• Každý den buďte alespoň 10 minut v naprostém tichu.
  • Denně se minimálně 20 minut procházejte a usmívejte se u toho.
  • Spěte nejméně 7 hodin denně.
  • Žijte třemi E - energie, entuziasmus a empatie.
  • Hrajte si.
  • Čtěte více knih.
  • Praktikujte jógu, meditaci a modlitbu, protože ty obnovují energii.
  • Buďte ve společnosti lidí mladších šesti a staršími sedmdesáti let.
  • Jezte více potravin rostoucích v přírodě, než těch, co se vyrábí v továrnách. Pijte hodně vody.
  • Rozesmějte alespoň tři lidi denně.
  • Neztrácejte energii pomluvami.
  • Zapomeňte na problémy z minulosti. Nepřipomínejte blízkým a přátelům dávné spory, brání to vašemu dnešnímu štěstí.
  • Zapomeňte na negativní myšlenky, zaměřte se na kladné stránky. Život je škola. Přišli jste se sem učit. Problémy jsou součástí výuky, která jednou skončí, stejně jako hodina matematiky. To, co se naučíte, vám však zůstane navždy.
  • Nikoho bychom neměli nenávidět. Život je na to příliš krátký.

Foto: Shutterstock.com

  • Neberte se tak vážně. Nikdo jiný vás tak nebere.
  • Opravdu nemusíte vyhrát každý spor. Naučte se uznat, že nemáte pravdu.
  • Smiřte se se svou minulostí, jinak vám bude kazit budoucnost.
  • Nikdy nesrovnávejte vlastní život se životy jiných.
  • O vaše štěstí se nepostará nikdo jiný než vy sami.
  • Naučte se odpouštět.
  • Pamatujte, že ať je situace sebelepší nebo sebehorší, vždycky se změní.
  • Vaše práce o vás nebude pečovat, až onemocníte. Pečovat o vás budou přátelé. Nezapomínejte na ně!
  • Zbavte se všeho, co vám není k užitku, co není hezké a nepřináší vám radost.
  • Závist je zbytečná ztráta času. I tak už máte všechno, co potřebujete, nebo to budete brzy mít.
  • To nejlepší je před vámi.
  • Není důležité, jak se cítíte, vstaňte, oblékněte se a jděte mezi lidi.
  • Jednejte správně.
  • Častěji volejte svým blízkým.
  • Nic nepřehánějte.
Reklama