jablko.jpg
Foto: Shutterstock

Lifestyle koučka Nidhi Nahata na svém Instagramu sdílela video s přípravou čaje ze slupek z granátového jablka na zmírnění kašle, bolesti v krku a rýmy. Ty mají totiž četné antioxidační, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají posilovat imunitu a léčit příznaky nachlazení. Někteří v komentářích pod videem uvádějí, že vývar používají i k zastavení průjmu.

  1. Postup je jednoduchý a zvládne ho opravdu každý.
  2. Usušte slupku na slunci nebo ji nechte uschnout v mrazáku.
  3. Stačí vzít kus slupky (cca 7 cm široký kus) a dát vařit do litru vody.
  4. Vodu vařením zredukujte na 750 ml.
  5. Vývar následně přefiltrujte, nalijte do sklenice a popíjejte celý den.

Čaj z granátového jablka je bohatý na polyfenoly, flavonoidy, alkaloidy a triterpeny, což jsou látky s antioxidačním, protizánětlivým a diuretickým účinkem. Lze jej použít k úlevě od bolestí v krku, zánětu dásní nebo jím doplnit léčbu cukrovky či vysokého krevního tlaku.

O tom, že je čaj ze slupek z granátového jablka skvělý pro zdraví, říká i odborník na ajurvédskou medicínu doktor Jeason K. John. „Pomáhá zmírňovat otoky, záněty, průjmy, úplavici, krvácení, zlepšuje trávení a tonizuje játra. Hemží se to antioxidanty a funguje dobře jako potravinový a farmaceutický konzervant,“ říká. Říká také, že slupky z granátového jablka jsou kvůli vysokému obsahu antioxidantů ve skutečnosti zdravější než jeho semena.

Podle některých studií je také extrakt ze slupky z granátového jablka prospěšný v léčbě rakoviny prostaty, protože má schopnost vyvolávat smrt rakovinných buněk. U buněk rakoviny prsu, dutiny ústní a tlustého střeva se pak ukázalo, že má granátové jablko antiproliferační účinek, což znamená, že pomáhá zpomalit nebo zastavit šíření rakovinných buněk. Kromě toho slupka díky vysokému obsahu antioxidantů také vlastnosti chránící játra.

Zdroje: National Library of Medicine, Instagram/Nidhi Nahata