Nárůst alergií potvrzují i odborníci. „Nárůst je dlouhodobě patrný, zejména u dětí a mladých dospělých. Přibývá ale i alergií vznikajících až v dospělosti. Příčinou je kombinace více faktorů: změna životního stylu, menší kontakt s přirozeným prostředím v dětství, znečištění ovzduší a vyšší hygienický standard,“ vysvětluje MUDr. Tomáš Slisz, který se věnuje diagnostice a léčbě alergických onemocnění, astmatu a poruch imunity
Domácí alergeny: problém, který nevidíme
Podle výzkumu realizovaného společností Perfect Crowd na vzorku více než 1000 českých domácností hodnotí 34 % lidí kvalitu ovzduší v okolí svého bydliště jako špatnou. V některých regionech, zejména ve velkých městech a průmyslových oblastech, je to dokonce až polovina domácností. Právě zde se také častěji vyskytují rodiny, ve kterých někdo trpí alergií.
Jenže zatímco venkovní znečištění vnímáme, vnitřní prostředí domácnosti často podceňujeme. Přitom doma trávíme většinu dne – a alergeny se zde hromadí v kobercích, čalounění, matracích i ve vzduchu. Jak upozorňuje lékař: „Životní styl alergie ovlivňuje velmi významně, kvalita vnitřního prostředí také. Většinu času trávíme v interiéru, a právě tam dochází k dlouhodobému kontaktu s alergeny,“ dodává MUDr. Tomáš Slisz.
Jak alergie doma dostat pod kontrolu
Základem je minimalizace množství prachu a alergenů, nikoli jen jejich „rozvíření“. Alergici často pravidelněji uklízí, používají čističky vzduchu a více větrají. Velmi důležitou roli ale hraje i způsob vysávání.
Pomáhá vysavač, nebo alergie naopak může zhoršovat?
Ukázuje se, že domácnosti, kde někdo trpí alergií, výrazně častěji volí centrální vysavače – až 73 % lidí, kteří mají centrální vysavač, mají v rodině alergika. Z pohledu alergologa je přitom technika úklidu zásadní: „Nevhodné vysávání může alergeny spíše vířit, zatímco kvalitní filtrace je dokáže účinně zachytávat a centrální vysavače zcela odvádět,“ říká MUDr. Tomáš Slisz.
A data od Pefect Crowd to potvrzují:
- 96 % alergických domácností s centrálním vysavačem uvádí alespoň mírné zmírnění alergických příznaků
- 44 % dokonce zaznamenalo výraznou úlevu
- klasický vysavač s pytlíkem výrazně pomohl jen 6 % alergiků
Hlavní rozdíl je v tom, že centrální vysavač odvádí prach a alergeny mimo obytný prostor, místo aby je znovu vracel do vzduchu. V době, kdy se stále více mluví o zdravém bydlení, kvalitě vzduchu a prevenci rozvoje alergií, se centrální vysavače stávají součástí moderní domácnosti – řešením, které kombinuje komfort, zdraví a dlouhodobou úsporu času i energie.
Správné větrání a méně textilií
Stejně důležitá jako samotné vysávání je také správná cirkulace a kvalita vzduchu v domácnosti. Odborníci doporučují krátké, ale intenzivní větrání několikrát denně – ideálně formou průvanu po dobu 5–10 minut, aby došlo k výměně vzduchu bez výrazného ochlazení stěn a nábytku. Dlouhodobě vyklopená okna naopak mohou zvyšovat vlhkost a podporovat množení roztočů a plísní. Vlhkost vzduchu přitom hraje zásadní roli i z pohledu zdravotního. „Vlhkost vzduchu hraje významnou, ale komplexní roli. Vyšší vlhkost podporuje množení roztočů a růst plísní, zatímco příliš suchý vzduch, typický pro zimní vytápění, vysušuje sliznice a zvyšuje jejich citlivost na alergeny. Právě kombinace suchého vzduchu, menšího větrání a hromadění alergenů vysvětluje zhoršení obtíží v zimě a na podzim u některých alergiků,“ dodává lékař.
Klíčové je také udržovat optimální vlhkost vzduchu mezi 40–50 %, pravidelně prát ložní prádlo na minimálně 60 °C a používat protiroztočové ochranné potahy na matrace a polštáře. Významnou roli hraje i omezení textilií, které zachytávají prach a mohou být rezervoárem alergenů – těžké závěsy, koberce s vysokým vlasem nebo přehozy. Kombinace těchto opatření pomáhá vytvářet prostředí, ve kterém se alergeny nejen odstraňují, ale především méně hromadí.
Fotky: Archiv Husky
Nový komentář