Zdraví

Někdo koule, jiný televize nebo posezení v hospůdce. Jak odoláváte stresu vy?

Stres. Protivný, všudepřítomný, každodenní. Co s ním, když víme, že nám zatraceně škodí? Podle vědeckých výzkumů se různé národy liší ve způsobu, jakým se ho zbavují.
Tak třeba Evropané dávají přednost horké koupeli nebo sprše, následuje čtení, zábava u televize, sport, hraní s dětmi a jóga či meditace jsou, co do četnosti výskytu, až někde na ocase... Ovšem i v Evropě stále zatím platí, jiný kraj, jiný mrav.
A tak Francouzi rozpouštějí stres nejraději honěním za koulemi, (při hře “jeu de boules”), Britové mají sklon zamyšleně posedávat se sklenkou whisky. Z povzbuzujících prostředků je v Evropě nejoblíbenější káva, po ní vede alkohol, čokoláda, čaj a kouření.
Američané stres potírají na prvním místě sledováním nekonečného množství kanálů televize, hned za tím je posezení a poklábosení s dobrými přáteli a třetí místo zabírá módní jóga a meditace.
Na Novém Zélandu a v Austrálii jsou magicky přitahováni blikající TV bedýnkou a za tím ve výčtu nenásleduje dlouho nic.
A u nás? Pošlete nám své vyzkoušené tipy, jak se nejlépe zbavujete běsu stresu právě vy. :-)

Podle zahraničních pramenů
   
02.05.2002 - Zdraví - autor: Mirjana Červenková

Komentáře:

  1. avatar
    [21] Ťapina [*]

    Dlouhá procházka lesem se psy.

    superkarma: 0 07.12.2003, 10:26:42
  2. avatar
    [20] Simba [*]

    Hm, taky bych se zamyslela na sklenkou dobré whisky ..
    Ale jinak u mne zabírá koupel, pohyb - tanec, a musím přiznat, že občas i ta TV.

    superkarma: 0 17.11.2003, 15:38:37
  3. avatar
    [19] ještěrka.ehp [*]

    Muj osobni recept je posilovna, prochazky, no a kdyz je puvodem stresu nejaka osoba, tak ji hodne od plic napisu dopis nebo SMS, ktery pak proste neposlu, ale hodne se mi ulevi. No a ac nejsem Francouzska, Pétanque si s chuti zahraju taky

    superkarma: 0 10.05.2002, 09:38:19
  4. avatar
    [17] sarobrouk [*]

    Nojo Stázičko, ty jsi naše sluníčko.

    superkarma: 0 02.05.2002, 14:34:18
  5. avatar
    [15] Dokinka [*]

    to je naj na stres a potom cvičenie,prechádzky,

    superkarma: 0 02.05.2002, 13:40:49
  6. avatar
    [13] Léthé [*]

    Já osobně málokdy propadnu tomu pravému stresu bez důvodu,takže v první řadě se hlavně vždy snažím důvody stresu odstranit.Někdy to nejde tak úplně,potom jsem ve stresu neustále a nepomáhá mi vůbec nic.Snad jen nepatrné zmírnění na malou chvilku přinese láhev dobrého vína a přítomnost někoho,kdo je schopen mě vyslechnout a následně i pomoct řešit situaci,která mě stresuje.Když je nejhůř,tak si vezmu Lexaurin...sice to stres neodstraní,ale je vám nějak jendo že jste ve stresu.
    A občasnou blbou náladu já osobně nepavažuji za stres a na tuto mírnou depku mi taky pomáhá pohyb v jakékoliv formě a hlavně velice hlasitá hudba.Z té hudby je za chvilku depka z deptaná a prchá odemně tak rychle jak jen může.

    superkarma: 0 02.05.2002, 12:00:24
  7. avatar
    [11] Wiki [*]

    jojo, presne tak, sport je uplne nejnejnej lek na stres

    superkarma: 0 02.05.2002, 11:22:41
  8. avatar
    [10] aninas [*]

    Ze jo medvede. Take pomaha zryt celou zahradu

    superkarma: 0 02.05.2002, 10:42:09
  9. avatar
    [9] medved [*]

    nejlepsi protistresovy a protiunavovy lek je sport ..sama to nechapu...jdu z prace totalne zdrchana, ale kdyz si nekde hodku dam poradne do tela, tak jsem pak plna energie a optimismu...at zijou endorfiny

    superkarma: 0 02.05.2002, 10:27:39
  10. avatar
    [8] zena [*]

    Já teda když jsem ve stresu, tak bych taky vyzobala všechno jídlo,co se doma najde. Ale jinak používám jako dobrý prostředek tu vanu s knížkou, no a teď poslední dobou mám doma počítač, takže samozřejmě žena-in je můj lék na všechno

    superkarma: 0 02.05.2002, 09:42:33
  11. avatar
    [7] zena [*]

    Já teda když jsem ve stresu, tak bych taky vyzobala všechno jídlo,co se doma najde. Ale jinak používám jako dobrý prostředek tu vanu s knížkou, no a teď poslední dobou mám doma počítač, takže samozřejmě žena-in je můj lék na všechno

    superkarma: 0 02.05.2002, 09:41:10
  12. avatar
    [5] sarobrouk [*]

    Já když mám stres, tak si uvařím něco dobrého na jídlo. Při vaření se uklidním, pak zavolám kámošce, rozeberu důvod stresu, uklidním se úplně a pak se nadlábnu a jsem spokojená.

    superkarma: 0 02.05.2002, 08:25:33

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme