Reklama

Nebyly jste ke mně příliš kruté. Jak jsem už psal v reakcích pod článkem Pomozte Kubovi s hubnutím, nejvíce jsem se obával černé a růžové diety. Zelená nebude tak strašná, zvlášť ne pro mne, vegetariána. Takže díky za vstřícnost!

V tuhle chvíli mám: 76,3 kg, obvod pasu: 89,5 cm. Schválně, kolik budu mít příští úterý...

hubnoucí Jakub

Jak funguje zelená dieta?

Zelená prý uklidňuje. Zelené potraviny uklidní váš organismus dokonale. Bylinky nebo také hrášek, fazole nebo salát obsahují železo a kyselinu listovou, která je nepostradatelná při dělení buněk a krvetvorbě a má detoxikační účinky. Chlorofyl, který v zelené stravě naleznete, obsahuje magnesium a přeměňuje tuky v energii.

Co můžu sníst?

Zelená jablka, zelené fazolky, hroznové víno, brokolice, zelený chřest, kapusta, špenát, hlávkový salát, pažitka, petržel, lusky, hrášek, pórek, okurka, čekanka, bylinky, kiwi, cuketa, hrušky, angrešt. Tekutiny doplňujte bylinnými čaji nebo okurkovým džusem.

 

Kam dál?

Pomozte Kubovi s hubnutím
Třiďte potraviny. Zhubnete!

 

V diskuzi tipujte, jaký budu mít obvod pasu a váhu v úterý ráno!