Běžecké intervaly a jak na ně radí zkušená trenérka. Pokud chcete svůj běh posunout, bavte se intervaly. Jsou to kámoši. A vystřelí vás ke hvězdám

Borůvkový koláč s drobenkou: sladká chuť letní sezóny Borůvková sezóna je v plném proudu a nastal ideální čas provonět domov čerstvě upečeným koláčem. Tento jednoduchý recept bez kynutí zvládnete připravit během chvilky a výsledkem bude vláčný moučník, který si zamilují děti i dospělí

Leapmotor: Elektromobilita pro každý den i bez milionové cenovky Nová automobilová značka Leapmotor vstupuje na český trh s ambicí zpřístupnit elektromobilitu širšímu okruhu řidičů. Sází na moderní technologie, prostorné vozy, silné zázemí skupin Stellantis a Emil Frey i ceny, které mají konkurovat klasickým spalovacím automobilům. O plánech značky, nových modelech i budoucnosti elektromobility jsme si povídali s Lukášem Hoškem, ředitelem značky Leapmotor pro ČR.

Cybex představuje TALOS S LUX přichází s inovativní skládací korbičkou Společnost CYBEX představuje inovovanou verzi kočárku TALOS S LUX, který je dostatečně odolný pro výlety do přírody a zároveň dostatečně obratný pro každodenní pohyb ve městě. Je navržen tak, aby provázel rodiny při všech dobrodružstvích a pomáhal vytvářet vzpomínky na celý život.

Tepelné čerpadlo jako moderní cesta k úsporám, pohodlí, větší nezávislosti i příjemnému letnímu ochlazení Ceny energií, rostoucí důraz na udržitelnost i potřeba větší energetické soběstačnosti – to všechno by mělo vést domácnosti se starým topným systémem k tomu, aby zvážily modernější řešení. Tepelná čerpadla navíc neskýtají výhody jen v topné sezóně. V horkých dnech totiž přinášejí i tolik potřebné ochlazení.

Řecké tzatziki: Osvěžující letní klasika, která se hodí ke grilu i jen tak na pečivo Krémový řecký jogurt, čerstvá okurka a voňavý česnek. Tzatziki patří mezi nejoblíbenější letní dipy, které skvěle doplní grilované maso, zeleninu i pita chléb. Jejich příprava zabere jen pár minut a výsledek chutná jako dovolená u moře.

Jahodový cheesecake: Letní dezert, který si zamilujete Když se spojí krémový tvaroh, šťavnaté jahody a voňavý korpus z ovesných vloček a vlašských ořechů, vznikne dezert, který potěší nejen chuťové pohárky, ale i svědomí. Jahodový cheesecake je skvělou volbou pro letní dny, rodinné oslavy i víkendové posezení u kávy. Připravíte ho bez složitých ingrediencí a výsledek vypadá i chutná skvěle.

Tipy na dárky pro tatínky, které je na Den otců rozhodně potěší! Den otců je příležitost připomenout si muže, kteří nás provázeli životem, učili nás odvaze, trpělivosti i tomu, že láska se někdy schovává v maličkostech. Ať už je váš tatínek dobrodruh, gurmán, domácí kutil nebo tichý pozorovatel, radost mu nemusí udělat jen velké gesto. Často stačí dárek, který ukáže, že ho znáte, vnímáte a chcete mu poděkovat za všechno, co pro vás dělá.

Redakční tip: Lehký jarní těstovinový salát s pečenou zeleninou Lehký, svěží a přitom sytý – přesně takový je jarní těstovinový salát, který zvládnete připravit během chvilky. Díky pečené zelenině má výraznou chuť, přesto působí dietně a je ideální i jako jídlo do krabičky.

Nejčastější chyby při výběru spodního prádla – neděláte je také? Správně zvolené spodní prádlo dokáže změnit dojem z celého outfitu. Může zjemnit linii postavy, zvýšit pohodlí a vylepšit vzhled oděvu. Problém je v tom, že pro mnoho lidí je to automatická volba: už léta stejná velikost, podobný střih, oblíbená barva a rychlé rozhodnutí při nákupu.

Když světlo mění náladu aneb chill na povel Večer přijdete domů, unavená po dlouhém dni. Místo ostrého světla, které vám připomene kancelář či pracoviště, se obývák jemně rozzáří teplým odstínem, který uklidňuje. V ložnici vás čeká tlumené světlo připomínající západ slunce nebo polární záři a pod televizí se nenápadně rozsvítí LED pásek, který dotváří atmosféru vašeho oblíbeného filmu a přináší úlevu očím. Ne, není to sci-fi, je to realita chytrého osvětlení.