Novinky

Zrušila bych vstávání, zavedla povinný spánek 12 hodin

Vy, které rády spíte již máte koho volit za prezidentku. Čtenářka Ms. Luccy má jasný a srozumitelný volební program. Děkuji Vám Ms. Luccy a máte i můj hlas…

Na téma ranní vstávání bych mohla napsat dvoudílný román, kde bych popisovala důvody, proč to nesnáším. Ale protože vás nechci unudit, tak to trošku zkrátím. Říká se, že čas, kdy jsme se narodili určuje, jaká denní doba je nám nejblíž. Já se narodila v 7:20 ráno a můžu říct, že to vůbec nesedí. Už od malička nesnáším brzké vstávání a miluju dlouhé spání klidně až do oběda. 

Vstávání do školy je moje noční můra. Vždy, když se v noci vzbudím, tak se raduju, že můžu ještě pár hodin spát. Ale když mi zapípá budík, je mi hrozně a mam strašnou chuť ho vypnout a spát dál, ale moje zodpovědnost vždy zvítězí. Každé ráno si slibuju, že večer půjdu spát maximálně v 8, abych byla ráno hezky vyspalá. Ano, tipujete správně - vždycky se dostanu do postele nejdřív v 11, ne-li pozdějš. Proto se celý týden těším na víkend, kdy si budu konečně moct „přispat“ a dřív než v 11 hodin mě z postele nikdo nedostane. Ještě, že ty víkendy existujou! 

Dřív jsem měla zlozvyk, posouvat si budík nejmíň 4x, abych si mohla ještě o pár minut přispat. Bylo to hrozný, nešlo se to odnaučit. Nebo jsem někdy vstala, šla se co nejrychleji nasnídat a pak si šla ještě na pár minut lehnout. Už ani nevím, jak jsem se toho zbavila, ale dnes už to konečně nedělám. A jsem za to hrozně ráda! Co mi ale zůstalo je to, že když jdu spát, tak si počítám kolik hodin budu moct spát, totéž dělám i v noci, když se vzbudím. Je to hrozný, protože mě to vždycky akorát vystresuje, hlavně když nemůžu usnout.

Pořád doufám, že jednoho dne se to ve mně nějak „zlomí“ a začnu vstávat dřív a nebude mi to tolik vadit. Bohužel jsem ale člověk, který potřebuje spát alespoň 10 hodin.

Takže abych to nějak shrnula: ranní vstávání bych zrušila a zavedla povinný spánek nejměně 12 hodin :-)

Ms.Luccy
Text nebyl redakčně upraven


Jak to máte se vstáváním?

  • Co, nebo kdo vás budí?
  • Vstáváte ráda
  • Nebo jste nerudná
  • Máte pravidelné rituály?
  • Je to zmatek nad zmatek?
  • Může se na vás mluvit?
  • 10x posunujete budík?
  • Mění se to časem?
  • Museli vás rodiče z postele tahat?
  • Taháte z pelechu vlastní děti?

Těch otázek jde vymyslet desítky, ale každá to máte jinak. Podělte se o své příběhy, úvahy, ranní fotografie i přání. Pošlete je na

redakce@zena-in.cz

A jednu z vás dnes kolem 16. hodiny odměním.  Partnerem tématu ranní vstávání je projekt www.bebevyzva.cz  cena pro 1 čtenářku je snídaňový balíček sušenek BeBe Dobré ráno v hodnotě 350,- Kč

bebe

 

   
20.09.2012 - Čtenářské příspěvky - autor: Radek Kříž

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [38] Jala [*]

    Tak to je zajímavá info o té souvislosti vstávání a časem narození.

    To už u sebe teda nezjistím. Ale mé dvě děti se narodily obě hodně pozdě večer a jedno je skřivan a druhé sova, tak nevím ...

    tepito — #24 Sml59Sml59Sml59!

    superkarma: 0 20.09.2012, 23:15:23
  2. avatar
    [37] Ms.Luccy [*]

    tinkib — #36 už jsem to tu psala níž... naučila jsem se to tak, že jsem měla 2 měsíce prázdniny, kdy jsem na budík nevstávala a když jsem šla v září do školy, tak jsem si to zákázala, takže to nebylo tak těžký si odvyknout po takovým dlouhým volnu... ale přes školní rok bych to asi nezvládla ze dne na den Sml30

    superkarma: 0 20.09.2012, 23:03:29
  3. [36] tinkib [*]

    Znám ten zlozvyk třikrát přeřizovat budík a chci radu, jak se toho zbavit Sml58

    1. na komentář reaguje Ms.Luccy — #37
    superkarma: 0 20.09.2012, 22:34:11
  4. avatar
    [35] saruz [*]

    12 hodin spánku je na mě příliš, stačí mi úplně 6 hodin, pak už se jen převaluji a neusnu.

    superkarma: 0 20.09.2012, 22:02:31
  5. avatar
    [34] Ms.Luccy [*]

    magic11 — #32 makahi — #33 to jsem ani nečekala, že budu mít tolik voličů Sml30

    superkarma: 0 20.09.2012, 19:44:38
  6. avatar
    [33] makahi [*]

    Moje volba příštího prezidenta je jasná!Sml30

    1. na komentář reaguje Ms.Luccy — #34
    superkarma: 0 20.09.2012, 19:34:38
  7. [32] magic11 [*]

    až budeš organizovat petici,počítej se mnou Sml22Sml67

    1. na komentář reaguje Ms.Luccy — #34
    superkarma: 0 20.09.2012, 19:27:58
  8. avatar
    [31] Ms.Luccy [*]

    Dante Alighieri — #12 naučila jsem se to přes prázdniny... protože uběhly 2 měsíce volna a já mohla začít zase znovu, tak jsem si zakázala si nastavovat víc budíků... a pomohlo to.. nejde to ze dne na den běh roku, ale po nějakym čase volna, kdy nevstáváme na budík se to jde naučit Sml16

    superkarma: 0 20.09.2012, 18:48:36

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] jukl [*]

    tak to je pro mě trochu moc, stačí mi 8 hodin

    superkarma: 0 20.09.2012, 18:47:52
  2. avatar
    [29] Ms.Luccy [*]

    Tak ten úvodní článek nemá chybu!! Děkuji:-)

    superkarma: 0 20.09.2012, 18:45:06
  3. avatar
    [28] Kytinkak [*]

    je zajímavé, že i já když se během noci vzbudím a kouknu na budík hned počítám kolik ještě budu spátSml16

    superkarma: 0 20.09.2012, 17:56:15
  4. avatar
    [27] Pentlička [*]

    Ty jsi můj člověk! Je mi 53 a abych se cítila vyspaná, čilá a nebolela mě hlava, potřebuju 10-12 hodin spánku. Jenže zároveň potřebuju spát tak do půl deváté ráno. Celý pracovní týden chodím spát cca ve 22.00 a vstávám v 6 a jsem permanentně nevyspaná a jako mátoha. V pátek už melu z posledního a pravidelně přemýšlím, že zavolám do práce, že si beru dovolenou Sml58 O víkendu jdu spát v těch 22 a spím do půl deváté, ale klidně i do 11 a pak jsem konečně vyspaná. Spánek za ztracený čas nepovažuju, zdají se mi nádherné barevné sny a často v nich jsem pořád s mým ex, tak se na spánek těším jako do kina Sml59

    superkarma: 0 20.09.2012, 17:36:58
  5. avatar
    [26] lacetka [*]

    Obě moje děti dokážou spát i 15 hodin.., to já když spím 10 tak už mě pak bolí záda, takže těch 12 už je na mě moc.

    superkarma: 0 20.09.2012, 16:41:08
  6. [25] Saritka [*]

    Nikdy v životě jsem dlouho nespala.Sml23

    superkarma: 0 20.09.2012, 16:15:48
  7. avatar
    [24] tepito [*]

    Můj tchán psal kdysi do parlamentu-smrtelně vážně navrhoval zimní spánekSml16

    1. na komentář reaguje Jala — #38
    superkarma: 0 20.09.2012, 16:09:57
  8. avatar
    [23] arminka [*]

    tak 12 hodin spát bych asi taky nevydržela,možná válet se v postýlce, ale to taky dlouho nevyrdžím Sml16

    superkarma: 0 20.09.2012, 15:03:52
  9. [22] step1 [*]

    Taky jsem dříve dokázala spát 10-12 hod. Ale čím víc přibývají roky, tím nějak méně potřebuji spánku.

    superkarma: 0 20.09.2012, 13:50:40
  10. avatar
    [21] ekleinovka [*]

    Já se narodila v poledne :)) tak to na ně sedí, vstávat se mi fakt nechce a čím jsem starší, tím raději spím....

    superkarma: 0 20.09.2012, 13:23:57
  11. avatar
    [20] tajnostii [*]

    To bych nedělala,den by nám moc rychle utekl-stejně tak i životSml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 20.09.2012, 13:17:34
  12. [19] honzule8 [*]

    12 hodin v kuse spát bych nevydržela

    superkarma: 0 20.09.2012, 12:52:08
  13. avatar
    [18] carmi [*]

    Mně by bylo líto prospat takového času!

    superkarma: 0 20.09.2012, 12:39:36
  14. avatar
    [17] Jindriska8 [*]

    V týdnu mi stačí spát 5 hodin,ale přide víkend a v posteli vydržím i do 10 hodin,ale chodím spát po půlnoci.

    superkarma: 0 20.09.2012, 12:25:39
  15. avatar
    [16] ladouch [*]

    To s tím počítáním hodin, které budu moci prospat jsem měla stejně když jsem chodila ještě do práce.Sml58

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:53:35
  16. avatar
    [15] ema [*]

    jsem velký spáč, ideální je pro mě 8-9 hodin

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:38:06
  17. avatar
    [14] blesksoft [*]

    vydržím spát 6 -8 hodin pak už ani ránu

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:33:56
  18. avatar
    [13] LudPa [*]

    12 hodin je moc, to by se fůra věcí zbytečně propásla.

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:28:06
  19. avatar
    [12] Dante Alighieri [*]

    Máme podobný problémy, já taky odpočítávám, kolik hodin budu spát. A jak ses odnaučila to posouvání budíku? Já to udělám asi tak 8x... Četla jsem, že to tělu vadí - usneš, probudíš se, usneš, probudíš se - údajně tak člověk vstává více rozlámanej.

    12h bych ale spát nechtěla. Naopak bych byla ráda, kdyby mi stačily třeba tři...

    1. na komentář reaguje Ms.Luccy — #31
    superkarma: 0 20.09.2012, 11:23:13
  20. avatar
    [11] gerda [*]

    neboj, časem bude stačit míň a až budeš mít řvoucí mimčo tak docela minimum. Mně se zdá docela škodat prospat celý den, někteří lidé ani nevědí, jak vypadá město brzo ráno.

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:23:01
  21. avatar
    [10] Hanula [*]

    Rikina — #6 Sml16 to je pravda má se žít a ne spát... ale, když jsem pořádně vyspaná i ten den je růžovější a mám hodně energie

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:21:58
  22. avatar
    [9] vmarta [*]

    12 hodin bych nevydržela spat...po 8 hodinách už jsem jak rybička Sml22

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:18:16
  23. avatar
    [8] kuzle [*]

    Rikina — #6 taky si nekdy rikam, ze si odpocinu az po smrti, ale kdyz v te postylce je tak dobre Sml57Sml52

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:15:24
  24. avatar
    [7] hubajda [*]

    12 hodin bych nevydrzela spat ja vydrzim spat tak  6-9 hodin vic ne

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:12:17
  25. [6] Rikina [*]

    Huš. Sml57 Povinný spánek 12 hodin, to bych musela emigrovat. Mně je prospaného času líto a i těch 6 hodin pokládám za maximum a luxus. Život je i tak krátkej a ještě ho půlku prospat, to ani náhodou. Sml24 

    1. na komentář reaguje kuzle — #8
    2. na komentář reaguje Hanula — #10
    superkarma: 0 20.09.2012, 11:12:14
  26. avatar
    [5] casspy [*]

    Sml67..Také počítám hodiny:o)

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:10:33
  27. avatar
    [4] Hanula [*]

    Sml16já jsem také hrozný spáč - ale stačilo by mi těch 9 - 10 hodin. Je to na každém z nás, jak to zvládá...Sml22

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:08:41
  28. avatar
    [3] kuzle [*]

    narodila jsem se pry v 10 dopoledne a tak nejak mi i vyhovuje vstavat, pokud deti a ostatni okolnosti dovoli Sml22 takze v tomhle to sedi Sml67 o tom, ze jdu spat v 8 vypravim kazdy vecer a pulnoc to jisti Sml30

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:08:18
  29. avatar
    [2] Krupová [*]

    Když jsem vstávala do školy, tak jsem na tom byla stejně. Co bych dala ještě za pár minut spánkuSml22

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:06:47
  30. avatar
    [1] Žofie [*]

    Návrh je to úžasný, ale asi to neprojdeSml23

    superkarma: 0 20.09.2012, 11:06:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme