LONDÝN – Dvě třetiny pracujících Britů chodí do práce natolik unavena, že v pracovní době spí!
Narušovatelé dobré pracovní morálky se ke svým hříchům hrdě hlásí.
Spánek však svádějí na hektický životní styl, který jim nedovolí odpočívat po pracovní době. Nezbývá jim tedy, než si v práci na chvíli zdřímnout a posilnit svůj oslabený organismus blahodárným spánkem.
Ke svým šlofíkům, dvacítkám a siestám vyhledávají různá místa. Někteří si zdřímnou na toaletě, kde mají zaručenu stoprocentní pohodu a klid.
Mezi další oblíbená odpočívadla patří také parkoviště pro zaměstnance, kde se mohou pohodlně usadit v sedadle auta. Jiní nepohrdnou ani poměrně nepohodlnou deskou pracovního stolu.
Špatná duševní hygiena a krátký spánek činí z Britů chodící mrtvoly.
Sociologický průzkum prováděný mezi 1 900 dobrovolníky prokázal, že čtyřicet 
jedna procent Britů spí jen sedm hodin denně, zatímco průměrná délka spánku by měla trvat alespoň osm hodin.
Specialista na problematiku duševní hygieny a spánku Chris Idzikowski uvažuje: „Pokud se pracující člověk nedokáže vyhnout spánku v pracovní době, není něco v pořádku. Pro řešení nemusíme chodit daleko. Těmto pracujícím chybí spánek. A předcházet únavě mohou jen tím, že budou spát déle. Je třeba skvělé, že se snaží alespoň o tu dvacítku během pracovního procesu. Ale dvacet minut spánku nestačí na to, aby se tělesná a duševní kondice obnovila na plný výkon.“
Nový komentář
Komentáře
No jo, moje řeč, takhle to mám taky a s Lucylle jsme už o tom mluvily. Jinak já se namaluju hned jek do tý práce dorazim, páč k nám chodí zákazníci.
Marry: Ja si zvykat nemusim,ja uz jsem zvykla az az
Dva dny na mne taky nejsou videt,ale 4 uz jo
Marry: No prave-vcera jsem sla spat ve 2,predevcirem v 6,predpredevcirem v 5 a predtim ve ctyri rano
Proto mam ted takovy deficit,vypadam strasne,jsu zpuchla a mam kruhy pod ocima
Já mívám krizi tak kolem druhý odpoledne, zírám do počítače a najednou mi spadne dolů hlava (teda ne doslova
) a já zjistím, že vůbec netuším, co jsem četla a že jsem spala s otevřenýma očima. Spím málo (cca 6 hodin), ale zato ráda.
kwítek:
Tak to by me zajimalo, jak bys to praktikovala u nas, kdy je svetlikem slyset z prizemi do 4. patra, jak si nekdo rozepne zip na kalhotech, nemluve o tom, ze mame pro osm lidi jedno wc 
Tam by se ti furt nekdo dobyval 
Borůvka: To je jasný, radši buď hodná
Exupery: To by byl problém. Já když se málo vyspím, tak jsem strašně protivná.
Takže budu raději oplácaná a hodná.
Přes týden jsem ráda, že naspím 6 hodin denně a o víkendu se marně snažím o 8, protože když si přes týden nejdu lehnout na odpolední hodinku (16 - 17 hod.), tak jsem mrtvá, ale pak jsem tak pěkně nabitá, že chodím spát mezi 00.00 - 01.00. Ach jo.
No, ja to nemyslela tak, ze clovek potrebuje min spanku, jasne, ze je to indivindi, a tech 6,5 mi proste nestaci, ale neni to tak hrozny, abych si chodila schrupnout na wc (i kdyz po obede taky
). Proste mi prijde hlavne ulitnuty to, jestli spi sedm hodin denne a jeste chodi na wc dospavat... Vzdyt to se proste neda jinak stihnout, kdyz clovek prijde z prace, ma tam nejaky pradlo na oprani, chce se videt se znamyma, zajit zacvicit, prip. ma rodinu, tj. deti a ukoly, ulozit je.. To se proste neda v nejmensim stihnout, i kdyz si partneri rozdeli ukoly 
Borůvka: To mělo bejt nejíst a nespat
Ja toho naspala za posledni dny strasne malo,nejdyl jsem spala 4 hodiny.Na dnesek uz to bylo lepsi-9 hodin,ale i tak jsu unavena,asi ten deficit budu muset dospat
vedle sebe
Ja nemuzu spat sama,potrebuju
Já bych teda spíš souhlasila s daisy, spím v průměru max.sedm hodin. I když pravda třeba včera jsem spala asi 16, ale to bylo prto, že mě vyčerpala náročná svatba. Jinak můj
je taky zastáncem min. osmihodinovýho spánku a spíš ho v jednu v noci začnu budit 
já, když začnu klimbat nad čtením nebo končí programy v TV. Ale on mě moc neodmítá 
Borůvka: Najísta a nespat, noo
Ťapina: to jsi můj člověk.
Já raději spím než jím.
A mám pocit, že čím víc spím a méně jím, tím více přiberu
Já teda 8 hodin potřebuju, ať si říká kdo chce co chce. A odpočinek po obědě bych taky uvítala, stejně spím i vstoje
Já to pořád říkám, že když musím vstávat 6 hodin, že musím jít spát nejpozději ve 22 hodin.
A moje druhá polovička 
to pořád nemůže pochopit
a plnění manželských povinností 
si zásadně nechává až na 23 hodin.
mně se moc líbilo ve Francii, kde byla po obědě siesta - přišli na oběd domů, odpočinuli si a pak šli zas do práce - jde to asi jen někde, bylo to malé město, ale určitě to bylo moc fajn. Mně by taky vyhovovalo si po obědě na chvíli schrupnout..
Nechci byt rypal, ale to je nejaky prehnany. Osobne neznam zadneho dospeleho, ktery by mel pravidelne osm hodin spanku, spis je to tech sest a pul, sedm...
A chodici mrtvoly..no, jak kdo, ale neni to tak akutni, abychom si chodili chrupnout na wecko