Shazování kil mají přeci jen některé celebrity jednoduší. Mají více času a peněz si najmout nejlepší osobní trenéry, výživové poradce nebo si dopřávat pravidelně nejrůznější hubnoucí procedury. U některých ale také při hubnutí sehrál svou roli stres…
Adele
I když jedna z nejúspěšnějších zpěvaček se vždy prezentovala tak, že je se svou nadváhou a křivkami spokojená, nakonec se i ona vrhla do pořádného hubnutí. V roce 2019 oznámila rozchod s manželem Simonem Koneckim a razantně začala měnit svůj životní styl. Během dvou let se jí podařilo shodit neuvěřitelných 45 kilogramů. Její nové štíhlé tělo i hubený obličej vyvolal velký rozruch. Její fanoušci se rozdělili do dvou táborů. Na ty, co ji fandí a pak na ty, co tvrdí, že už to vůbec není ta pravá Adele, že zakulacené křivky a tváře k ní prostě patřily. A jak se zpěvačce takový úbytek podařil? Vsadila na sport a také na nový typ stravování, a to sirtfood dietu, která je označována jako dieta pro požitkáře. Při ní se do jídelníčku začleňují enzymy (sirtuiny), které pomáhají spalovat tuky a posilovat svaly. Základem diety jsou zeleninové šťávy, spousta ovoce a zeleniny, ořechy, pohanka a zakázaná není například hořká čokoláda nebo červené víno.
Foto: Shutterstock / Profimedia
Kelly Osbourne
Dcera Ozzyho Osbournea Kelly řešila celý život svoji váhu, vyzkoušela nejrůznější diety a nevyhnula se několika jojo efektům. V roce 2020 podstoupila podvázání žaludku, díky kterému zhubla tehdy 38 kilogramů. Za její výraznou změnou stojí ale také změna jídelníčků, absence alkoholu i léky na hubnutí a těhotenská cukrovka. „Musela jsem zhubnout vše, co jsem v těhotenství nabrala, jinak tu bylo velké riziko, že budu mít opravdovou cukrovku, což jsem vážně nechtěla,“ pronesla.
Foto: Profimedia
Pavla Tomicová
I mezi českými hvězdami najdeme ženy, kterým se podařilo výrazně zhubnout. Jednou z nich je oblíbená herečka Pavla Tomicová, která také mnohé šokovala výraznou proměnou. Jako vysmátou boubelku si ji totiž v mnoha nezapomenutelných rolí hodně lidí oblíbilo. Podařilo se jí zhubnout krásných 35 kilo. „Během jedné kúry mi k mému překvapení pan dietolog řekl, že jsem podvyživená, což by mě ani ve snu nenapadlo. Vysvětlil mi, že hrozně špatně žiju a jím. Že žádné diety držet nemusím, ale měla bych se naopak pořádně nadlábnout. Neměla jsem zkrátka ten správný režim. Dokud jsem si to nezměnila v hlavě, nedařilo se mi zhubnout. Zlepšilo se to, až když jsem začala pravidelně jíst,“ prozradila v roce 2021 herečka pro web iPrima. Na její radikální změně má pravděpodobně velký podíl i stres kvůli rozpadu manželství s hercem Ondřejem Malým. Ten odešel za jinou ženou, mladší kolegyní Kristýnou Kociánovou, se kterou má malého syna.
Foto: Profimedia
Anežka Rusevová
Také herečka Aněžka Ruseová, kterou můžete znát hlavně z nekonečného seriálu Ulice, se nedávno pořádně obula do hubnutí. Přebytečná kila, která po řadu let k herečce neodmyslitelně patřila, jsou tatam. Během tři čtvrtě roku shodila 20 kilo a opravdu jí to sekne. „Já jsem se na sebe už nechtěla takhle koukat, tak jsem si jednoho dne řekla, že chci zhubnout,” svěřila se extra.cz. A protože se Anežka nepovažuje za milovnici cvičení, zvolila také hlavně cestu diety. „Já jsem se nechtěla týrat někde v posilovně, ale řešila jsem stravu. Tu jsem právě hodně změnila,” dodala a přiznala, že ze začátku jí vadilo, že má pořád hlad, protože musela omezit velikost porcí a jíst pětkrát denně. Do jídelníčku zařadila hodně bílkovin, zeleninu a mléčné produkty a vysadila přitom pečivo a cukr. Hubnout dál už nechce, ale moc si přeje si novou krásnou postavu udržet.
Foto: Profimedia
Zdroj: evropa2.cz, prozeny.cz, dama.cz
Nový komentář