Pro mnoho z nás asi ano, ale všichni víme, že ne každý výběh takto probíhá. Jak si tedy zpříjemnit ty naběhané kilometry, při kterých máme pocit, že nohy zůstaly někde na gauči a nejbližší příroda je asi tak daleko jako šance, že v myšlenkách utečeme každodenním starostem a nevypustíme u toho duši? Nám na tuto otázku odpověděly audioknihy.
Jistě, svižnější běh si dobře rozumí s hudbou, která umí kroku dodat ten správný rytmus, ale komu z nás už ten stokrát omílaný playlist nelezl krkem? Audioknihy dokážou rozptýlit myšlenky, nechat zapomenout na těžké nohy, zklidnit dech, pobavit i motivovat. Audioknihy jsou zkrátka jako dokonalý sparring partner, který vás baví, nekecá vám do tempa a nečeká, že mu budete odpovídat s jazykem na vestě.
Ať už jste tedy výkonnostní běžci polykající desítky kilometrů na jeden zátah, nebo si jen vychutnáváte pravidelného indiána, s audioknihami vám mohou kilometry ubíhat skoro samy. Nemluvě o tom, že když rádi čtete, ale nezbývá vám na to čas, zabijete s poslechem audioknih při běhu dvě mouchy jednou ranou.
Je v podstatě jedno, co budete poslouchat, jestli se chcete ztratit ve fiktivních příbězích, motivovat se výkony jiných sportovců nebo využít čas v běhu i k osobnímu rozvoji. Mezi těmito tipy se určitě najde titul, se kterým si svůj příští výběh užijete zas o trochu víc.
A jak poslouchat? Jednou z možností je bezplatná intuitivní aplikace Audioteka se spoustou praktických funkcí, které se vám sejdou nejen při běhu. Nakoupit můžete na webu Audiotéky a svou virtuální poličku spravovat buď tam nebo přímo v appce.
Born to Run – Zrozeni k běhu
Čte: Jaroslav Dušek
Délka: 12h 40 min
Jako první se přímo nabízí kniha protkaná láskou k běhu, tipy a informacemi ze světa běhání a krásou mexických hor. Tajemství Tarahumarů, snad nejlepších a nejšťastnějších běžců na světě, vás naláká vyzkoušet běh naboso a motivuje nejen k dlouhým extrémním běhům.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Můj dlouhý běh
Čte: Zdeněk Velen
Délka: 7h 11 min
Jak jinak si užít poutavý příběh plný zážitků předního českého ultramaratonce než při běhu. S touto knihou v uších se dostanete do vírů závodů a míst, o kterých se vám možná může jen snít. Proběháte se Danielovou cestou od dětských atletických kroužků až po atmosféru vrcholového sportu a vaše kondice vám jen poděkuje.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel
Čte: Martin Stránský
Délka: 12h 43 min
Chcete-li dodat svému běhu trochu absurdity a nadsázky, bude audio zpracování knižního bestselleru švédského autora tou správnou volbou. Vtipný osud stoletého staříka zaručeně rozptýlí vaše myšlenky při nejednom dlouhém výběhu.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Sestup
Čte: Marek Holý
Délka: 12h 15 min
Když zůstaneme u beletrie, ale zklidníme trochu tempo, zavede nás thriller Tima Johnstona do Skalistých hor. Hlavní hrdinka a zároveň nadšená běžkyně se sice na velkou část knihy v horách ztratí, takže poběžíte za pochmurných osudů její rodiny, v napínavém závěru si ale rádi prodloužíte trasu, jen abyste se konečně dozvěděli, co se to s ní vlastně stalo.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Dívka ve vlaku
Čte: Petra Špalková, Tereza Bebarová, Lucie Pernetová
Délka: 11h 14 min
O napětí, záhadu a tempo se postará i další knižní bestseller – Dívka ve vlaku. Rachel si krátí cesty do práce koukáním z okna vlaku a jednou zkrátka uvidí něco, co by asi neměla. Jenže kdo by jí tak věřil, když si více než rozumí s alkoholem. Příběh, díky kterému se nezastavíte. Navíc hlavní hrdinka je alkoholička a vy si při poslechu dáváte do těla? Co si budeme povídat – dobrý pocit je zaručen.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Umění vítězit
Čte: Ladislav Frej
Délka: 19h 44 min
Životní příběh zakladatele firmy Nike není jen knihou o businessu, kterou spojují s běháním pouze slavné boty s fajfkou. Je to příběh plný odhodlání, umění překonávat překážky a jít si za svým cílem. Kterému běžci by se toto nehodilo slyšet.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Jíst, meditovat, milovat
Čte: Kristýna Kociánová
Délka: 19h 44 min
Dámy v běhu potěší také poslední tip, který se dostal i na filmová plátna s Julií Roberts. Příběh, ve kterém hlavní hrdinka řeší staré známé životní trable cestou po světě a snaží se najít novou životní rovnováhu. Doběhnete si tak s ní do Itálie, Indie i na Bali a možná cestou najdete i nějakou tu životní inspiraci.
Kapitola zdarma na webu Audiotéka.
Nový komentář
Komentáře
Já teda radši čtu,jak poslouchám,to se pohořím do děje,audio knihy mně moc nebaví
Hezké knihy.
miluju klasické knížky..ale na usnutí jsem se naučila poslouchat čtené knihy,nevnímám pak rámus z venku..je to i skvělý relax..sednout do křesla a zaposlouchat se a zapomenout na svět
Jo a na nabídku, vybrala bych si určitě
. Nejraději titul Sestup
I když můj veliký favorit je Martin Stránský, ale Stoletého staříka, který vylezl z okna a zmizel jsem již poslouchla. A v podání Pana Stránského dokonalý požitek 
Chodím do knihovny a půjčuji si audioknihy s obrovskou láskou a očekáváním. Mě opravdu zklidňují a pomáhají mě se soustředit. Hudba je dobrá, ale jak psáno výše, tak trochu se sem tam omrzí. A když jsem na noční, jsem sama, tak toto je báječný relax. Přitom neusnu a ještě ke všemu je mi i fajn