Prevence kašle

Každodenní život s sebou přináší spoustu situací, které mohou vést k onemocnění kašlem. Je téměř nemožné se všem vyhnout, můžeme se však pokusit ohrožení co nejvíc eliminovat.

Mezi základní pravidla patří omezení bezprostředního kontaktu s nemocnými lidmi. V období, kdy řádí chřipkové epidemie, je navíc potřeba klást důraz na opatrnost v rizikovém prostředí. Tím jsou zejména místa s větším výskytem lidí (v práci, v dopravních prostředcích, ve větších kolektivech).

Dalším doporučením je nekouřit a vyhýbat se i zakouřeným prostorům. Pro prevenci kašle je žádoucí udržovat čistotu prostředí, ve kterém žijeme a pracujeme, dostatečně větrat a zvlhčovat vzduch.

Na dobrý stav dýchacích cest může příznivě působit i aromaterapie ve formě koupelí, inhalací nebo prostřednictvím aromalamp. Příjemnou cestou, jak pročistit dýchací cesty, je i návštěva solné jeskyně.

autor: redakce Zena-in.cz