Zdraví

Žijte zdravěji!

Z posledního výzkumu VZP a STEM/MARK vyplynulo, že stav obezity a nadváhy je v České republice dlouhodobě neudržitelný. S nadváhou se potýká neuvěřitelných 34 %, s obezitou 21 % dospělé české populace. Obezita a nadváha se ve zvýšené míře nevyhýbá ani dětem.

Tyto závažné celospolečenské problémy s sebou nesou rostoucí riziko řady onemocnění, např. cukrovky 2. typu, aterosklerózy, vysokého krevního tlaku, některých nádorových onemocnění nebo depresivních stavů. Všeobecná zdravotní pojišťovna si dobře uvědomuje tento negativní trend, a proto již šestým rokem podporuje boj proti obezitě, a to prostřednictvím edukačního programu Žij zdravě.

źij zdravě

Pokud obezita nebo nadváha trápí i vás nebo vaše děti, přinášíme vám přehled aktivit, které můžete v rámci projektu Žij zdravě zdarma využít.

Internetové stránky pro vás

Cílem internetový stránek http://www.ZijZdrave.cz je podpořit vás ve snižování váhy a podat vám pomocnou ruku. Najdete na nich pravidelné aktuální články týkající se redukce váhy, motivace, zdravotních obtíží, trendů a novinek. Nechybí online poradna s odborníkem, který vám bezplatně poradí v otázkách hubnutí, složení jídelníčku a pohybových aktivit.

Milovnice vaření zde najdou celou řadu receptů na nutričně vyvážené pokrmy. Se svým vlastním receptem na zdravý pokrm se pak mohou přihlásit do soutěžního klání o Recept měsíce.

Součástí stránek je i oddíl pro registrované uživatele, který nabízí nejednoho pomocníka v hubnutí. Uživatelé mohou využívat jednoduchou aplikaci Můj deníček, která jim umožní mít přesný přehled o výdeji a příjmu energie. Díky tomu mohou objevit své případné chyby v jídelníčku a denním režimu. Jejich náprava je prvním krokem k úspěšnému, tj. dlouhodobému, snížení kilogramů. Samozřejmostí je i diskusní fórum. Nejen při hubnutí totiž platí, že ve skupině se to lépe táhne.

Neváhejte a vyzkoušejte stránky www.ZijZdrave.cz nebo jejich profil na sociální síti Facebook s názvem Letos zhubnu.

Internetové stránky pro vaše děti

Zábavně-edukační webové stránky o zdravém životním stylu www.YesNeYes.cz jsou zde pro děti i jejich rodiče. Nabízejí především zábavná videa o sportech, články odborníků, pravidelné soutěže nebo komiksovou kuchařku. Nenásilnou formou pomohou vašim dětem zamyslet se nad svou životosprávou a inspirují je k pohybovým aktivitám, které jsou pro ně vhodné.

VZPzz

   
21.09.2012 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [27] kapkamore [*]

    Snažím se jíst zdravěSml22

    superkarma: 0 23.09.2012, 19:19:10
  2. [26] jerenika [*]

    Hřeším pořád, čokoládě neodolám Sml32

    superkarma: 0 22.09.2012, 17:12:16
  3. [25] Trefa [*]

    Trefa:snezim se jist zdrave.ale obcas take hresim.

    superkarma: 0 22.09.2012, 16:06:40
  4. avatar
    [24] margot [*]

    žij zdravě jsou prima stránky, ale VZP ráda nemám

    superkarma: 0 22.09.2012, 01:56:45
  5. avatar
    [23] Kytinkak [*]

    občas tak nakouknu také

    superkarma: 0 21.09.2012, 21:19:38
  6. avatar
    [22] hubajda [*]

    Jindriska8 — #20 u nas je to stejne

    superkarma: 0 21.09.2012, 21:02:23
  7. avatar
    [21] ladouch [*]

    Na tyto stránky chodím docela pravidelně.Sml58

    superkarma: 0 21.09.2012, 20:13:29
  8. avatar
    [20] Jindriska8 [*]

    Dobré odkazy,ale diety nedržíme.

    1. na komentář reaguje hubajda — #22
    superkarma: 0 21.09.2012, 20:01:02
  9. [19] PEPI11 [*]

    Ty stránky znám. Občas tam zabruslím

    superkarma: 0 21.09.2012, 18:10:42
  10. avatar
    [18] daska59 [*]

    U nás se nadváha nevyskytuje. Sem tam nějaký špíček, ale nic dramatického. Při výpočtu BMI mi vychází otimální váha Sml16

    superkarma: 0 21.09.2012, 17:44:17
  11. avatar
    [17] capkova [*]

    NĚKDY SE TAM KOUKÁM ...

    superkarma: 0 21.09.2012, 15:26:56
  12. avatar
    [16] RosaGloriaDei [*]

    o těchto stránkách vím

    superkarma: 0 21.09.2012, 14:58:26
  13. [15] Lydia001 [*]

    Stránky mám moc ráda, mohu je jen doporučit!

    superkarma: 0 21.09.2012, 13:52:33
  14. avatar
    [14] vmarta [*]

    ja jím všechno...žádné omezení Sml16

    superkarma: 0 21.09.2012, 13:31:34
  15. [13] Roland [*]

    Jím skoro všechno a taky mlsám.

    superkarma: 0 21.09.2012, 13:17:20
  16. avatar
    [12] ekleinovka [*]

    Já mám omezení plné zuby , takže jsem ráda, že můžu jíst, co jím ;)

    superkarma: 0 21.09.2012, 12:21:37
  17. [11] musilovahana [*]

    Jím všechno, ale v malém množství.

    superkarma: 0 21.09.2012, 10:57:09
  18. avatar
    [10] tajnostii [*]

    Podívám seSml23

    superkarma: 0 21.09.2012, 09:58:38
  19. avatar
    [9] Hanula [*]

    magic11 — #8 Sml22 i já, ale moc mi to nejde

    superkarma: 0 21.09.2012, 09:03:47
  20. [8] magic11 [*]

    snažím se Sml30

    1. na komentář reaguje Hanula — #9
    superkarma: 0 21.09.2012, 08:24:49
  21. avatar
    [7] carmi [*]

    Tak se tam tedy podívám. Mohlo by být zajímavý.

    superkarma: 0 21.09.2012, 08:22:35
  22. avatar
    [6] saruz [*]

    Stránky znám, občas tam kouknu na recepty.

    superkarma: 0 21.09.2012, 08:17:52
  23. avatar
    [5] blesksoft [*]

    stránky navštěvuji pravidelně

    superkarma: 0 21.09.2012, 07:22:06
  24. [4] Jala [*]

    Užitečné odkazy.

    superkarma: 0 21.09.2012, 07:15:53
  25. [3] step1 [*]

    Někdo může rady uvítat. Já nepotřebuji. Sml23

    superkarma: 0 21.09.2012, 07:05:15
  26. [2] lidicka [*]

    To není žádná novinka, stránky fungují už hodně dlouhoSml30

    superkarma: 0 21.09.2012, 06:03:59
  27. avatar
    [1] Introvertka [*]

    mají pěkné stránky Sml67

    superkarma: 0 21.09.2012, 04:12:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme