Je jedno, zda vás pořádně prožene průjem, nebo potrápí zácpa. Obojí dokáže dovolenou zkazit. Z toho důvodu je potřeba se připravit, dbát na prevenci a mít s sebou dobře vybavenou lékárničku.
Faraonova kletba je typická zejména pro africké státy, které paří mezi oblíbená letoviska Čechů. Dostat cestovatelský průjem v Tunisku či Egyptě není nic neobvyklého. Ovšem potkat vás může také v Turecku či Černé hoře. Na svědomí jej nejčastěji mají cizí bakterie, odlišné klimatické podmínky, neobvyklá strava či kontaminovaná voda nebo potraviny. Prvním signálem jsou křeče v břiše a pocení.
Jako prevence před průjmy poslouží probiotika
Zácpa vám může vystavit stopku
Jenže na cestách vás může potkat i pravý opak průjmu, tím je zácpa. Situace pak není o nic příjemnější. Jste nafouklí, bolí vás břicho a můžete být malátní. Na nějaký výlet nemáte ani pomyšlení, co kdyby to na vás zrovna přišlo. Najít v ten správný okamžik toaletu, nemusí být vždy jednoduché. Navíc zácpa vás může potkat naprosto kdekoliv, tedy i při dovolené v Česku.
Za těmito zdravotními neduhy nejčastěji stojí vaše psychika, a proto předcházet jim nemusí být úplně snadné. Právě stres spojený s cestou a volnem může být spouštěcím faktorem. Přidáme-li k tomu jiný stravovací režim s často menší konzumací vlákniny, nebo naopak nezřízeným přejídáním, jelikož bufetové menu k němu často svádí, problém je na světě velmi rychle.
Řešením zácpy je projímavé ovoce
Naštěstí existuje i šetrné řešení, jak se zácpy zbavit. Stačí zajít do lékárny a pořídit si přípravek Fructolax Ovoce&Vláknina. Ten je k dostání v podobě tablet či žvýkacích kostek. Tablety obsahují výtažky z ovoce a vlákninu. Jsou účinné a zároveň velmi skladné, takže se vám snadno vejdou do tašky či kabelky.
Nepodceňujte přípravu
Ať máte sklony trpět na cestách průjmem či zácpou, měli byste si dávat dobrý pozor na to, co jíte a děláte. Nejlepší obranou proti zažívacím problémům je totiž prevence. Pokud už přece jen na ně dojde, pak je dobré mít po ruce vybavenou lékárničku. Ta moc místa v zavazadle nezabere a nikdy nevíte, kdy vám přijde vhod.
Nový komentář
Komentáře
Super výrobek.
Jo bez léků na průjem nikam nejezdim