Bioadaptive BB+ Skin Loving Foundation. My jsme ho měly možnost vyzkoušet v redakci.
-
Můžeme se obdarovat lépe. Levi's letošní Vánoce svými kousky vybízí k udržitelnosti Letošní Vánoce chce Levi's s pomocí hesla GIVE BETTER motivovat všechny, aby darovali dárky, které vydrží déle a radost z nich tak bude intenzivnější. Tady jsou tipy na udržitelné dárky Levi's.
-
Tipy na dárky: Yves Rocher vám přináší spousty voňavých produktů v nádherném balení Přemýšlíte čím obdarovat své blízké? Máme pro vás několik tipů od značky Yves Rocher, se kterými rozhodně neuděláte chybu. Vánoční nabídka francouzské rostlinné kosmetiky je pro letošní Vánoce opravdu bohatá.
-
Reportáž z gastronomického nebe. Dinner in the sky je tentokrát nad Vltavou Dechberoucí panoramata, výhled na nejkrásnější části Prahy a vynikající gastronomie. V tomto duchu se nese další série obědů a večeří v oblacích s názvem Dinner in the sky. Do padesátimetrové výšky jsem se letos nechala vyvézt již podruhé. Ovšem tentokrát byla plošina umístěna na Dvořákově nábřeží a kromě místa bylo samozřejmě jiné i menu.
-
Redakce testuje: nová bezdrátová sluchátka Huawei FreeBuds 4 Jak nejlépe testovat bezdrátová sluchátka? Samozřejmě, že při sportu. Abych vyzkoušela, jestli dobře drží, jak v nich zní moje hudba, jak dobře funguje odhlučnění a jaká je kvalitu hovoru, vyrazila jsem s Huawei FreeBuds 4 na krátký cyklistický výlet.
-
Redaktorka poprvé na skútru. Na Vespě Primavera 125 ujížděla dešti i větru Když se řekne Vespa, představím si horký letní den v Itálii a hustou dopravu, ve které stylový skútr v doprovodu troubení obratně kličkuje. Nikdy jsem si ale samu sebe na dopravním prostředku o dvou kolech a s motorem neuměla představit, vlastně mě taková představa i trochu děsila. Nabídka testování Vespy Primavera 125 a Piaggio Medley S 125 ale nešla odmítnout.
Nový komentář
Komentáře
Nerada vzpomínám na dospívání . Křeče 1 . den cyklu se v omluvném listu v žákovské knížce skrývaly pod slovem nevolnost , do školy jsem nemohla . Pomáhal termofor , později jsem měla dražší menstruaci , tuzemáček docela zabíral . Jsem ráda , že dnešní ženy se nemusí zbytečně trápit.
Jsou bylinky který to také uleví
Zajímavé.