Co je podstatou celulitidy?

Slovo celulitida je počeštěný výraz, který vznikl z latinského slova celulitis, jehož význam je "zánět buněk". Poměrně výstižným označením tohoto typicky ženského problému je i zlidovělý název „pomerančová kůže“, který výstižně charakterizuje vzhled pokožky člověka trpícího celulitidou. Stručně řečeno - celulitida je pojem, který trápí velkou část ženské populace bez rozdílu věku. Přitom nejde o nemoc, ale o kosmetický problém, který znepříjemňuje život a má přímý vliv na to, jak se žena cítí a jak si je jistá sama sebou (a to nejen v létě v plavkách).

Teorií vzniku celulitidy je mnoho – základem jsou však tukové buňky. Ty mají neuvěřitelnou schopnost zvětšit svůj objem až padesátkrát. Mohou se spojovat do jakýchsi trsů a ty pak tlačí proti pokožce, stlačují krevní kapiláry, a tím zhoršují zásobení kůže krví. Lymfatický systém nezvládá svou čisticí roli - odpadní zplodiny látkové přeměny nejsou odváděny, hromadí se v podkoží, způsobují nasávání tekutin do určitých oblastí a později chronický zánět se změnami ve struktuře vaziva. Tuk se tlakem tvrdnoucího vaziva shlukuje do hrudek, vytváří v pokožce důlky a celulitida je na světě.

Kdo celulitidou trpí a kdo nikoli?

Donedávna se tvrdilo (a to i v odborných kruzích), že důvodem vzniku celulitidy je nadváha či sklon k ní, toto tvrzení se dnes však považuje za přežilé a mylné. V současnosti již víme, že mezi hlavními příčinami vzniku celulitidy jsou: dědičnost, nesprávné stravovací návyky, hormonální výkyvy, poruchy zažívání a další faktory, například nedostatek pohybu či každodenní stres.

Zkrátka, celulitida je nevyzpytatelná, trpí jí i ženy, které sportují a vyznávají zdravý životní styl. Je pravda, že nejčastěji jsou celulitidou postiženy tzv. gynoidní typy – jde o ženy, které mají štíhlý pas, vyvinutější boky a silnější stehna.

Je velmi zajímavým faktem, že muži celulitidou netrpí. Jejich kůže je totiž přibližně o čtvrtinu silnější než pokožka žen, takže se na jejím povrchu shlukování tukových buněk tak viditelně neprojevuje.

Jak se celulitidy zbavit?

I když se boj s celulitidou zdá mnohým ženám jako neřešitelný problém, každá z nás může zlepšit její stav a zpomalit její vývoj. Je však především třeba zvolit nějaký rozumný a osvědčený způsob ke zlepšení celého našeho životního stylu.

Začněme třeba jídelníčkem. Nadbytek kuchyňské soli vede, jak známo, k zadržování vody v těle a k vytváření otoků, což celulitidu jen zhoršuje. Naopak může pomoci dostatečný přísun vitaminu C, esenciálních mastných kyselin a bioflanoidů, které jsou důležité pro zpevňování cévních stěn. Hlavním zdrojem vitaminu C a bioflanoidů jsou především citrusové plody, hroznové víno, meruňky, jahody a černý rybíz.

Moudré je také zařadit do našeho jídelníčku dostatek ovoce a zeleniny s velkým množstvím vitaminů, minerálních látek a vlákniny, která zajišťuje správnou činnost trávicího ústrojí. Dávejte přednost obilninám a luštěninám, klíčkům, pokrmům ze soji, které svým obsahem konkurují masu.

Snažte se omezit pití kávy a černého čaje, které odvodňují, stejně tak se snažme vyhýbat nadbytku alkoholu, který je navíc i zdrojem kalorií. Důležité je věnovat patřičnou pozornost pitnému režimu. Každá z nás by měla vypít nejméně 2-3 litry tekutin denně, zvláště v letních měsících. Pijte ale především neperlivé minerální vody a bylinné čaje.

Další radou nad zlato je: nekuřte a sportujte. Doporučit je možné jízdu na kole či trénink na rotopedu nebo spinning, kolečkové i klasické brusle, v zimě pak například jízdu na běžkách.

Avon produkty a celulitida

Zdravý životní styl je základem našeho úspěchu v boji proti celulitidě. Avon však přináší na český trh našeho nového spojence v tomto nelehkém klání. Nový chladivý gel proti celulitidě CelluSculpt z řady Avon Solutions dokáže takřka zázraky! Bez zbytečných procedur ho stačí nanést na postižené partie těla a čekat na výsledek. Za pouhých 28 dní pravidelného používání se celulitida může snížit až
o 60 %. Přepočítáme-li to na objem stehen, můžeme ztratit až 2,5 cm na jejich obvodu.

Základem přípravku CelluSculpt je speciální směs účinných složek, mezi nimiž nechybí čínské byliny a kořen ženšenu. Vlivem těchto látek dochází ke spalování tuku usazeného pod kůží, zlepšuje se krevní cirkulace a zároveň dochází k odstraňování nadbytečné vody z organismu, čímž se tělo zbavuje nebezpečných toxinů.

Léto se blíží, není už tedy na co čekat! Nejrychlejší cesta za vítězstvím nad celulitidou vede směrem k nejbližší Avon Lady. Pro více informací je možné volat na telefonní číslo 257 089 189 nebo navštívit internetové stránky www.avoncosmetics.cz.

Více informací o výrobcích najdete zde: http://www.avoncosmetics.cz/PRSuite/cafe/whatshot1.jsp?index=0

TÉMATA:
ZDRAVÍ