Zimní období venkovním sportům moc nepřeje, a proto většině sportovních nadšenců nezbude nic jiného než se přesunout do fitness center, tělocvičen a cvičebních sálů. Na výběr je velké množství sportů, záleží tedy jen na Vás, zda si vyberete jógu či pilates v klidnějším tempu nebo se rozhodnete vybít a pořádně zapotit při tanci, na trampolínách nebo HEAT programu.
Řada z nás te´d navštěvuje fitko, protože jsme po svátcích o nějaká kila těžší. Moříme se, abychom se shodily. Pokud jste do fitka, máte sebou vše, co potřebujete? V každém případě byste ale neměla zapomenout na několik základních věcí, bez kterých se v posilovně neobejdete!
- Kvalitní sportovní boty – do těch se rozhodně vyplatí investovat. Pokud tedy nevyrážíte na jógu, to je pak lepší vzít si žabky. Se správným výběrem Vám pomůžou ve specializovaných prodejnách.
- Gumička do vlasů – kolikrát jste si nadávala, že ji ZASE nemáte? J
- VODA – lahev s neperlivou vodou byste měla mít stále po ruce. Vyzkoušet můžete také karnitinové nápoje v různých příchutích, které Vám při cvičení dodají energii.
- Antiperspirant – kdo je cítit potem, nemá šanci! Vyzkoušejte novou Rexonu PURE PROTECTION bez vůně, u které nehrozí, že přebije Váš oblíbený parfém. Ideální parťák, který Vás ochrání jak při sportu, tak i po něm.
- Sportovní podprsenka – kdo se rád nechá píchat kosticí?
- Sprchový gel – např. Dove Go Fresh, který provoní Vaši pokožku
- Ručník
- Malé cvičební pomůcky, které potrápí i ty nejmenší svaly v našem těle, na které při cvičení obvykle zapomínáme (např. posilovací gumy od Kettlera).
Reklama
Nový komentář
Komentáře
A taky chuť.a vytrvalost.
Lydia001 — #8 a já se obejdu i bez té gumičky do vlasů
Beru si jen vodu, kvalitní boty a to je vše. Ten zbytek mi příjde až příliš. Nakonec ihned smývat pot není zdravé a používat antiperspirant už vůbec ne!
Klára Křížová — #5 ručník a ponožky, i moje bolest
Párkrát jsem šla bez fuseklí, nebo jsem si půjčovala ručník ve fitku, naštěstí to jde. Ale jednou jsem na to přišla až když jsem nahá lezla do sprchy, čerti vědí, kde jsem měla myšlénky 
Gumiček mám milion všude po kapsách, to mi připomíná, že bych mohla zase vylepšit zásoby.
Trefa:ja sportovec nejsem a kazdy sportovec snad vi co si ma pripravit.aby mu to nechybelo.
Nevím jak vám, ale mě občas něco chybí :-))) třeba ručník nebo ponožky
lidicka — #1 Vždyť máš hned nad odkazem na článek napsáno, že je to komerční tip
musím si na jaře koupit nové boty na běhání, staré se mi už rozpadly
To je zase reklama na co? Vždyť to co je potřeba na cvičení ví už i malé dítě!!!!