Reklama


Milé čtenářstvo,

 

vzhledem k tomu, že tu často řešíte problémy se svými kily – ať už s kily přitěžujícími nebo s kily žalostně chybějícími, nabízíme Vám zcela nově (nově už od počátku ledna) na stránkách přílohy o hubnutí a zdravém životním stylu test rizik rozvoje PPP (poruch příjmu potravy), který Vám po zodpovězení asi 55 otázek nabídne poměrně obsáhlý výsledek s doporučeními.


Proto, abych Vám o testu mohla více napsat, sama jsem jej vyplnila. Takže na svých výsledcích bych Vám ráda ukázala, jak je hodnocení koncipováno a proč stojí za to si test vyzkoušet – i jen tak
J.

První část je slovní hodnocení.


Myslíte si, že nyní netrpíte poruchou příjmu potravy.
Váš odhad se s výsledkem testu neshoduje.

1. Váš vztah k sobě je dobrý, máte celkem reálný náhled na sebe a netrpíte nyní obavami, které mohou vést k rozvoji poruchy příjmu potravy.

Myslím, že se mám docela ráda
J.

2. Způsob zacházení s jídlem - kontrola jídelníčku, omezování se v jídle a vnímání své hmotnosti - není zcela v pořádku a může být rizikový pro vznik mentální anorexie

To vzniklo proto, že jsem napsala, že někdy významněji kontroluji, co jím (nebo tak nějak to tam bylo).

3. Zdá se, že svým zacházením s jídlem nyní neriskujete vznik bulimie.

To nevím teda, zacházím s jídlem docela slušně. I když posledně... v lednici... ty
 bílo-zelené chomáčky na rýži...

4. Pravděpodobně netrpíte sklonem se přejídat a vaše chování není rizikem pro rozvoj záchvatovitého přejídání či bulimie.

Takže ty opulentní večeře v deset večer, kdy potřebuji dohnat deficit za den, se asi nepočítají… hehe – nebo jsem je v testu nějak… zatajila?! Nebo se to počítá, jen když se někdo dívá?

5. Zřejmě netrpíte na depresivní nálady, které by zvyšovaly riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.

Naštěstí není tuhá zima a venku bývá sluníčko, takže v pohodě
J.

6. Zřejmě často cítíte potřebu být perfektní a kladete si větší cíle. To může mít za následek stres a nespokojenost se sebou, pokud se vám nedaří takto obstát. Takový postoj zvyšuje riziko rozvoje poruchy příjmu potravy.

Hm, to spíš zvyšuje riziko návalu velké řady dalších veledůležitých úkolů – no nedej jí to, když je tak spolehlivá.

7. O tématu poruch příjmu potravy toho na obecné rovině víte celkem dost, přesto vám doporučuji podívat se na další informace.


A závěr testu je věnován přehledné tabulce, kde si o svém případném rozvoji PPP přečtete pěkně v procentech.

Profil rizik

1. negativní vztah k sobě, k jídlu 

|||||||||  

28% 

2. mentální anorexie 

||||||||||||  

35% 

3. bulimie 

|||||||||  

25% 

4. záchvatovité přejídání 

|||  

7% 

5. deprese 

||||||  

13% 

6. perfekcionismus 

||||||||||||||||||  

50% 

7. nedostatek informací 

||||||  

10% 

 

Takže dámy – jak jste na tom vy? Napište mi! J

TEST najdete tady v rubrice Hubněte v pravé liště.