Dr. Nitika Kohlije, která praktikuje ajurvédu, na svém Instagramu uvedla tipy, jak dostat po onemocnění covidem-19 zpět chuť a čich:

shutterstock-266949983.jpg

Foto: Shutterstock

Sezamový olej

Sezamový olej je v ajurvédě využíván hojně. Říká se, že je vysoce prospěšný pro zlepšení síly a trávicích funkcí. Dr. Kohli navrhuje, abyste si kapali jednu kapku oleje do každé nosní dírky každý den po dobu alespoň jednoho měsíce.

shutterstock-1590909790.jpg

Foto: Shutterstock

Zázvor

Zázvor je všeobecně známý jako silný antioxidant. Kořenová zelenina, která se používá jako ochucovadlo pro různé pokrmy, obsahuje antioxidanty, které jsou nezbytné pro boj se stresem nebo nemocemi. Chcete-li použít zázvor k získání chuti a čichu zpět, Dr. Kohli navrhuje konzumovat malý kousek syrového zázvoru denně v pravidelných intervalech. Silné aroma zázvoru může pomoci zlepšit chuť i čich.

shutterstock-1548860402.jpg

Foto: Shutterstock

Voda

Kromě toho, že pitná voda pomáhá tělu regulovat teplo a udržuje naši pokožku hydratovanou, může také pomoci získat zpět chuť a čich. Dr. Kohli říká, že pravidelné pití vody zajistí, že se vaše tělo zbaví toxinů.

Zdroj: Instagram Dr. Nitiky Kohlije

Reklama