Zdraví

Zvedněte si prsa!


V létě chodíme více odhalené. Je to samozřejmé – vedro nemá rádo upnuté oblečení ke krku. A jsme u jádra pudla. Co odhalujeme nejčastěji? Dekolt! V chladnějším počasí jej většinou zakrýváme oděvem a máme obvykle tendenci jej zanedbávat. Většina z nás se poměrně pečlivě stará během zimy o svoji pleť. Používáme drahé přípravky na obličej, ale někdy pozapomínáme, že bychom měly pečovat také o svůj dekolt. Až když odložíme šály, roláky a vidíme pokožku na krku, hrudníku a prsou, uvědomíme si, že jsme něco zanedbaly – objevíme vrásky a povadlou kůži.

 

Zkusme si představit, že náš obličej končí až u okraje podprsenky. Staráme se obličej. Dopřejme totéž i krku a dekoltu. I na ně večer patří odličovadlo a ráno pleťová voda. Řeknete si, že se v noci přece kůže neušpiní, ale usazují se nám na ní odumřelé částečky kůže, které způsobují, že pleť vypadá matně a nedokáže stoprocentně využít látky z aplikovaného krému.

Jednou týdně mu dopřejme masáž a peeling – stejný, jako používáte na obličej. Pak na něj nanesme masku – stačí vrstva výživného krému, na ni dejte fólii nebo ručník namočený v horké vodě. Počkejme 20 minut a uvidíte, jak krku a dekoltu tato péče svědčí. Stačí i obyčejný tučný jogurt (ale bez kousků ovoce). Můžeme ho na sebe naplácat před tím, než se ponoříme do teplé vody ve vaně, a po 10 minutách ho smyjme vlažnou vodou. Anebo zkusme výživnou masku, kterou používáme na obličej – nejlépe medovou. Také můžeme sáhnout do peněženky a koupit si speciální masku v obchodě. A nezapomínejte nikdy na krk – i on chce své.

Už jsem psala o ranní očistě pleťovou vodou. Krém na obličej jemně vmasírujte i do dekoltu a na krk. V létě samozřejmě musí mít krém UV filtr. Zabráníte tak předčasnému stárnutí kůže a pigmentovým skvrnám. A máte-li přece jen pocit, že je pokožka krku suchá a začínají se na ní tvořit vrásky, sáhněte po krému na zralou pleť nebo výživném nočním krému.

Ale pouze krémy a masky vás nezachrání. Rýhy na krku, pokleslá prsa, druhá brada - tyhle hrůzy může způsobovat i nesprávné držení těla. Nejčastější chyby jsou kulatá záda, ramena vystrčená dopředu, svěšená hlava, zatahování brady mezi ramena.
Nejvíce se hrbíme při sezení. Pokud máte sedavé zaměstnání, vyplatí se investovat do kvalitní židle nebo střídat posezení na židli s nafukovacím míčem. Když to není možné praktikovat v práci, pořiďte si balon domů, protože sezení na něm prospívá nejen kráse, ale také zádům.

Abyste si neničily své úsilí, které vydáte na péči, pamatujte i na to, že se musíte vyvarovat zlozvyků, které krku ani dekoltu nesvědčí.
- podpírání brady rukou
- naklánění se nad knížkou nebo nad klávesnicí u počítače
- čtení vleže na zádech
- podkládání hlavy vysokým polštářem při spaní
- nošení roláků, které škrtí
- nošení podprsenky, která vám nesedí a zařezává se
- chození nahoře bez

Proto nevzdávejme boj s gravitací, zpevňujme a vypínejme!

Staráte se o krk a dekolt?
Mažete, maskujete?
Máte výše zmíněné zlozvyky? A jaké?
Nebo už jste vše vzdaly?

Napište, jestli bojujete jako já.

   
16.08.2007 - Zdraví - autor: Dana Svobodová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [86] Vivian [*]

    átéčko: Tesco :-)

    superkarma: 0 17.08.2007, 15:10:58
  2. [85] Romi [*]

    átéčko: Trutnov. Ale kámoška z Pardubic si koupila hódně podobné u rákosníků. Takže to je možná z jednoho velkýho skladu, po tom nepátrám. Nemám ráda krajkové, nosím jen hladké a ty mají fakt téměř ve všech barvách. Navíc tady máme zbytek Úpavanu, a tam, když jsou slevy, tak je to taky dost zajímavé.

    superkarma: 0 17.08.2007, 10:14:36
  3. avatar
    [84] átéčko [*]

    Romi: zadej souřadnice, prosím.

    superkarma: 0 17.08.2007, 09:46:34
  4. [83] Romi [*]

    átéčko: U nás je krámek, kde mají podprdy za 60,- - 200,- Kč. Takže si můžu koupit do barvy ke každému tílku a nemusím si lámat hlavu s tím, že se zničí. I když tu pink mám už dva roky a je pořád stejná.

    superkarma: 0 17.08.2007, 09:39:16
  5. [82] Romi [*]

    Meander: a jó, no jó. Tak třeba si to Majucha ještě přečte.

    superkarma: 0 17.08.2007, 09:34:42
  6. avatar
    [81] átéčko [*]

    Mě by vůbec zajímalo, kde chodíte na podprdy za kilo....
    A Sensitive, ty nám ukaž ty své milence a ty své beďary, co máš na hrudníčku

    superkarma: 0 17.08.2007, 09:31:26
  7. avatar
    [80] Meander [*]

    Romi: To bylo asi určeno pro Majuchu, že jo.

    superkarma: 0 17.08.2007, 08:52:34
  8. [79] Romi [*]

    Meander: nevím, jestli to ještě budeš číst, ale zkusím to. Do privátní ord. bych já osobně nešla, mohla jsem srovnávat. Mám vlastní zkušenost. Z F mám B. Byla jsem ve FN v HK, vše úžasné (pravda před 10ti lety). Jsem strašně spokojená, stouplo mi sebevědomí . Vše mi hradila pojišťovna 211. Moje teta (ve věku 65 let) byla na této operaci vloni také v HK a také to má moc hezké (úměrně věku) a je přešťastná. Tak to nevzdávej a hupky dupky k lékaři. Držím pěsti.

    superkarma: 0 17.08.2007, 08:38:10
  9. avatar
    [78] Meander [*]

    Paulinka: Vzpokojena?

    superkarma: 0 16.08.2007, 23:31:59
  10. avatar
    [77] Julča [*]

    Ypeta: kostice se prodávají náhradní

    superkarma: 0 16.08.2007, 20:12:26
  11. avatar
    [76] Paulinka [*]

    Ypeta: trápení ze zádami jsem měla velké s krční páteří a neuroložka mi sama nabídla,že mi napíše doporučení na zmenšení prsou,navštívila plastickou chirurgii,tam napsali žádost na pojištovnu a ta mi vše zaplatila,jsem u 211.Operaraci jsem podstoupila v dubnu a jsem nadmíru vzpokojena.

    superkarma: 0 16.08.2007, 19:39:22
  12. avatar
    [74] Ťapina [*]

    Majucha:

    superkarma: 0 16.08.2007, 16:16:44
  13. avatar
    [71] Ťapina [*]

    Majucha: Tak to zkus zas, od té doby se mohlo něco změnit. Zkoušela bych ale asi výhradně privátní kliniky.

    superkarma: 0 16.08.2007, 16:03:42
  14. avatar
    [66] floo [*]

    Majucha: Semiramis: no pokud vím, tak Lenka Hornová byla na zmenšovací operaci taky, a teď má čerstvě narozené dítě...tam ten problém teda asi doktorům nevadil že

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:24:59
  15. avatar
    [65] Meander [*]

    Majucha: Většinou jsem ráda, že jsem ženská. Ale pokud jsem degradována na chovnou samici, začínám hořce litovat, že jsem se nenarodila v civilizovanější části světa nebo jako chlap.

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:24:39
  16. avatar
    [64] Semiramis [*]

    floo: já si to myslím taky, ale bohužel nejsem revizní lékař (a naštěstí nemám velká prsa)

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:23:04
  17. avatar
    [62] floo [*]

    Semiramis: já pořád nechápu, co je komu do mé mléčné žlázy??? Kolik ženských ani kojit nemůže a děcka to přežijou...v dnešní době fakt nestačím zírat

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:18:15
  18. avatar
    [61] Semiramis [*]

    Majucha: mé velmi dobré kamarádce pojišťovna zaplatila komplet celou zmenšovací operaci, právě kvůli bolestem zad. Je ale fakt, že už předtím měla tři děti, takže výmluvu s mléčnou žlázou na ni použít nemohli

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:15:32
  19. avatar
    [60] vininka [*]

    a....: Taky jsem si myslela, že to není problém...

    superkarma: 0 16.08.2007, 15:00:30
  20. [59] a.... [*]

    Majucha50: To jako fakt??? Každý osmnáctiletý pipině, která si vzpomene , prsa zvětšej a zmenšit, když to ženský prokazatelně působí zdravotní problémy, to ne??? To je fakt děs-běs.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:59:20
  21. avatar
    [58] kareta [*]

    Majucha: ani jedna kamarádka s Fkama nebyla schopná kojit a měla děti na UM. ¨Máš divné doktory- zkus to znovu.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:48:38
  22. avatar
    [57] vininka [*]

    Vivian: Já jsem takový kosmetický maniak....mažu se pořád a celé tělo...a to musím mít stejný sprcháč a k tomu příslušné těl. mléko stejné vůně...no magor ...ale je fakt, že po prvním těhotenství mi nezůstala na břiše ani jizvička.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:46:03
  23. avatar
    [54] Meander [*]

    Majucha: A teď budu sprostá... TY VOLE AŤ JDOU DO PR*ELE.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:43:25
  24. avatar
    [53] wich [*]

    Majucha: A u které pojišťovny jsi pojištěná? Mé tetě pojišťovna ze značné části tuhle operaci hradila. Měla už pomalu osmičky a hrozné bolesti zad

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:43:05
  25. avatar
    [52] wich [*]

    Meander: Souhlasím. Naše babi má taky na hrudníku nadělení a je ráda za to, že je švadlenka, protože normální podprsenku pro sebe aby pohledala po všech čertech. Vzpomínám si, že si přešívala i ty kupované ve velkých číslech . Teď má jeden vzor a podle něj šije, ale která ženská na to dneská má čas a šikovné ruce

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:41:09
  26. avatar
    [51] Vivian [*]

    vininka: ty se asi taky mažeš kvůli striím, viď? Já si poctivě mažu prsa a břicho. Na to ostatní jsem se vykašlala a už mám nové strie na zadnici a na vnitřní straně stehen... Takže to mazání má asi něco do sebe. Břicho je asi nejrizikovější.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:41:02
  27. avatar
    [49] Meander [*]

    medvedice55: Viděla jsi, jak vypadají ty jizvy? A jak někdy mohou vypadat po zákroku prsa. Brrr.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:38:52
  28. avatar
    [48] vininka [*]

    Ťapina: Já mám taky jednu takovou...už asi 150 let...a je dobrá...
    Vivian: Taky se každý večer mažu a souhlasím, že je to znát...

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:34:35
  29. avatar
    [46] Meander [*]

    wich: Hlavně mě štve, když mi nějaká prodavačka řekne, že na moji velikost se vyztužené nedělají. Jednak je to blbost a druhak jsou ti výrobci asi na palici, když myslí, že efka budou držet v luftě bez patřičného lešení.

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:31:49

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [45] Ťapina [*]

    A tohle mi nebudete věřit, já mám teď na sobě podprsenku, kterou mám asi od 14 let, tzn. 14 let starou. Tenkrát to bylo asi 70A, vytáhla se na těch mých současných 80B a není na ní vidět známka opotřebení. A byla levná, byla to jedna z těch, co mi mamka koupila, abych teda nějakou měla, když chci, a zatím do ní nemám co dát

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:28:46
  2. avatar
    [44] Vivian [*]

    Tak čtení vleže na zádech se teda nevzdám

    Jinak se o dekolt docela starám, pravidelně každý večer se mažu výživným tělovým krémem a na kůži je to znát :) Hlavně to chce tu pravidelnost.

    kareta: taky nedám dopustit na levné bavlněné pordprdy Jak mi teď začaly růst prsa, tak jsem si koupila dvě v Tescu po šedesáti korunách (říkala jsem si, že je stejně dlouho neužiju, že prsa ještě porostou), ale ty jsou naprosto perfektní, padnou mi jako ulité, krásné drží tvar a jsou úžasně příjemné na kůži (je to bavlna s elastanem) Ale taky je to lidská velikost (75C), velký prsa už asi potřebujou kvalitnější oporu...

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:26:00
  3. avatar
    [43] wich [*]

    Meander: Mi se to s C75 mluví, já vím U většího poprsí se taky ty kozí chlívky podstatně problematičněji shánějí Tam už jsou potřeba hooodně pevné nitě a látky, rozumím ti .

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:22:42
  4. avatar
    [42] kareta [*]

    Já nedám dopustit na laciné bavlněné podprdy, vydrží dlouho a účel splní. Drahé párkrát vyperu a min. vylezou kostice, což se u těch za 150 nestane. Ale mám 80B. Fka bych asi taky volila s lešením...

    superkarma: 0 16.08.2007, 14:03:39
  5. avatar
    [40] Ťapina [*]

    Meander: No jo, já vím, že mít Fka, tak by mě vyšlo levněji si je nechat zmenšit

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:17:18
  6. avatar
    [39] MEK [*]

    starám se o krk i dekolt,ale s přibývajícím věkem,už ze sebe dvacítku neudělám ,a lepší už to nebude

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:15:33
  7. avatar
    [38] Meander [*]

    Ťapina: Jo, na okraj, Felina halenky nevyrábí, pokud vím. I když některé podprsenky množstvím použitého matriálu halenky připomínají.
    A úplně naokraj - nenosím Felinu, nosím Swens.

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:12:53
  8. avatar
    [37] Meander [*]

    Ťapina: Ty chceš vážně srovnávat F a B? Béčka si mohou dovolit kdejaký levný hadřík, efka už potřebují kvalitu, jinak člověk spláče nad výdělkem. Bohužel.

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:11:46
  9. avatar
    [36] Ťapina [*]

    Meander: Nevím, jak F80, ale B80 mi vždycky vydržela víc a líp se nosila ta za 39, než nějaká drahá. Je fakt, že 2000,- bych za podprsenku nedala, jak dlouho bych pak musela vydělávat třeba na celou halenku? Ale podprsenky v rozmezí tka 500,- - 1000,- vždycky zklamaly

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:07:43
  10. avatar
    [35] Ťapina [*]

    Tyhle cirkusové kousky neprovozuju ani s obličejem, proč bych měla s dekoltem?

    superkarma: 0 16.08.2007, 13:06:33
  11. avatar
    [34] SENSITIVESKIN [*]

    o můj dekolt a prsa se stará moje

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:55:41
  12. avatar
    [33] SENSITIVESKIN [*]

    wich:

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:54:25
  13. avatar
    [32] Meander [*]

    wich: U prádla to bohužel platí. Nebo si fakt myslíš, že F80 z krámu Vše za 39 vydrží stejně jako Felina za dva tisíce?

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:51:01
  14. avatar
    [31] Sofi [*]

    Monina: no právě,já taky ne,spodní prádlo kupuji značkové,vyplatí se

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:50:45
  15. avatar
    [30] wich [*]

    Monina: Já bych to tak nepaušalizovala. Mám spoustu levných podprsenek, které stály i pod stovku a jsou dobré i přes četná praní. Natrefila jsem na malý obchůdek s celkem levným a hezkým prádlem a když zaplatím pětistovku, mám narvanou skříň . Pak mě neomrzí ji vyhodit. Důležitá je kvalita a ta může být i za nízkou cenu A obzvlášť dnes neplatí, že nejdražší = nejkvalitnější

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:48:06
  16. avatar
    [29] wich [*]

    Mám mladé, rozumně opečovávané tělo, takže výše uvedené strasti jsem na sobě nepozorovala . A až budu stárnout, tak s grácií a bez stresu z každé minivrásky. Ve stáří chci vypadat jako Květa Fialová, nikoli jako Ivana Trumpová

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:42:59
  17. avatar
    [26] Semiramis [*]

    Teda kdybych se měla o svůj krk, dekolt, vlasy, nohy, ruce a jánevímjakéještě části těla starat tak, jak doporučují články na ženě-in, asi bych celý den nedělala nic jiného

    superkarma: 0 16.08.2007, 12:18:51
  18. avatar
    [25] Sofi [*]

    arjev: o těch lacinějších podprsenkách by se dalo polemizovat,zas tak o moc lacinější mi nepřijdou

    superkarma: 0 16.08.2007, 11:54:27
  19. avatar
    [22] micinka.juli [*]

    Majucha: no to máš štěstí,já jsem mastná kobliha,spíš musim ubírat,kdysi mi kamarádka dermatoložka "měřila" podíl mastnoty a vyšlo jí 95-97%, tak používám cigaretový papírky (nepudruju se celej den,bych byla jako maska) a odsávám a odsávám....
    ale na krku nejsou skoro žádné tukové buňky,proto tak rychle stárne a vysychá, takže ten mažu, minimálně krémem na obličej

    superkarma: 0 16.08.2007, 10:51:25
  20. avatar
    [20] SENSITIVESKIN [*]

    madda: Majucha: holky, abyste se z toho nepo ěly

    superkarma: 0 16.08.2007, 10:12:05
  21. avatar
    [19] arjev [*]

    Simoušek: malá prsa mají také svou přednost : lacinější podprsenky,nenataháš se a nekřiví ti páteř.

    superkarma: 0 16.08.2007, 10:09:04
  22. avatar
    [14] Janecka [*]

    Nemažu,neb mám mastnou pleť.Jak se namažu více,hned mám pupínky.Ale napínam krk,takže někdy vypadám jak blbec

    superkarma: 0 16.08.2007, 09:54:53
  23. avatar
    [13] micinka.juli [*]

    Majucha: ani alkoholem?

    superkarma: 0 16.08.2007, 09:50:02
  24. avatar
    [8] micinka.juli [*]

    já se teda mažu skoro celá pořád něčím,ač mám mastnou kůži nejen na obličeji...ale krk je suchý,to vím,takže ten mažu automaticky a prsa obvykle tím,čím zbytek těla - nějakým mlíčkem a prej se to dá poznat,že pečuju...nemám špatnej pocit,když si vetmu větší výstřih..
    nahoře bez chodím standardně doma,venku když jdu jenom nakoupit přes ulici,jinak moc ne, na podprsenku jsem zvyklá a ani mě netísní,ale na doma,zvláště v létě mi vadí

    superkarma: 0 16.08.2007, 09:20:29
  25. avatar
    [6] Cleara [*]

    No mě spíš dostává, jak se "staráme o svůj obličej". Nepoužívám žádné krémy kvůli akné, myju ho jen vodou a to ani ne s mýdlem. Sem tam vyčistím nějakou pleťovou vodou, ale taky tomu moc nedám, páč se mi nechce.

    superkarma: 0 16.08.2007, 08:09:46
  26. avatar
    [5] Simoušek [*]

    No, s mýma prsama ani nemám moc co pozvedávat, takže aspoň jedna výhoda malých prsou

    superkarma: 0 16.08.2007, 07:25:46
  27. avatar
    [4] Tosa [*]

    Galadriel: jo taky zjišťuju,že to celej život dělám blbě, asi už bude pozdě

    superkarma: 0 16.08.2007, 07:25:30
  28. avatar
    [3] vininka [*]

    Galadriel: Jsem na tom úplně stejně...

    superkarma: 0 16.08.2007, 07:23:24
  29. avatar
    [2] Dudlajlama [*]

    Zrovna si tu sedim nad PC, hlavu pevne zapichlou do dlane a naklonena jsem jako ta sikma vez. Krome toho vysokeho polstare mam snad vsechny popsane zlozvyky a mozna jeste nejake navrch. Jinou podprdu nez zarezavaci neznam, muze byt sebedrazsi a stejne mne silene vadi a irituje, takze po prichodu domu odhazuju automaticky boty a ty ksiry .

    superkarma: 0 16.08.2007, 04:25:05
  30. avatar
    [1] Canadian [*]

    Kdyz jsem na hlavni strane cetla, ze krem zveda chloubu, polilo me vedro (z ocekavani dalsiho erotickeho "skvostu" ).

    superkarma: 0 16.08.2007, 03:45:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme