Zdraví

Zhubla jsem po olivách


Čtenářka Renata tvrdí, že zhubla po pravidelné konzumaci oliv…

„Kamarádka mi doporučila recept, který mi stáhla z internetu. Každé ráno v 8.00 jím pět černých oliv, ve 12.00 dalších pět a v 18.00 čtyři zelené. V ostatním jídle se nijak neomezuji, snažím se ale jíst pravidelně a zdravě, po olivách mám navíc menší hlad. Účinek je skvělý, v návodu se píše nejméně 1 kg za měsíc dole, a skutečně to funguje. Po čtyřech měsících mám dole dokonce 5 kg! I když jsou černé olivy trochu dražší, musím to všem čtenářkám doporučit,“ napsala Renata.

Olivy dělíme na černé a zelené. Ty černé jsou vlastně dozrálé zelené. Oba druhy oliv jsou velmi málo kalorické (10 oliv má 30–45 kcal) a jen několik málo oliv utiší hlad. Mají totiž poměrně vysokou energetickou hodnotu.
Dále jsou olivy bohaté na vitamíny A a E, nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty, přírodní vlákniny a minerály (železo, vápník, draslík, hořčík...).
Napomáhají snížení hladiny cholesterolu v krvi a spolu s antioxidačními účinky tak podstatně omezují riziko vzniku cévních onemocnění a některých typů rakoviny.
Olivy podporují hubnutí, protože snižují příjem potravy. V kombinaci s dalšími potravinami totiž rychle zasytí.
Posilují imunitní systém, zastavují předčasné stárnutí, posilují srdce, chrání žlázy produkující hormony a mírní zánětlivé bolesti.

Myslíte, že může člověk pravidelným pojídáním oliv hubnout? Nebo šlo podle vás o autosugesci?

   
06.03.2008 - Zdraví - autor: Jakub D. Kočí

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [57] tyrkys [*]

    kareta: naposledy jsem ho viděla před pěti lety a ne, nezhubl . Ta historka je stará cca 14 let

    superkarma: 0 06.03.2008, 23:26:54
  2. avatar
    [56] kareta [*]

    tyrkys: a zhubl?

    superkarma: 0 06.03.2008, 23:22:47
  3. avatar
    [55] tyrkys [*]

    Vivian: to mi připomnělo, že můj dávný (otylejší) expřítel dostal od spolupracovníků k Vánocům knížku o koncentračních táborech s vepsaným věnováním "Chceš zhubnout? Přečti si jak"

    superkarma: 0 06.03.2008, 22:59:55
  4. avatar
    [54] Vivian [*]

    tyrkys: to jo, to už je dávka a la Buchenwald

    superkarma: 0 06.03.2008, 20:36:40
  5. avatar
    [53] tyrkys [*]

    Vivian: kdyby nejedla nic jiného tak věřím, že 14 oliv stačí

    superkarma: 0 06.03.2008, 19:56:25
  6. avatar
    [52] Vivian [*]

    Černé olivy MILUJU Jsem schopná sníst kilovou pikslu na posezení

    superkarma: 0 06.03.2008, 17:47:33
  7. avatar
    [51] Vivian [*]

    Když jí pravidelně a zdravě, tak by imho zhubla i bez oliv. Pochybuju, že by těch 14 oliv mělo takový vliv

    superkarma: 0 06.03.2008, 17:47:03
  8. avatar
    [50] Enny [*]

    Pánečku

    superkarma: 0 06.03.2008, 16:32:10
  9. avatar
    [49] Luciiiik [*]

    Mňamky olivy mám ráda a jestli se po nich ještě hubne

    superkarma: 0 06.03.2008, 16:08:00
  10. [48] eve69 [*]

    no to nemyslí vážně, hubnout po olivách. Olivy jsou slané a docelakalorické.

    superkarma: 0 06.03.2008, 14:39:08
  11. avatar
    [47] Luciš [*]

    to je dneska zase výběr

    to je kravina, ne???
    "Oba druhy oliv jsou velmi málo kalorické (10 oliv má 30–45 kcal) a jen několik málo oliv utiší hlad. Mají totiž poměrně vysokou energetickou hodnotu."

    superkarma: 0 06.03.2008, 14:04:36
  12. avatar
    [46] Ch.Z. Kochanská [*]

    No, ještě že Renata netvrdí, že zhubla po koblihách.

    superkarma: 0 06.03.2008, 13:22:19
  13. avatar
    [45] renike [*]

    Modré z nebe: RenataP: ani to nepripominejte zazila take a ne jenom na zacatku tehu

    superkarma: 0 06.03.2008, 13:16:01
  14. avatar
    [44] Modré z nebe [*]

    gerda: Nojo, máš recht - třeba je to kastrátek
    RenataP: Přesně, každej mi v těhotenství říkal, jak úžasně vypadám, a jak je fajn, že jsem zhubla ... ale, že jsem zvracela i krev, to jim bylo fuck!

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:49:57
  15. avatar
    [43] RenataP [*]

    já zhubla 8 kg po těhotenským zvracení héč a vidět ještě teď olivy, tak bliju stále kvalitně hubnu dál... Takže jó, olivy pomáhají hubnout

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:42:54
  16. avatar
    [42] gerda [*]

    Modré z nebe: kdo ví, jakýže je to chlapák - třeba se v zájmu věci nechal o chlapáctví připravit, možná viděl film o Farinellim!

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:42:17
  17. avatar
    [41] Ch.Z. Kochanská [*]

    gentiana: Chci lístek do první řady!

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:31:31
  18. avatar
    [40] renike [*]

    olivy, hlavne zelene miluji ...ale to co ta pani Renata tvrdi no nic..no zhubla i to je uspech

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:29:43
  19. avatar
    [39] Modré z nebe [*]

    gentiana: Všechno bych pro vás, milé dámy, udělala - jen propagovat Tokio Hotel by se mi nedařilo. Tuhle jsem je viděla v televizi a říkám si - bože, taková mladá holka a má klučičí hlas! Když mi bylo sděleno, jak se věci mají, zírala jsem takhle , to je chlapák ten zpěvák!

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:25:14
  20. avatar
    [38] bookcase [*]

    gentiana: ale nezapomeň, že v piknikovém košu musíš mít olivy

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:21:33
  21. [37] gentiana [*]

    Modré z nebe: Ty jo, a obarvíš si palici na černo, ustřihneš si ofinu do patky, aby to vypadalo, že máš jenom jedno oko, začneš hýkat, že Tokio Hotel jsou šlaďouští nebo že Laurísek je šlaďouštej a budeš se řezat žiletkou? Pokud jo, tak my holky co se tu spolu bavíme, si vezmem skládací židličky a piknikové koše a přijdem se dívat.

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:18:45
  22. avatar
    [36] Modré z nebe [*]

    bookcase: Obávám se, že doklady nemaj, deštník nepoužívají, igelitky nosej na hlavách a večeři pro rodinu nekupujou ... tak to bude jen takové "psaníčko"

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:10:05
  23. avatar
    [35] gerda [*]

    Modré z nebe: máš špatnou náladu, co? To máš z toho včerejšího článku o Dolinové

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:09:52
  24. avatar
    [34] bookcase [*]

    Modré z nebe: jo tak to vůbec netuším, co emáci potřebují

    superkarma: 0 06.03.2008, 12:06:49
  25. avatar
    [33] evadolezalova [*]

    olivy dlabu denně, jak černé, tak zelené. Že bych zhubla se mi teda nezdá, furt jsem jak bečka

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:57:32
  26. avatar
    [32] Modré z nebe [*]

    bookcase: Jestli se do nich vejdou doklady, deštník, 2 igelitky, šminky a večeře pro rodinu ...

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:56:27

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [31] bookcase [*]

    Modré z nebe: tak koukni na aukro.cz, jsou tam emo kabelky

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:50:53
  2. avatar
    [30] Modré z nebe [*]

    Taky mám pocit, že přispívá míň lidí, ještě, že tu občas nakouknou staré známé, jinak bych se picla

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:49:27
  3. avatar
    [29] Modré z nebe [*]

    Asi se ze mně stane emo-příznivec, dneska jsem z těch článků smutná, depresívní a znuděná ....

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:47:04
  4. avatar
    [27] bookcase [*]

    Olivy mi nechutnají, takže nic pro mě.
    Ale myslím, že je to stejně dieta s jojo efektem

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:42:06
  5. avatar
    [26] Lostris [*]

    To je zase kravina.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:41:31
  6. avatar
    [25] *modrá [*]

    Dobře se hubne taky po střevní chřipce !

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:37:06
  7. [24] tornado-lou [*]

    oba druhy oliv jsou malo kaloricke a zaroven maji vysokou energetickou hodnotu? kristepane cte ty "clanky" pred vydanim nekdo?

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:34:25
  8. avatar
    [23] ifulinkaa [*]

    Landriel: tak ještě jeden-rychlá dieta v jednom dni: ráno je žena kráva,v poledne slepice a večer brouček-kolik shodila???

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:33:37
  9. [22] Pavla_b [*]

    Solei:

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:32:09
  10. avatar
    [21] Meander [*]

    gerda: Zrovna to jsem jí chtěla poradit. Ta druhá noha se nechá na zemi a je vystaráno.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:31:17
  11. [20] dkd [*]

    Myslím si, že je to blbost

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:30:12
  12. avatar
    [19] gerda [*]

    rek11: ale když si stoupneš jen na jednu nohu...

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:29:26
  13. avatar
    [18] Solei [*]

    Ťapina: no, sůl odvodní, a tuk... pokud ho slečna špatně snáší tak jako projímadlo je to velmi účinné.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:28:05
  14. avatar
    [17] Micuska [*]

    Celkem protimluv, když píšou: "Oba druhy oliv jsou velmi málo kalorické a jen několik málo oliv utiší hlad. Mají totiž poměrně vysokou energetickou hodnotu." Článek jako noha

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:26:26
  15. avatar
    [16] Landriel [*]

    ifulinkaa: ale kruci, jsem tvůj příspěvek přehlídla, omlouvám se za double...

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:25:26
  16. avatar
    [15] Landriel [*]

    Ťapina: ale jo, funguje to, ale jen u Atkinse.

    A jinak - jak se zbavit 80 kil odporného tuku? Rozvést se.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:24:50
  17. avatar
    [14] Ťapina [*]

    Olivy jsou koncentrovaný tuk. Ne, že bych je nejedla, chutnají mi v salátu, ale hubnutí bych na ně zrovna nesváděla

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:20:27
  18. avatar
    [13] ifulinkaa [*]

    staré,ale pravdivé:jak shodit během chvíle 80 kg? dát se rozvést
    jinak tahle dieta není pro mě,ostatně jako kterákoliv jiná,sladkému neodolám

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:19:32
  19. avatar
    [12] rek11 [*]

    Meander: chytrý ale na digi to moc nejde

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:16:24
  20. avatar
    [11] Meander [*]

    Lorain: To bolí a trvá to moc dlouho.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:14:10
  21. [10] Lindaa [*]

    A nezhubla dotycná paní díky tomu, ze se zároven snazila jist pravidelne a zdrave? Ubytek na váze tomu logicky odpovídá. Ale nebudu jí kazit iluze a jasne ze zhubla po olivách.

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:11:03
  22. avatar
    [9] Lorain [*]

    Meander: Nebo stačí amputovat kus těla

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:10:06
  23. [8] Pavla_b [*]

    Evikus: myslím, že jo..zhubl, zhubla...
    slečna se pěkně zasolila a nejspíš odvodnila, toť vše, neradila bych ji následovat

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:08:56
  24. avatar
    [7] Evikus [*]

    Neříká se zhubla než zhubnula?

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:07:41
  25. [6] Pianistka [*]

    Co ten Jakub sem sype za kraviny to už je opravdu děs

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:05:05
  26. avatar
    [5] Meander [*]

    A já zhubla patnáct kilo za vteřinu a to díky jedinému pohybu - posunula jsem si rysku na váze

    superkarma: 0 06.03.2008, 11:01:14
  27. avatar
    [4] Solei [*]

    Akorát bych to viděla tak, že děvenka se napráskala solí a to co zhubla je z velké části voda.

    superkarma: 0 06.03.2008, 10:55:22
  28. avatar
    [3] gerda [*]

    Olivy mám moc ráda, k tomu jsou snad i zdravé. Jenom...jsou trochu slané, to nevadí?

    superkarma: 0 06.03.2008, 10:55:04
  29. avatar
    [2] Solei [*]

    Já jsem četla "Zblbnula jsem po olivách"

    superkarma: 0 06.03.2008, 10:54:28
  30. [1] gentiana [*]

    A já jsem zhubla po horečce. Pět kilo za tři týdny. Bů hů, jsem lepší. A horečka je levnější, než olivy.

    superkarma: 0 06.03.2008, 10:53:21

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme