Příjemné vstávání

Vliv měsíce na lidské zdraví: Potvrzeno zatím jen u spánkového cyklu

Vliv měsíce na lidské zdraví: Potvrzeno zatím jen u spánkového cyklu

Běžná zkušenost mnoha lidí byla nedávno vědecky potvrzena: když je měsíc na obloze v úplňku, spíme méně vydatně a kratší dobu. Na vině však pravděpodobně není měsíční záře ani slapové jevy, ale naše vlastní biologické hodiny, které jsme zdědili po předcích.

21.09.2016 - Příjemné vstávání - U lékaře
Časté zaklapávání budíku: škodí víc, než tušíte!

Časté zaklapávání budíku: škodí víc, než tušíte!

Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další minuty. Víte však, že tím svému organismu značně škodíte?

16.05.2016 - Příjemné vstávání - U lékaře
Pět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby

Pět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby

Neohebnost kloubů provázející vstávání představuje jeden z nejtypičtějších příznaků artritidy. Potíže mohou trvat i déle než hodinu. Člověk pociťuje tuhost prstů na rukou a není schopen ohnout drobné klouby v pěst. Jak se rychle dostat do formy?

08.04.2016 - Příjemné vstávání - www.revmaticke-nemoci.cz
Dechové cvičení, po kterém usnete do minuty

Dechové cvičení, po kterém usnete do minuty

Lidé využívají řadu pomocníků pro lepší usínání, jako jsou špunty do uší, masky na oči, prášky na spaní aj. Tyto pomůcky však mohou být drahé a často poskytují jen krátkodobá řešení, zatímco spánkové poruchy a spánková deprivace nám i nadále komplikují život. Dr. Andrew Weil, absolvent harvardské medicíny, který se zaměřuje na celostní přístup ke zdraví, je přesvědčen, že dopřát si ten nejlepší spánek je stejně jednoduché jako nadechnout se a vydechnout.

15.02.2016 - Příjemné vstávání - FitLif
Spánek si prodloužím o doušek víc

Spánek si prodloužím o doušek víc

Miluji nedělní rána, ačkoliv jsem nikdy nedostala snídani do postele. Hřeje mě ta představa, že nemusím vstávat, že jen na chvilku mě probudily sluneční paprsky, a ne protivný zvuk budíku. A dám si snový nášup.

25.07.2014 - Příjemné vstávání - Hana Novotná
Snídaňová inspirace s BeBe Dobré ráno Mini

Snídaňová inspirace s BeBe Dobré ráno Mini

Aby byla vaše snídaně správně vyvážená měla by obsahovat cereálie, mléčný výrobek, kousek čerstvého ovoce a samozřejmě nápoj. Kde ale neustále čerpat inspiraci a nové nápady na chutné snídaně? Vyzkoušejte třeba těchto pět receptů na rychlé snídaně s BeBe Dobré ráno Mini a příjemně vykročte do nového dne.

12.08.2013 - Příjemné vstávání - Komerční článek
Snídaně nyní a v minulosti aneb Jak vypadaly snídaně našich prababiček?

Snídaně nyní a v minulosti aneb Jak vypadaly snídaně našich prababiček?

Snídaně. Tolik se o nich už napsalo, téměř všichni víme, že jsou důležitým základem každého dne a jak mají vypadat. Už naši předkové snídaně oslavovali a dbali na to, aby se před začátkem dne pořádně zasytili. Měli k tomu samozřejmě jiné důvody, než máme my dnes.

09.08.2013 - Příjemné vstávání - (red)
Čtenářka Petra: Baví mě akce, které pořádá Žena-in

Čtenářka Petra: Baví mě akce, které pořádá Žena-in

Tento rozhovor vznikl spontánně. Na několika akcích, které Žena-in pořádala, jsem se seznámila s milou čtenářkou Petrou z Prahy. Naposledy jsme se viděly v sobotu 27. 7. 2013 na cvičení ve Stromovce, které vyhrály čtenářky s projektem Bebevýzva.

06.08.2013 - Příjemné vstávání - Klára Křížová
Bebevýzva: Stále je ve hře spousta výher

Bebevýzva: Stále je ve hře spousta výher

Zapojili jste se do Bebevýzvy? Stále je ve hře spousta výher. Proč nezkusit udělat něco pro svoje zdraví a ještě vyhrát?

05.08.2013 - Příjemné vstávání - Komerční článek
Sobotní cvičení ve Stromovce: Jak jsme si to užily?

Sobotní cvičení ve Stromovce: Jak jsme si to užily?

Po sobotní akci, kdy jsme cvičily ve fitness centru jsme v sobotu 20.7.  zrealizovaly spolu s projektem Bebevýzva www.bebevyzva.cz další skvělou akci. Sice některé z vybraných čtenářek potrápilo horké počasí a musely kvůli němu účast zrušit, daly tak ale díky včasné omluvě šanci dalším zájemkyním.  Takže nás v sobotu cvičilo celkem 21.  A neodradily nás ani vysoké teploty.

31.07.2013 - Příjemné vstávání - Klára Křížová

Starší články:

26.07.2013

18.07.2013

16.07.2013

15.07.2013

12.07.2013

10.07.2013

08.07.2013

27.06.2013

26.06.2013

12.06.2013

11.06.2013

05.06.2013

03.06.2013

31.05.2013

29.03.2013

18.10.2012

16.10.2012

15.10.2012

10.10.2012

08.10.2012

Stránkování

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme