Ano, je leden... počátek roku, a tak hubnutí na nás útočí, kam se podíváte :-))
Ale protože v této době předávám své pomyslné vládnutí nad Tanzi&girls KAT, asi bych měla trochu zavzpomínat.

Takže nejdříve - jak to bylo se mnou.
V dětství hubená... později štíhlá. Po dětech nějaká kila zůstala, ale nebylo by to tak hrozné, kdyby  se nestalo, že jsem se svým post. synem zůstala doma.
A bohužel se stalo, že za ty roky, jak tak šel jeden za druhým,  jsem  nějak jsem neřešila nabalující se kila.
A tak jsem se propracovala až na nějakých 120 kg.

Během této doby, kdy šla kila nahoru, jsem čas od času měla pocit, že bych měla hubnout, ale nikdy jsem nevydržela a po skončení krátkodobého hubnutí se kil vrátilo ještě víc.
Potom se ale něco stalo :-(. Maminka, o kterou se také starám, se jednou nemohla postavit na nohy a já s tím nemohoucím tělem musela manipulovat... a to byl asi ten spouštěcí knoflík.
Já si totiž uvědomila... že stáří a případné nemoci potkají každého a kdo se jednou bude tahat se mnou?

A tak jsem se konečně do toho hubnutí opřela… snažila jsem se jíst málo a dietně a hodně jsem pila. To bylo v březnu 2004
Po asi 3 měsících nám připojili internet a já hned po dvou dnech našla magazín Žena-in. A našla jsem tady hubnoucí auditko... tehdy ještě na redakční liště.
To už jsem měla 106 kg.
Pravda moc se tam tehdy nehublo :-))... spíše povídalo o všem možném, ale pročítala jsem si archivní příspěvky a uvědomila si, že takových žen jako já, co by rády zhubnuly, sem chodí moc.
A že každá má už s hubnutím nějakou zkušenost... a že by byla škoda, aby tyto zkušenosti zapadly.
Začala jsem na auditko hodně přispívat. Věčně jsem hledala na netu nějaké nové informace... a burcovala ostatní, ať se přidají, ať hubneme spolu.

Podařilo se a na auditku se začalo scházet čím dál tím více žen-in.
Domluvily jsme se, že se do toho od ledna 2005 opravdu chceme pustit.
Přemýšlela jsem, jak jim (nám) to hubnutí zpestřit, a tak jsem vymyslela (určitě už dávno někým vymyšlené) „hubnoucí tabulky“.
A protože nás bylo moc (přes 100) rozdělila jsem je do tří tabulek podle BMI.
První BMI do 25, druhá BMI  25-30 a ta třetí BMI nad 30
Stanovily jsme si určitá pravidla, např. hlásit svou aktuální váhu vždy první týden v měsíci, a rozjely jsme to.
Docela se nám líbilo, že máme nad sebou pomyslný bič veřejné kontroly ostatních hubnoucích.
Každá na počátku roku do těch tabulek uvedla, na jakou váhu se chce dostat.
Ano, někomu se to podařilo, někomu ne… ale o tom to není.
Důležité bylo a je, že hubnutí vzdalo málo jedinců. Většina vydržela a chce pokračovat i letos... kdy vládu nad hubnutím přebírá jedna z nás KAT.

Proč píšu něco, co asi většina ž-in zná?
Chtěla bych vám všem T&G poděkovat za hezká slova, se kterými jste se se mnou jako svou velitelkou  rozloučily a také za to, že jste.
Ano, zní to pateticky, ale jenom ten,  kdo je dlouho doma a nemá tolik možností se dostat mezi více lidí, pochopí, jak to myslím.
Mám vás ráda.
A věřím, že ta pitomá kila pokoříme!!!

Přemýšlela jsem, zda tady vyzdvihnout pár jmen... toho, kdo byl za uplynulý rok v hubnutí nejúspěšnější.
Ale neudělám to. Proč?
Protože jinak se hubne z veliké nadváhy a jinak tomu, kdo svou postavu potřebuje jenom doladit.
Ono shodit přebytečných 5 kilo může být někdy stejná makačka, jako shodit kil 20, nebo ještě více.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


A koho opravdu to naše hubnutí zajímá (jak si kdo vedl), stačí, když se mezi nás přihlásí (už ke Kat) a tím získá i přístup k hubnoucím tabulkám.
Mějte se hezky a přeju všem hezký den

Tanzánie

Vzájemná podpora je důležitá, zvláště u hubnutí, a jsme moc rády, že ji nacházíte zrovna na Žena-in. Gratulujeme k výsledkům a držíme palce!

 

Dnes si povídáme o hubnutí. Zajímají nás vaše zkušensti, recepty, vtipy a příběhy.

Hubnout? Zhubnout?
Zkuste to v pondělí s Markétou! 
Máte osvědčený recept na hubnutí?
Co trápí vaši postavu?
Jaký je váš příběh o hubnutí?
Změnila jste jídelníček nebo životní styl?
Na jakých sladkostech ulítáváte?
Jaký bič na vás zabral?

redakce@zena-in.cz

Na autorky zajímavých příspěvků čeká dáreček, po kterém netloustnou.

Na autorky zajímavých příspěvků čeká dáreček, po kterém netloustnou. Deodorant Fa s novou kombinací ovocné a květinové vůně. Zvláštní cenou je pak připravená kniha Až tak moc tě nežere, která ve vztahu k dnešnímu tématu může vyvolat u některých ještě rozespalých čtenářek dojem, že půjde o jídlo, ve skutečnosti přináší tvrdě naservírovanou pravdu o mužích: Až tak moc tě nežere je kniha konzultanta a scénáristky oblíbeného seriálu Sex ve městě. Takže? Pište!

TÉMATA:
ZDRAVÍ