Je po Vánocích a možná jste přibrala nějaké to kilo. Budete se snažit zhubnout? Jakým způsobem? Budete více sportovat, držet hladovku, nebo si upravíte jídelníček?
Jak jsou na tom Češi obecně? Jsou spokojeni se svou váhou? Jak se ji snaží snížit? Kde čerpají informace o hubnutí? Pojďte se podívat na průzkum společnosti pro výzkum trhu GfK Czech.
Se svou tělesnou hmotností je v současné době spokojena více než polovina Čechů. Zhubnout by si přála třetina. Není překvapením, že výraznější zájem o hubnutí mají ženy. Naopak téměř dvě třetiny mužů by si chtělo svoji tělesnou váhu udržet, a někteří by dokonce uvítali pár kilo navíc.
U většiny respondentů bylo nástrojem hubnutí omezení jídla či jeho četnosti. Pozitivní je, že takřka polovina vsadila na pravidelné sportování. Dalším způsobem snižování hmotnosti byly redukční diety a pití koktejlů či čajů. Speciální přípravky nebo léky využili při hubnutí pod odborným lékařským dohledem.
Pokud by měli Češi hubnout v současné době, nejčastěji by si upravili složení jídelníčku, ale více než polovina by přidala sportovní aktivity, což je oproti minulým letům jistě pozitivní zjištění.
Zajímavé je, že informace o tom, jak zhubnout a celkově žít zdravým životním stylem, dotazovaní nejčastěji čerpají z denního tisku a z televize.
Jak jste na tom vy, milé ženy-in? Přibraly jste o Vánocích? Už jste přebytečná kila stačily shodit? Jakým způsobem?
Nový komentář
Komentáře
všude je jak hubnout ale jak přibrat nikde.Já jsem celej život drobek.Mám to v genenech nejspíš.Otec když byl mladej,tak byl hubeňour a teď je starší a je silnější.Sním cokoliv a přiberu za měsíc tak deko
,ne vážně.To je fakt dobrý.a jiní si zase stěžujou,že co sní je na nich vidět.Je ta příroda ale nespravedlivá.
kareta — #13 ahááá
...no u nás je to tak nějak podobně..
mio — #12 né, chlap strhá mě
Já mám houby výdrž
kareta — #5 a když se nenadělá bordel, tak strháš manžela??
enka1 — #7 Ježišmarjá bůček, už vím co budu zítra vařit
, díky. Shodit bych sice potřebovala, ale to má čas až bude čerstvá zeleninka ze zahrádky a horko, to pak půjde samo. Aspoň v to doufám
.
Dante Alighieri — #9 Vikingská konstituce?
Já cvičit musím, při dietách omdlívám, takže hubnout jedině pohybem...
Gwendylon — #6 Kdybych byla Arnold, ještě by to bylo dobrý. Já jsem ale po pravidelnějším cvičení tlustá i svalnatá zároveň, prostě obr. Cvičím malinkato. Jen pro kondici.
enka1 — #7 tak při takové stravě taky hubnu, nabírám jen z dietního jídla
O nás, co nemůžem přibrat, zas ani slůvko.
Teď tu baštím Kočičí jazýčky, k obědu kus pěknýho bůčku
.
Dante Alighieri — #4 To mi povídej, občas mě ale cvakne a řeknu si, že než připomínat Míšu Kuličku, to radši Arnolda v plné formě
já hubnu při domácích pracech a při sexu, má váha je stabilní, když není sex, víc uklízím
Dante Alighieri — #3 ...proto sportuju jen lehoučce, aby ze mě za chvíli nebyla bandaska.
Já sportem nehubnu, ale nabírám svaly, takže jsem ve výsledku větší na váze i na objemu...
Ten tuk ze mě nějak neleze, ani když se věnuju aerobním aktivitám.
Jo a uklízím sníh, dneska jsem byla už po druhý, to je taky na hubnutí