Venku je počasí na „draka“. Ale mnohým z vás to nevadí a dají si svou porci pohybu. Ty otrlejší neodradí déšť ani inverze, ty choulostivější volí posilovnu, fitnes, nebo alespoň cvičení doma. Ale za dobrý způsob, jak nezlenivět a hýbnout kostrou, je i procházka se psem, nebo s kočárkem, práce na zahradě, či jiná bohulibá činnost na čerstvém vzduchu

Patříte spíš mezi domácí „pecky“, nebo se bez aktivnho pohybu neobejdete?

Jak se hýbete vy, milé ženy-in, když je venku pod psa?

  • Možná patříte mezi nadšence, které mizerné počasí neodradí od pohybu.
  • Možná měníte přírodní terén za krytou halu a cvičíte dál.
  • Možná vám k fyzičce postačí právě ten zmíněný pes, který vyžene vás a nenechá svou paničku zlenivět. S ním prostě musíte, i když venku padají trakaře.
  • Možná ke svým pohybovým aktivitám počítáte práci na zahradě. Kdo vlastní nějakou „latifundii“, nemá o zdravý pohyb na čerstvém vzduchu nouzi.
  • Možná jste se rozhodla začít cvičit doma podle videa, nebo nějaké příručky, protože se vám prostě nechce mezi namakané cvičence do posilovny nebo fitka, ale chcete si udržet kondici a zpevnit svaly.
  • Možná vás napadá úplně jiná možnost, o které byste se ráda zmínila

V každém případě vítám mezi příznivce dnešního tématu a těším se, že mi o svých pohybových aktivitách něco napíšete.

Na vaše příspěvky se moc těším na adrese: redakce@zena-in.cz

A vy se můžete těšit na:

Balíček sprchových gelů Radox

r

Reklama