Zdraví

Několik rad a tipů pro ty z vás, které hubnou do plavek s koktejlem Viaredin.

Tak se nám přehoupl další měsíc a květen, kromě toho, že je měsícem lásky, je na Žena in také měsícem hubnutí. :-) Jak jste jistě zaznamenaly, 50 z vás se účastní testovací akce s Viaredin koktejlem od firmy Walmark. Dnes jsme také zprovoznili novou diskutárnu o hubnutí, kde mohou testující čtenářky sdělovat ostatním své dojmy, zkušenosti, pokroky a prohřešky na cestě za štíhlým tělem. Diskuse se také bude zúčastňovat odborník na výživu z firmy Walmark, Mgr. Jan Heinrich, kterého jsem se za vás zeptala, jak správně Viaredin koktejl užívat, aby výsledek byl co nejlepší. Zde jsou jeho doporučení:

Viaredin koktejl není primárně určen k náhradě hlavních jídel, mohou se jím tedy nahradit např. přesnídávky či pozdní večeře. Doporučuji také ale konzumovat Viaredin během hlavního jídla, jeho účinné látky napomáhají navození pocitu nasycení. Je také možné konzumovat Viaredin před jídlem, např. 30 minut, vláknina obsažená ve Viaredinu v žaludku "nabobtná" a vytvoří jakousi viskózní hmotu, která napomůže omezit další příjem potravin (to ale nedoporučuji u citlivých osob, kterým může vadit požití sladkého před slaným).
Je možné jej použít místo zákusku (jestliže oběd nezasytil, Viaredin po obědě zasytí určitě). Krátkodobě (1 - 2 týdny) lze při užívání Viaredinu omezit konzumaci některých potravin, např. mléčných výrobků, veškerých tuků, přidávaných do jídel, vyloučit se může úplně konzumace masa.
Každopádně doporučuji řídit se dle následujících bodů:

1. Kontrolujte veškerý příjem potravin, pokud možno zcela vylučte ze svého jídelníčku sladkosti, především čokoládu a jiné cukrovinky, které kromě cukru obsahují velké množství tuku. Nejlépe je zapisovat si veškeré jídlo, které za den sníte.
2. Zvyšte konzumaci zeleniny a ovoce.
3. Snažte se vyvarovat stresových situací. Je známo, že při vnitřně pociťované pohodě není nutkání konzumovat různé drobnosti, které napomáhají zlepšit stresovou situaci, aniž by si to člověk uvědomoval. Věčné problémy v práci či rodině hoďte za hlavu a snažte si zpříjemnit vlastní život tím, že ho zpříjemníte lidem ve vašem blízkém okolí.
4. Bez řádného výdeje energie se ještě nikomu nepodařilo natrvalo zhubnout. Zvolte si sport nebo skupinu sportů či cvičení, které vám vyhovují po všech stránkách a ten pravidelně nejlépe denně, avšak alespoň 3krát týdně provozujte po dobu minimálně 40 minut vkuse.
   
03.05.2002 - Zdraví - autor: Johana Barvínková

Komentáře:

  1. avatar
    [42] Ťapina [*]

    Já jsem zkoušela jenom Ultra Fit´n Slim, jenže byl dost drahý, tak jsem se s ním snažila šetřit a ten efekt nebyl.

    superkarma: 0 03.12.2003, 20:59:01
  2. avatar
    [41] Simba [*]

    No nevím, jestli účinnější než jiné koktejly, ale chutnější určitě.

    superkarma: 0 17.11.2003, 15:41:03
  3. avatar
    [35] ještěrka.ehp [*]

    No ja už taky od pondělka baštim Viaredin. S vodou a 3x denně, protože pořád nějak nemám pocit, že by mě to zasitilo. Ne že bych nějak hodně jedla, jen mám prostě trochu jinou představu o sitosti :)) To když vypiju litr rajčatovýho džusu, sotva se valim a ještě je to zdravý. Jinak s tou sladkostí, já to pojala tak, že když piju tenhle koktejl, tak už se pak nemůžu na nic sladkýho ani podivat a mám toho pro zbytek dne plný zuby

    superkarma: 0 09.05.2002, 10:35:30
  4. avatar
    [32] muflonka [*]

    Snad si nemyslíte, že zhubnete zásluhou koktejlů Jestli se vám povede zhubnout, tak to bude jenom proto, že se nebudete přežírat a hejbnete kostrou. Držím vám palce.

    superkarma: 0 06.05.2002, 14:17:48
  5. avatar
    [30] Sluníčko [*]

    Tak jsem si udělala svůj první koktejlek, ale já která nesním ani jeden bombon tak trpím.Koktejl je opradu příšerně sladký

    superkarma: 0 06.05.2002, 11:44:54
  6. avatar
    [28] Clerenc [*]

    Tak ja uz dneska zacala:-) Dala jsem si hnedka cokoladovy koktejlek, ale malem jsem se , protoze je nehorazne sladkej:-( Ale ja vydrzim "vydrz prdka, vydrz"
    Tak hubnuti zdar "nazdar"

    superkarma: 0 06.05.2002, 07:51:18
  7. avatar
    [27] sarobrouk [*]

    Já bych potřebovala vědět, jestli se to může jíst (mlsat) sušené a pak jenom zapít tím množstvím vody. Mně to totiž hrozně chutná suché. Já jím suchý i rozpustný čaj a koktejly v granulích od malička. Tak mi poraďte (asi čekám, že se ozve Klára), bude to mít stejný efekt sušené + voda extra?
    Zkoušela jsem teda zatím jen čokoládový, protože jsem mla chuť na sladké. Už ji nemám

    superkarma: 0 05.05.2002, 19:02:33
  8. avatar
    [26] Sluníčko [*]

    Svůj koktejlek také už mám ale začnu také až v pondělí , . ,ono když se v sobotu vaří pro celou rodinu což je u nás 6 lidí tak člověk má to pokušení něco olíznout

    superkarma: 0 04.05.2002, 14:00:49
  9. avatar
    [25] Léthé [*]

    Ani já jsem Viaredin nevyhrála,ale záplať pán Bůh Všechny z vás,které hledáte důvod proč nezačít dnes ale až zítra,si podle mého názoru jen na pár dnů otráví život a účiněk??? Možná něco shodítě,ale dá se tímto koktejlem dožít? Co vám říká jojo efekt? Taky si myslím,že pokud dodržíte závěrečná doporučení tak zhubnete i bez koktejlů.
    Ale dobře...budu chtít tomu věřit,že vám to pomůže se vejít do plavek...atd. Taky se těším,až sem napíšete výsledky svého koktejlování a že budou natolik úžasné,že stálo za to několik dnů nebo týndů trpět. Na udržení váhy a na zbavení se několika málo kil mám svoje osvědčené metody,které nestojí ani Ň. A držím vám všem palce

    superkarma: 0 03.05.2002, 18:34:58
  10. [24] juhor [*]

    Já jsem dostala Viaredin dneska domů poštou, ale začnu taky až od pondělka, protože zítra jedeme na chatu a moc se těším na opečené buřty a na pivo. Ale od pondělka se k tomu postavím zodpovědně. Musím říct, že už jsem jednou držela dietu s Ultra Eat a zhubla jsem se o 10 kg asi za 3 měsíce. Jde to, jedla jsem jenom jedno jídlo k obědu, ráno koktejl a večer koktejl. Hlavně žádný alkohol a žádné brambůrky atd. A to většinou všem nejvíc chutná. Myslím si, že zhubnou není takový problém, daleko horší je potom si váhu udržet.

    superkarma: 0 03.05.2002, 18:30:51
  11. avatar
    [23] klara.kr [*]

    No jo, ten test MFDnes byl dost zavadejici....

    superkarma: 0 03.05.2002, 17:09:38
  12. avatar
    [21] vyzkumnice [*]

    A já jsem nikdy nic nevyhrála :o((ani teď se mi to nepodařilo, ach jo :o(

    superkarma: 0 03.05.2002, 15:22:20
  13. avatar
    [18] Sluníčko [*]

    Také ještě čekám na balíček a jsem strašně zvědavá co VIAEDIN se mnou udělá.Jednou jsem už koktejli zkoušela a po měsíci jsem se na mléko nemohla ani podívat a výsledek nic moc asi 3 kg.

    superkarma: 0 03.05.2002, 11:51:02
  14. [16] knihovna [*]

    Balicek mi taky jeste neprisel.
    Jsem zvedava. Priklanim se k nazoru Talfi. Budu asi postupovat dle ni. Mam rada jogurty, tak mi je kokteil nahradi. Vzkaz pro Petru. Viaredin prodavaji taky v Droxi. Teď tam maji zrovna na nej slevu. Stoji okolo 250,-.

    superkarma: 0 03.05.2002, 09:38:32
  15. avatar
    [15] medved [*]

    maso klidne ozelim, ale sladkosti, to jsou muka

    superkarma: 0 03.05.2002, 09:36:35
  16. avatar
    [14] zena [*]

    Jé musím se smát, jak každá tady povídá, že začne až zítra (protože dneska vaří pizzu) nebo v sobotu (protože dneska je kuřátko s vínečkem) . Abych se přiznala, včera jsem ho taky obdržela a protože jedu zítra do Brna na srazík, tak jsem si řekla, že začnu taky až od neděle či pondělí . Zkušenosti zatím nemám žádné, ani s ničím podobrným.

    superkarma: 0 03.05.2002, 09:33:38
  17. avatar
    [13] sarobrouk [*]

    Já se na to vrhnu až od soboty. Dneska to vidím na kuřátko na ohni s vínečkem (to je dietka). Ale nevím jak to budu dělat, když budu vařit zítra chlapům doma maso a já si podle doporučení nemám dát. A já maso miluju. Myslím, že když nejím čokoládu, že se to vyrovná, ale masa, toho se nevzdám. MASO, MASO, MASO !!!!

    superkarma: 0 03.05.2002, 09:22:12
  18. avatar
    [11] Silveig [*]

    Klara: co vy tam chcete ještě hubnout? Vám stačí zatínání, ne?

    superkarma: 0 03.05.2002, 09:01:12
  19. avatar
    [10] *daisy* [*]

    Ja jsem porad jeste cekatel na postaka nebo postacku..

    superkarma: 0 03.05.2002, 08:37:57
  20. avatar
    [6] Clerenc [*]

    Ja uz vcera dostala balicek a to primo domu:-)) Odedneska se na to vrhnu, nebo mozna az od zitrka, dneska jsem mela v planu pizzu k veceri:-) A to bych teda urcite nebyla v pohode:-)

    superkarma: 0 03.05.2002, 07:47:03
  21. avatar
    [5] klara.kr [*]

    Musim vam prozradit, ze hubne i redakce

    superkarma: 0 03.05.2002, 07:39:03
  22. avatar
    [4] Silveig [*]

    Mě taky ještě nic nedorazilo...zatím se můžu cpááát

    superkarma: 0 03.05.2002, 07:11:40

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme