Novinky

Změnila jsem životní styl!

Čtenářka Suzanne časem začala přibývat na váze, a když se jednou podívala na fotografie z dovolené, rozhodla se začít chodit. A kam to vedlo, si přečtete níže. Děkuji Vám Suzanne za Váš příspěvek. To, co děláte. je skvělé. Já sice jezdím na závody, ale nevadí mi být ani poslední. Běhám pro radost svou i ostatních. Nikdy nikoho nepředběhnu za cenu, abych ztratil úsměv na tváři…

Milá redakce, 

nejdřív jsem začala psát komentář pod článkem Kláry Křížové, ale když jsem viděla jeho délku, raději to posílám takhle. 

Jako dítě jsem se věnovala gymnastice. Bydlela jsem na vesnici, takže trénink to nebyl právě vrcholový, ale docela nás to bavilo a já jsem občas přinesla domů i nějakou tu medaili. A když už jsem se tedy hýbala, tak jsem naši vesnickou školu měla párkrát reprezentovat i v běhu. Jak já to nenáviděla! Po půl kole na oválu „Dukla“ mě píchalo v boku a dobíhala jsem mezi posledními. Na střední škole jsem přestala sportovat úplně a jediné místo, kde jsem byla ochotná se potit, byla zábava nebo diskotéka. Později jsem začala tančit folklórní tance, ale sport jako takový mě prostě nebral. 

Léta plynula a já jsem tak nějak pěkně zblahobytněla. Ano, občasná dieta to spravila, nárazová období návštěv aerobiku jakbysmet, ale po čase jsem se zase vrátila do své kypré blahobytnosti. Nijak mi to nevadilo, však jsem to uměla nosit! Jenže pak jsem se vám podívala na nějakou fotku z dovolené a zhrozila jsem se. Tohle že jsem já? Moje přitažlivá kyprost se plíživě změnila v obezitu. Ne, tlustá jsem ještě nebyla, to byste mě urazili. Ale nějak to přestávalo být pěkné. 

Kdesi jsem si přečetla, že je dobré začít chůzí. Dokonce i hůlky jsem si na to koupila. Vybavila jsem se nahrávkami rytmické hudby osmdesátých let a za zpěvu „želva, želva, želva se mááááá“ a „my máme prima rodiče“ jsem se vydala po okolí. Ty hodiny byly dlouhé. Zakoupila jsem hrudní pás a měřič tepu, stáhla chytrou aplikaci do mobilu a začala se pozorovat. Najednou byla zábava! Jenže tepová frekvence se už nenechala rozhýbat tak snadno, takže jsem občas začala poklusávat. Neustále jsem u toho sledovala, co mi dělá tep. Najednou jsem si dávala mety - ještě sto metrů, ještě kilometr, ještě deset minut. A pak jsem jednou zjistila, že jsem uběhla sedm a půl kilometru v kuse. Za hodinu. Nepíchalo mě v boku, nebolely mě nohy, neměla jsem odřené hrdlo... probůh, mně to dělá dobře!

No a takhle jsem začala. Po čtyřicítce jsem zjistila, že běžím a líbí se mi to. Někdy sedm, jindy deset kilometrů, někdy i víc. A jednou jsem takhle byla sama doma, a že si dám jen tak půlhodinku. Měla jsem ale chuť ještě běžet. Byl hezký letní večer a mně se chtělo běžet dál. Nakonec ta moje chytrá aplikace napočítala 21 km a já byla v sedmém nebi. 

Moje časy nejsou nijak excelentní, takže jsem se ještě neodhodlala přihlásit se na nějaký ten závod. Běhám pomalu, ale jistě. A to, že vůbec běhám, že jsem překonala vlastní lenost a změnila životní styl, to beru jako vítězství ducha nad hmotou. 

Suzanne


Co vy považujete za vaše největší vítězství?

Pište mi to na redakční e-mail:

redakce@zena-in.cz

A já jednu z vás odměním, koho se dovíte dnes v 16 hodin. Čím? Opět nějakým překvapením. Snad na něj také dlouho nezapomene!

   
10.02.2014 - Čtenářské příspěvky - autor: Radek Kříž

Komentáře:

  1. [7] magic11 [*]

    jsem jako ty přes kopírák, akorát já začala běhat až v 45 a je to báječnééééSml67  Ovšem všichni, co mě znají, tvrdí, že s mým přístupem k pohybu musela začít téct voda proti proudu Sml30Sml30

    superkarma: 0 11.02.2014, 10:37:21
  2. avatar
    [6] Suzanne [*]

    Sml9Sml16

    superkarma: 0 10.02.2014, 23:00:56
  3. avatar
    [5] Dudlajlama [*]

    Obdivuju te a nezavidim, ja se na to behani totiz chystam takySml57Sml16

    Tedy malinko prece jen zavidim tvoji vytrvalost, protoze s tou si nejsem u sebe jak jistaSml57Sml57Sml57

    superkarma: 0 10.02.2014, 19:08:01
  4. avatar
    [4] risina [*]

    Obiduvuju tě a možná i trochu závidím Sml67 .

    superkarma: 0 10.02.2014, 18:50:35
  5. avatar
    [3] enka1 [*]

    Sml16Sml67

    Závidím už jen to, že jsi na běhu našla něco uspokojivého, příjemného -  toho nikdy nedosáhnuSml24

    superkarma: 2 10.02.2014, 12:46:09
  6. avatar
    [2] rusalka2008 [*]

    Jéé, to bych taky potřebovala - vítězství ducha nad hmotou. Musím si z vás vzít příklad Sml58

    superkarma: 0 10.02.2014, 12:38:11
  7. avatar
    [1] evelyn [*]

    Jsi dobra, sklanim se pred tvou vydrzi a entusiasmem, tohle me, co se tyce sportu, asi uz nikdy nepotkaSml16

    superkarma: 0 10.02.2014, 12:09:17

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme