Zdraví

Zhubla o 18 Kg!

Milí přátelé,
od začátku letošního roku jsem zhubla o 18 kg.

V naší pětičlenné rodině, se třemi dětmi, to nebylo vůbec jednoduché.

Musela jsem změnit SVŮJ jídelníček, nepřejídat se, nejíst v noci, cvičit,...

A při tom všem normálně dál fungovat - vařit, chystat dětem svačiny,...

Ale výsledek stojí za to!!! Tak mi,prosím držte pěstě, ať si tu svou váhu teď ještě dokážu udržet.

Celé hubnutí je totiž hodně o pevné vůli.

Krásný den Vám všem přeje Alena (Lenaa).


Milá Lenoo, přeji ti, ať ti to vydrží, a za celou redakci gratuluju. Myslím, že nebudu poslední...


 

Dnešním tématem dne jsou naše děti a jejich mezinárodní den!

V mailu čekáme příběhy, fotky, přežblebty apod.

 

redakce@zena-in.cz

   
01.06.2005 - Zdraví - autor: Radek Kříž

Komentáře:

  1. [37] Dadla [*]

    moc blahopřeju a závidím. Po třetím porodu v 37 letech jsem na tom s váhou hodně špatně. Měla jsem vždy nadváhu a teď mám ještě o 10 kg víc. Ale pomalu začínám bojovat. Cvičím a omezuji jídlo (hlavně to večerní).

    superkarma: 0 11.06.2005, 09:20:04
  2. avatar
    [34] Boruv.ka [*]

    zas o tom žrádle :-))))))

    superkarma: 0 01.06.2005, 23:23:50
  3. avatar
    [31] Gwendylon [*]

    Manxiku, teeda toho tvýho známýho bych chtěla vidět... asi bych se neudržela a reakci od kredence by si za rámeček nedal

    superkarma: 0 01.06.2005, 13:44:40
  4. avatar
    [30] Mylady [*]

    Tak to gratuluji a hlavně si to teď udržet! Mě je málo přes 40 let a držím to zuby nechty na 55 - 58 kg, je to teror, ale dá se to. Nesmím přibrat, jinak bych to snad už dolů nedala. Ale jinak po děckách jsem měla ještě míň, než za svobodna. Ikdyž jsem v těhotenství přibrala asi 18 kg. Kila šla dolů nějak sama při té honičce.

    superkarma: 0 01.06.2005, 12:08:00
  5. avatar
    [29] Simoušek [*]

    Já zhubla ve dvaceti letech ze 72 na 59kg za 4 měsíce. Pak jsem se na to vyprdla a za tři měsíce jsem to měla zpátky. Nyní ve svých 38 letech mám taky 59kg, ale hubla jsem to už ze 75kg, ale pomalu a jistě. Začala jsem míň a častěji a "lépe" čili zdravěji jíst, 2x týdně v posilovně a ještě nějaké cvičení doma. Zhubla jsem za 6 měsíců (od dubna 2004) a doteďka si váhu udržuji. Tak si zatím fandím, že už mi to vydrží.

    superkarma: 0 01.06.2005, 11:44:53
  6. avatar
    [28] Esťa [*]

    Manx: jojo, štítná žláza, to mi povídej. Z rok jsem přibrala téměř 10 kilo a jsem z toho celkem nešťastná. Mám pocit ,že tloustnu už i ze vzduchu :-))

    superkarma: 0 01.06.2005, 11:40:30
  7. avatar
    [16] Visnery [*]

    Recept, receeeeeeeeeeeeeeeeeept!!!!!

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:31:46
  8. [15] Kecka [*]

    Tak na tohle se připravuji už půl roku(tedy spíše duševně) a vždycky sklouznu zpět do stereotypu. Moc mi pomáhá, když vím, že se to někomu podařilo. Držím palce! Vydrž!

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:26:41
  9. [13] pirlenka [*]

    Gratulace , ať váha vydrží nebo ještě leze dolů

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:16:19
  10. avatar
    [12] Žábina [*]

    šikulka

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:09:52
  11. avatar
    [11] Ryta [*]

    Přeji ať schozená kila už nikdy nenaskáčou - blahopřeji

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:08:28
  12. avatar
    [10] Fripa [*]

    gratuluju

    superkarma: 0 01.06.2005, 10:04:36
  13. [9] SRomana [*]

    Moc blahopřeji, to je můj sen, ale chybí mi pevná vůle.

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:59:34
  14. avatar
    [8] Hanyna [*]

    Tak k takovýmu úspěchu gratuluju

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:59:30
  15. avatar
    [6] Ivana. [*]

    Já jsem zhubla od začátku roku 8 kilo a pořád jdu dolů. Doufám že ještě tak 7 kilo zhubnu.

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:58:53
  16. avatar
    [5] Májík [*]

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:53:31
  17. avatar
    [4] Trinitty20 [*]

    Alenko, klobouk dolů!

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:52:55
  18. avatar
    [3] Enya [*]

    , úplně si dokážu představit, jak se cítíš

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:50:22
  19. avatar
    [1] Chicita [*]

    Jak jsi to udělala?

    superkarma: 0 01.06.2005, 09:48:31

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme