Moderní doba nám při každém našem neduhu velí zaběhnout do lékárny a vyřešit to snadno a rychle. Pomocí léků. Ale protože se i v této době najdou výjimky, dost často se dočtete, doslechnete nebo zahlédnete, že je zpět čas herbářů, bio a eko kosmetiky, ručně sbíraných rostlinek, snaha o dokonalé souznění s přírodou… A proč? Protože tak je to nejpřirozenější nejen pro nás samotné, ale i pro naše zdraví.

Babkou kořenářkou v době moderní

Nemusíte si hned obléknout dlouhé rozevláté šaty a jít tančit na palouček při měsíčku, abyste si sběr bylin zasloužily. Bohatě postačí, když navštívíte ty správné online obchody (třeba tady nebo tady), kde si do vašeho pomyslného košíčku přihodíte všechno, po čem vaše nové bylinkářské srdce zatouží.
Staré dobré bylinky jsou totiž zázrak na všechno. Bojují proti únavě, chronickým zánětům v těle, proti špatné pleti i nekvalitním nehtům. Jsou také silní bojovníci za dobrou náladu, pozitivní mysl i kvalitní spánek. A to se tedy vyplatí!

A když už máte bylinky konečně doma, na načase z nich začít opravdu kouzlit. Mezi tradiční způsoby přípravy bylin patří:

  • Odvar - Kdykoliv si děláte čaj, ve skutečnosti připravujete odvar. Domácí bylinný odvar se vyrábí stejným způsobem. Rozdíl spočívá v tom, že byliny jsou ponořeny delší dobu (obvykle několik hodin). Tento dlouhý ponor znamená, že voda extrahuje více užitečných vlastností a živin z bylin, kůry, kořenů a květů, které jsou na jeho přípravu použity. Zároveň se odvar připravuje v uzavřené nádobě, abychom nepřišli o příznivé účinky bylinek párou.
  • Nálev – Tato příprava se vyžívá zejména ke zpracování křehkých částí bylinek – tedy květů a lístků. Po navlhčení je zalijete horkou vodou a necháte louhovat po dobu 5-15 minut. Poté nálev scedíte.
  • Macerát – Jedná se o způsob louhování ve studené vodě, a to z toho důvodu, že některé byliny ztrácejí v horké vodě své účinky. Macerace probíhá zhruba 6-8 hodin, poté jej lze pít ohřátý.
  • Tinktura – Je to macerace rostlinky ve vysokoprocentním alkoholu (alespoň 60 %-70 %). Macerace trvá 1 až 2 týdny, poté tinkturu scedíme a můžeme využít v mnoha kosmetických výrobcích.

Bylinková příručka

  • Tymián – dodá pleti hydrataci
  • Meduňka – uvolní křeče a působí navíc antibakteriálními účinky
  • Rozmarýn – tělu dodá novou energii a působí proti vyčerpání a únavě
  • Šalvěj – zabraňuje nadměrnému pocení a potlačuje i horečku. Vlažné obklady jsou vhodné na mastnou pleť. Otevírají se póry a do pokožky se tak rychleji dostanou hojivé látky.
  • Levandule – pomůže od tvorby lupů a vypadávání vlasů, má blahodárné účinky na zklidnění pleti a lepší spánek
  • Máta – působí proti bolestivým křečím trávicího ústrojí, proti svědění kůže a při vyrážkách
  • Měsíček zahradní – hojí hnisavé a špatně hojivé rány, pomáhá proti plísním a alergickým zánětům kůže 
  • Kozlík lékařský – mnoho lidí trpí bolestmi hlavy právě z nervového vypětí. Super pomocníkem je čaj z této bylinky.
  • Listy kopřivy - pomáhají v boji proti mastné pokožce hlavy a lupům, posilují vlasový růst díky vysokému obsahu minerálů, vitaminů a aminokyselin, zabraňují vypadávání, zvyšují lesk vlasové hřívy. Nehodí se ovšem pro světlé blond vlasy (barví je).
  • Květ z heřmánku - pomáhá mastným vlasům, zklidňuje pokožku a působí na ni protizánětlivě, zvyšuje vlasový lesk, zpevňuje vlasy a mírně je zesvětluje
  • Řepík - Při akné jde především o zánětlivé procesy na kůži. Proto je základem vsadit na bylinky, které s nimi umí zatočit. Velmi dobrou volbou je právě řepík lékařský. Hojivý odvar se připraví louhováním podobně jako čaj, pouze silnější a přikládá se na postižená místa. Nejlepší je aplikovat tři až pětkrát denně.

Také si přečtěte:

Reklama